عصر ایران
تاریخ:
- درخواست آرژانتین از پاکستان و سریلانکا : احمد وحیدی وزیر ایران را بازداشت کنید
- آمریکا برای سه «هکر ایرانی» ۱۰ میلیون دلار پاداش تعیین کرد
- رییسی : برای صدور خدمات فنی و مهندسی و مشارکت در پیشرفت سریلانکا آمادگی داریم
- یک ادعای عجیب از سوءتغذیه نیمی از ایرانی ها
- آخرین وضیعت پرونده توماج صالحی
- معاون وزیر کشور : طرح نور با قوت بهکار خود ادامه خواهد داد / یک مورد هم نداشتیم که نسبت به اجرای طرح مخالفتی داشته باشند و به پلیس اعتراض کنند
- احتمالا تعطیلی شنبه بر پنجشنبه چربیده است
- رئیس دیوان عالی کشور : حجاب در ایران قانون است و همه باید از آن پیروی کنند، حتی کسانی که مسلمان هم نیستند
- منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟ (+عکس)
- حزب الله شعاع حملات خود را به عمق اسراییل گسترش داد
برچسب جستجو
قیمت مواد غذایی در جدول زیر به هزار تومان است.
کد خبر: ۹۳۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۹۲۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
سندرم تخمدان پلی کیستیک، کیست‌های کوچک متعددی را توصیف می‌کند که در تخمدان‌ها تشکیل می‌شوند. با این حال، بعضی زنان مبتلا به این اختلال، کیست ندارند؛ در حالی که عده‌ای دیگر بدون این اختلال هم دچار کیست می‌شوند.
کد خبر: ۹۲۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
مصرف مواد غذایی همچون میوه‌ها و سبزیجات حاوی آنتی‌اکسیدان‌بالا، ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳، مغزها و غلات کامل، می‌تواند به عنوان یک بخش مهم از تغذیه بیماران پارکینسون محسوب می‌شوند که باعث بهبود و کاهش علائم بیماری می‌شوند.
کد خبر: ۹۲۶۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
مکمل‌های ویتامین E به طور خاص در کاهش علائم یائسگی و از جمله گرگرفتگی موثر است؛ تحقیقات نشان داده است که ویتامین E یک تنظیم کننده هورمونی است و سطح استروژن خون را ثابت نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۲۴۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.
کد خبر: ۹۲۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز مشکلاتی چون مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بی‌خوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت باید در مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۹۲۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ‌ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود ۴۶ درصد ارزش روزانه (DV) هستند. کمبود ویتامین D، با احتمال ایجاد اختلالات خواب، از جمله کاهش کیفیت و مدت زمان خواب و خواب‌آلودگی در طول روز همراه است.
کد خبر: ۹۱۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
تمرکز بر رژیم غذایی و خوردن غذاهای سالم، یکی از مؤثرترین راه‌هایی است که می‌توانید برای به تعویق انداختن زوال شناختی و بیماری‌های مغزی و نیز حفظ سلامت مغز بعد از ۵۰ سالگی، به کار گیرید.
کد خبر: ۹۱۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های سالم بهترین برنامه غذایی برای سنین ۵۰ به بالاست؛ چرا که این سبک تغذیه، مواد مغذی ضروری را برای سلامت مغز فراهم می‌کند.
کد خبر: ۹۱۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
هزینه‌های تولید بالا رفته و این به گرانی محصولات نهایی انجامیده، در حالی که درآمد مردم به اندازه هزینه‌های تولید افزایش نداشته است و در واقع قدرت خرید ایرانی‌ها یک بار دیگر سقوط کرد.
کد خبر: ۹۱۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو امروز در یک برنامه برخط درباره رایج‌ترین تقلبات در حوزه محصولات غذایی اظهار کرد: چای، عسل، آبلیو، بستنی و رب گوجه فرنگی محصولاتی هستند که بیشترین تقلبات در آنها صورت می‌گیرد.
کد خبر: ۹۱۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۹۱۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
گفته می‌شود با دور ریز مواد غذایی ، ۸۰۰ میلیون نفر در سال می‌توانند سیر شوند؛ به عنوان مثال اگر یک همبرگر دور بندازیم معادل ۹۰ دقیقه حمام کردن آب مصرف شده است. با کاهش دور ریز مواد غذایی و یافتن راهی برای استفاده مجدد آنها می‌توان به حفط آب و کاهش مصرف آن کمک کرد.
کد خبر: ۹۱۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
پیش بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. در این بین اما چگونه می‌توان با انتخاب مواد غذایی سالم به پاکسازی روده بزرگ کمک کرد؟
کد خبر: ۹۰۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
رعایت نکات تغذیه‌ای اهمیت فراوانی دارد و باید مراقب میزان مصرف مواد غذایی بود تا سلامت بدن تامین شود. متخصصان تاکید دارند همیشه زیاد مصرف کردن بهتر نیست، گاهی اوقات زیاده‌روی در مصرف برخی گزینه‌های غذایی سالم نیز به بدن آسیب زیادی وارد می‌کند. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ ماده غذایی را معرفی کرده که مصرف زیاد آنها می‌تواند به بدن آسیب وارد کند./ایسنا
کد خبر: ۹۰۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
حتی در سال‌های اخیر که گرانی مواد غذایی و تورم رشد چشمگیری داشت، کنسرو تن‌ماهی توانسته بود جایگاه خود را در میان طبقه کم‌درآمد حفظ کند، در 6ماه ابتدایی سال جاری اما این غذای دانشجویی با رشد قیمت چشمگیری مواجه شد، به طوری که در حال حاضر حتی طبقه متوسط نیز شاید توان خرید آن را نداشته باشند.
کد خبر: ۹۰۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
از تکه‌های چرب گوشت صرف نظر کنید و برش‌های بدون چربی مرغ و بوقلمون یا حتی تخم مرغ را انتخاب کنید. منابع کم پروتئین مانند مرغ، تکه‌های بدون چربی گوشت، تخم مرغ و پروتئین‌های گیاهی (پنیر سویا، حبوبات، عدس) برای حفظ عضلات، عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ضروری هستند.
کد خبر: ۹۰۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
برای اینکه از مسمومیت ناشی از غذا برای خود و اعضای خانواده پیشگیری کنیم باید نکات ساده‌ای را حین آماده‌سازی و پخت مواد غذایی به کار بگیریم.
کد خبر: ۹۰۲۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
آخرین اخبار
روایت سخنگوی انجمن سینماداران از یک رکورد شکنی بایدن قانون کمک ۹۵ میلیارد دلاری برای ارسال سلاح به اوکراین و اسرائیل را امضا کرد طرز تهیه نان سیر پنیری به سبک رستوران‌های مشهور (فیلم) ماجرای خودکشی در اداره ورزش و جوانان ابهر چه بود؟ رئیس جمهور ونزوئلا : دوستی ما با ایران واقعی و راهبردی است و نه سیاسی و موقت/ آیت‌الله خامنه‌ای تحلیل دقیق و عمیقی از تحولات دنیا دارند کسب ۱۰ مدال در روز نخست برای ووشوکاران ایران شکست استقلال در دیدار دوستانه حمله ناکام و دردناک پلنگ به خانواده جوجه تیغی‌ها (فیلم) غوغای دوربین گوشی پی70 هواوی / سامسونگ و اپل گرفتار شدند (فیلم) حضور یک ایرانی در تیم ملی والیبال ژاپن!
پربازدید ها