عصر ایران

برچسب جستجو
مقدار نیاز روزانه بدن به آهن (DV) به سن، جنسیت و هم‌چنین الگوهای غذایی بستگی دارد. DV برای زنانِ ۱۹ تا ۵۰ سال ۱۸ میلی‌گرم است، در حالی که برای مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله فقط ۸ میلی‌گرم است.
کد خبر: ۹۷۸۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲

برخی از غذاها در کنار سایر عادت‌های سالم نظیر ورزش کردن، مصرف کافی آب، مدیریت وزن و سیگار نکشیدن می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند.
کد خبر: ۹۷۸۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

همین که روزهای گرم سال از راه می‌رسند، احتمال گرمازدگی ناشی از بالا رفتن حرارت بدن بیشتر می‌شود. در کنار همه توصیه‌ها برای فرار از گرمازدگی، مصرف بعضی مواد غذایی و خوراکی‌ها کمک می‌کند حرارت بدن خود را در این فصل پایین بیاورید و خنک بمانید.
کد خبر: ۹۷۸۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

گرچه ویتامین b12 می تواند بصورت مکمل غذایی مصرف شود، اما این ویتامین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، که بهترین منبع هم به حساب می آیند.
کد خبر: ۹۷۸۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانودرد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۹۷۸۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

سکته جز خطرناک‌ترین اتفاقات در زندگی انسان ها است، اما شما میتوانید با رعایت نکاتی در زندگی روزمره از بروز این اتفاق جلوگیری کنید و بدن سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۹۷۸۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درباره تخلفات مراکز عرضه مواد غذایی گفت: تخلفات به ۲ دسته «بحرانی» و «غیربحرانی» تقسیم می‌شوند. اگر موارد تخلف براساس چک‌لیست‌های تعریف شده جزو موارد بحرانی باشد علاوه بر جمع‌آوری موادغذایی فاسد، با متخلفان به شدت برخورد می‌شود. اگر موارد بحرانی تکرار شود، متخلفان به مراجع قضایی معرفی می‌شوند و مراکر عرضه نیز پلمب می‌شوند.  
کد خبر: ۹۷۴۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

وزیر بهداشت با بیان اینکه «امنیت غذایی» و «تولید غذا» با یکدیگر تفاوت دارند، افزود: هنگامی که از تولید غذا سخن به میان می‌آید باید به امنیت غذایی توجه کنیم و وزارت بهداشت به عنوان متولی حوزه سلامت، متولی امنیت غذایی نیز به حساب می‌آید و نکته مهم و اساسی این است غذا از منظر کمی و کیفی باید سالم باشد.
کد خبر: ۹۷۳۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱

در میان کشورهای جهان، آرژانتین رکورددار نرخ تورم مواد غذایی در جهان بوده است، نرخ تورم مواد غذایی این کشور در ماه آرویل 2024 برابر با 293 درصد بوده که از هر کشور دیگری بیشتر است.
کد خبر: ۹۷۲۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸

برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی ‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۹۷۲۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸

در این ویدیو با این مواد غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۹۶۷۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰

برای جلوگیری از تقلبات و سهل انگاری ها در فرآیند تولید و اجرا توسط برخی کارفرمایان علاوه بر تخصیص اختیارات لازم و قدرت اجرایی کافی در این سمت شغلی و نیز استخدام علمی - تخصصی و درست متخصصان فارغ‌التحصیل صنایع غذایی و نیز حفظ حقوق این عزیزان دلسوز و نگران سلامت غذایی و سلامت جاری در جامعه، جای خالی ارگان تخصصی نظام مهندسی کنترل کیفیت و مسئول فنی صنایع غذایی پشتیبان و حامی، بشدت احساس می شود
کد خبر: ۹۶۲۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزی‌ها، غلات کامل و حبوبات، ماهی و چربی‌های سالم، می‌تواند به تقویت عملکرد حافظه کمک کند.
کد خبر: ۹۶۱۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می شوند و ممکن است باعث نفخ شوند.
کد خبر: ۹۶۱۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

مدیرکل سابق مطالعات اجتماعی وزارت تعاون سال گذشته با بیان اینکه اوضاع سوءتغذیه در کشور بحرانی شده، عنوان کرد: ۵۷درصد ایرانی ها سوءتغذیه دارند و کالری مورد نیاز یعنی ۲۱۰۰ کیلوکالری را دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۹۶۱۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

محققان می‌گویند آنچه می‌خوریم و حتی جایی که آن‌ها را می‌خوریم می‌تواند بر سطح مواد شیمیایی ماندگار در خون ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۶۰۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

التهاب، پاسخ سیستم ایمنی بدن شما به آسیب است که باعث تحریک گلبول‌های سفید و پروتئین‌ها می‌شود تا از شما در برابر مهاجمان خارجی محافظت کند و آسیب را ترمیم کند.
کد خبر: ۹۵۹۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹

با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
کد خبر: ۹۵۸۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن و لاغری می‌گیرند، تمام دغدغه‌شان ترازویی می‌شود که خود را دائماً با آن وزن می‌کنند. به‌علاوه تصور می‌کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، درحالی‌که این‌گونه نیست.
کد خبر: ۹۵۵۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

پاستا کربوهیدرات بسیار بالایی دارد. کربوهیدرات ها می توانند مفید باشند، اما اگر به مقدار زیادی مصرف شوند می توانند مشکلات متعددی ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۵۵۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳

آخرین اخبار
رگولاتوری: تاکنون گزارشی از اختلال سایبری در کشور نداشتیم/در حال بررسی هستیم چارچوب ایران در مواجهه با آژانس پادمان و NPT است سفر باورنکردنی «بانوی آراسته»؛ ۱۵هزار کیلومتر بر فراز اقیانس اطلس ماجراجویی یک شکارچی عسل وحشی در جنگل های اکوادور (فیلم) ‌می‌دانستید مهم‌ترین علت چاق شدن چیست؟ (فیلم) علم الهدی : بر ما تکلیف است هرگز با غرب و آمریکا کنار نیاییم، سازش نکنیم و تصور تفاهم هم نداشته باشیم / هر دولتی که با رهبری زاویه پیدا کرد، مبنای اختلاف نظر از سیاست خارجی به وجود می آمد امام جمعه کرج در مورد انتخاب اعضای کابینه پزشکیان : کسی که دلبسته به آمریکا باشد، خوب مدیریت نخواهد کرد مایکروسافت بیانیه داد/ علت اصلی اختلال جهانی اینترنت چه بود؟ علم الهدی : بر ما تکلیف است که هرگز با غرب و آمریکا کنار نیاییم، سازش نکنیم و تصور تفاهم هم نداشته باشیم / هر دولتی که با رهبری زاویه پیدا کرد، مبنای اختلاف نظر از سیاست خارجی به وجود می آمد استعداد خارق العاده پسر ۲۲۵ کیلویی در فوتبال (فیلم)
پربازدید ها