عصر ایران
تاریخ:
- امام جمعه قزوین : به فرمان ولی فقیه ، همه باید از رئیس جمهور جدید حمایت کنیم
- علم الهدی : شغل اصلی ما مبارزه است / اکنون در برابر استکبار جهانی آمریکا و اسرائیل ایستاده ایم
- آیت‌الله صدیقی در نمازجمعه تهران: همه از رئیس‌جمهور توقع بجا و ممکن داشته باشند/ قوای سه گانه کمیته مشترکی تشکیل دهند
- آیت‌الله صدیقی در نمازجمعه تهران: همه از رئیس‌جمهور توقع بجا و ممکن داشته باشند/ قوای سه گانه کمیته مشترکی تشکیل دهند
- حسین انتظامی و شاخص های رئیس جمهور منتخب برای وزارت
- ویژگی های خاص لباس المپیک ژاپن
- پزشکیان : درایت رهبری بود که اجازه ندادند عده‌ای همچنان مداخله کنند
- هریس پس از دیدار با نتانیاهو: درباره فجایع غزه سکوت نخواهم کرد
- استاد حوزه علمیه قم : دلیل اصلی طلاق ، موبایل و اینستاگرام است
- دبیر ستاد امر به معروف زنجان : بحث عفاف و حجاب یک قانون اسلامی و شرعی است که به فرموده مقام معظم رهبری ربطی به دولت‌ها ندارد
برچسب جستجو
مصرف منظم این مواد غذایی می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود حالت روحی کمک کند. بنابراین، توصیه می‌شود که در رژیم غذایی روزانه خود حتماً از منابع غنی ویتامین C استفاده کنید تا بتوانید از فواید آن برای کاهش استرس و بهبود حال عمومی بدن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۹۸۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
برای نگهداری از مکمل‌های ویتامین آنها در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری کنید. طبق مطالعات، داروهایی که در مکان‌های خشک، خنک، تاریک و به‌درستی نگهداری می‌شوند، تا پنج سال یا بیشتر پس از تاریخ انقضا ۹۰ درصد اثربخشی دارند.
کد خبر: ۹۸۲۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
در پژوهشی که به تازگی انجام شده است، محققان پی بردند که کاهش ژن‌های باکتری روده که مسئول سنتز ویتامین های گروه B مانند B2 و B7 هستند، در ابتلا به پارکینسون نقش مهمی دارند. علاوه بر این، آنها ارتباطی میان کمبود این ژن‌ها و کاهش سطوح عواملی که به حفظ یکپارچگی سد روده کمک می‌کند را یافتند.
کد خبر: ۹۸۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
تمام ویتامین ها به مرور زمان، قدرت و کارایی‌شان را از دست می‌دهند، اما برخی محیط‌های خاص این روند را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۹۷۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
ویتامین هایی که مغز را فعال نگه میدارند! در دنیایی که زندگی با سرعت نور پیش می‌رود و هر لحظه پر از چالش‌های فکری است، قدرت مغز ما تعیین کننده موفقیت و کیفیت زندگی ماست. اما چگونه می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که مغزمان در بهترین حالت خود کار می‌کند؟ جواب ساده است: تغذیه.
کد خبر: ۹۷۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
برخی از ویتامین ها و مکمل‌های دارویی با هم تداخل دارند و نباید همزمان مصرف شوند.
کد خبر: ۹۷۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
تحقیقات زیادی در زمینه نقش ویتأمین‌ها بر روی لاغری انجام شده است؛ به طور کلی ویتامین ها نقش مهمی در جلوگیری از اشتها و افزایش متابولیسم بدن دارند.
کد خبر: ۹۷۶۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
فندق یکی از منابع غنی ویتامین های A، B۱، B۲، C و E است که به‌همراه املاح معدنی نظیر کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم، فواید زیادی برای سلامتی دارد. مصرف فندق به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۷۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سلامت چشم ها بسیار تاثیر گذار است، مصرف برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت چشم و بینایی ضروری می باشد.
کد خبر: ۹۷۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
در میان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین می‌آید؛ بنابراین ویتامین C توانایی بدن برای تولید کلاژن را فعال می‌کند.
کد خبر: ۹۷۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تحقیقات ثابت کرده‌اند که کاروتنوئیدها به محافظت از پوست، بافت پوست و سلول‌های پوستی در برابر آلودگی‌هایم محیطی کمک می‌کنند و از آسیب‌های ناشی از افزایش استرس اکسیداتیو برای پوست جلوگیری خواهند کرد.
کد خبر: ۹۷۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
موارد بیماری کبد چرب غیر الکلی در حال افزایش است و این بیماری با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی همراه است.
کد خبر: ۹۷۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
زنان با هر سن، وزن و سطح فعالیتی نیازمند مصرف مداوم ویتامین ها برای حفظ سلامت بدن و پیش‌گیری از انواع بیماری‌ها هستند.
کد خبر: ۹۷۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۹۷۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
شما باید مولتی ویتامین های خود را صبح‌ها همراه با وعده صبحانه مصرف کنید تا بتوانید جذب آنها را افزایش دهید. با این حال، اگر می‌بینید مصرف صبحگاهی مولتی ویتامین باعث درد معده در شما می‌شود، سعی کنید آن را قبل از خواب مصرف کنید.
کد خبر: ۹۶۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۹۶۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.
کد خبر: ۹۶۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
رازهای بسیار مهمی در رابطه با مکمل ها و ویتامین ها وجود دارد که پزشکان می گویند، در ادامه از حقایق کاربردی در مورد مصرف مکمل ها و ویتامین ها مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۹۶۴۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
یکی از انواع عرقیات گیاهی که دارای خاصیت فراوانی است، عرق بهارنارنج است که از شکوفه درخت نارنج گرفته می‌شود، طبع عرق بهارنارنج گرم و خشک است و سرشار از ویتامین های A,B,C است.
کد خبر: ۹۶۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
آلرژی غذایی و آتوپی مادر، به‌عنوان بزرگترین عوامل خطر برای درماتیت آتوپیک در کودکان ۶ ماهه شناسایی شد، با این حال، برای افراد ۲ و چهار ساله، عوامل خطر اصلی سطوح ویتامین دی و آلرژی مایت بود.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
آخرین اخبار
رنگ برند ها (فیلم) چرا مدیر امروز باید امروزی باشد؟ نتیجه کل‌کل جنون‌آمیز راننده پژو ۲۰۶ و سانگ یانگ تیوولی در اصفهان (فیلم) حمله هوایی آمریکا و انگلیس به فرودگاه الحدیده یمن کشف شکارچی بزرگی که ۴۰ میلیون سال قبل از دایناسور ها می‌زیست ترامپ: اگر من پیروز نشوم جنگ جهانی سوم راه می‌افتد کلیپی باورنکردنی از شرایط یک جوی آب در خیابان در ژاپن (فیلم) رکورد گرم ترین هوای تهران چقدر است؟ وزارت بهداشت: کاهش ساعات کار ادارات شامل مراکز درمانی نمی‌شود قدردانی عاشقانه یک قو از مرد میانسال بعد از نجات جان! (فیلم)
پربازدید ها