بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۹۶۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
طول عمر انسان افزایش قابل توجهی داشته است. طبق گزارش بخش جمعیت سازمان ملل متحد، میانگین امید به زندگی در جهان از ۴۷ سال در سال ۱۹۵۰ به ۷۲ سال در سال ۲۰۲۲ افزایش یافته است که نشان دهنده افزایش ۲۵ ساله است.
کد خبر: ۹۶۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
ترفندهای سادهای وجود دارد که با انجام آنها میتوان شارژدهی گوشی آیفون را افزایش داد. در این ویدیو مهمترین روش برای افزایش طول عمر باتری آیفون را ببینید.
کد خبر: ۹۵۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
حتما شنیدهاید که کلاغ ۱۰۰ سال عمر میکند؛ اما این باور اشتباه است. در ادامه میخواهیم حیوانات با بیشترین طول عمر را به شما معرفی کنیم. بعضی از آنها اصلا نمیمیرند.
کد خبر: ۹۵۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
بوتنر معتقد است که رژیم غذایی بومی و مبتنی بر گیاه ساکنان مناطق آبی تنها حدود نیمی از راز طول عمر شان است. بقیه موارد مربوط به آسانترین انتخابهای سالم با تبدیل آنها به بخشی از زندگی روزمره است که مجبور نیستند به آن فکر کرده یا از قدرت اراده برای انجامشان استفاده کنند.
کد خبر: ۹۵۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
9 اصل طول عمر مردم سنگاپور عبارتند از: حرکت طبیعی در زندگی روزمره؛ داشتن هدف؛ داشتن روتینهایی برای کاهش استرس؛ توقف غذا خوردن تا مرز ۸۰ درصد سیری؛ مصرف بیشتر غذاهای گیاهی؛ عضویت در یک جامعه؛ حفظ روابط نزدیک با عزیزان و احاطه شدن توسط افرادی با عادات سالم.
کد خبر: ۹۵۴۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
در حالی که ژنتیک می تواند تا حد زیادی کیفیت واپسین سال های عمر هر یک از ما را تعیین کند، عوامل مرتبط با سبک زندگی نیز می توانند نقش مهمی در افزایش طول عمر داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۳۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
افزایش دادن طول عمر و کند کردن روند پیری، یک رویای بزرگ برای انسانها به شمار میرود و دانشمندان بسیاری تلاش میکنند تا به کلید افزایش طول عمر دست یابند. اگر این موضوع برای شما هم جالب است، این گزارش را از دست ندهید.
کد خبر: ۹۵۲۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
به گفته کارشناسان، ممکن است که سن بیولوژیکی تنها عددی نباشد که باید برای پیشبینی طول عمر در نظر گرفت و «سن قلب» هم در این پیشبینی عامل مهمی محسوب میشود.
کد خبر: ۹۴۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
نتایج تحقیقاتی در ۲۰۱۳ که طی ۳۰ سال و با مشارکت ۱۲۰ هزار نفر انجام شده بود، نشان داد که به تعویق افتادن خطر مرگ در افرادی که روزانه آجیل مصرف میکنند، تا ۲۰ درصد افزایش مییابد.
کد خبر: ۹۴۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
شانس همچنان عامل بزرگی برای رسیدن به طول عمر بسیار زیاد است، اما شاید بهتر باشد به تغذیه و متابولیسم بدن خود بیشتر رسیدگی کنید.
کد خبر: ۹۴۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد میشنویم که میگویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت میخواد...» بیخوابی، کمخوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج میبرند. خواب کافی یکی از حیاتیترین و مهمترین نیازهای انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۹۳۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
افزایش طول عمر : سلامت نعمتی است که تنها یک بار در زندگی به ما داده می شود و این وظیفه ما است که از سلامتیمان مراقبت کنیم و هرچقدر که بیشتر مراقب سلامتی خود باشید، می توانید فعالیت های شاد طولانی تر و تاثیرگزارتری را انجام دهید.
کد خبر: ۹۳۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
نتایج پژوهش جدید هشدار میدهد که تغییرات آب و هوایی میتواند طول عمر ما را تا ۶ ماه کاهش دهد.
کد خبر: ۹۳۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
اکثر ما فکر میکنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر مان وجود ندارد. اما یک متخصص طول عمر ادعا کرده است که خوردن سه ماده غذایی خاص میتواند شانس شما برای زندگی بیش از ۹۰ سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۳۶۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
هدف اول سمعک کاملاً واضح است، اما یک مطالعه جدید استدلال میکند که این دستگاهها مزیت دوم مهمی را نیز ارائه میکنند: عمر طولانیتر.
کد خبر: ۹۳۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
همزمان با گسترش تلاشها و توصیههای پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکملها میروند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۹۲۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
بررسیای تازه که نتیجه آن در نشریه British Journal of Sports Medicine منتشر شد نشان داد افرادی که توصیههای مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری را به مدت ۱۵۰ دقیقه در هفته با فعالیت متوسط یا شدید دنبال میکنند کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته را تا میزان ۲۷ درصد تجربه خواهند کرد. هم چنین، در این افراد خطر ابتلا به سرطان ۱۲ درصد و خطر مرگ زودرس تا میزان ۳۱ درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۹۲۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
پاسخ این سوال در پروفایل متابولیک افراد صد ساله نهفته است که سال های سال پیش از مرگ به ثبات می رسد و بر اساس یافته های علمی جدید می تواند نشانگر طول عمر افراد در زندگی پیش روی آنها باشد...
کد خبر: ۹۲۴۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
یک فرضیه شگفت انگیز
این فرضیه جدید که «تنگنای طول عمر » نام دارد، بر این باور است که پیری انسان احتمالا ناشی از میلیونها سال تسلط دایناسورها بر کره زمین بوده است.
کد خبر: ۹۲۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵