عصر ایران
تاریخ:
- محمد مهاجری : آقای وزیر کشور برای رهبری هزینه نتراشید
- استاندار فارس: سعدی، زبان هویت انسان مسلمان ایرانی است
- ۶۰ لیتر سهمیه بنزین اردیبهشت امشب واریز میشود
- وزرای خارجه ایران و الجزایر درباره تحولات منطقه گفتگو کردند
- خزعلی: بیمه زنان خانه‌دار برای نخستین بار در دولت سیزدهم عملیاتی شد
- سی ان ان: هیچ آسیبی به پایگاه هوایی اصفهان وارد نشده است
- امام جمعه یزد : دانشگاه و مدارس برای مقابله با بیحجابی پای کار بیایند
- اطلاعیه فراجا درباره وضعیت حجاب: با هرگونه رفتار و کُنش اشتباه احتمالی ماموران نیز برخورد خواهد شد
- واکنش عباس صالحی به تذکر علنی به مسئولان بابت گشت ارشاد
- پیروزی ۳ بر ۲ شاگردان نکونام
- استقلال ۳ - شمس آذر ۲/ برد سخت آبیها مقابل شاگردان دقیقی
برچسب جستجو
آلرژی غذایی و آتوپی مادر، به‌عنوان بزرگترین عوامل خطر برای درماتیت آتوپیک در کودکان ۶ ماهه شناسایی شد، با این حال، برای افراد ۲ و چهار ساله، عوامل خطر اصلی سطوح ویتامین دی و آلرژی مایت بود.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
رایج‌ترین ویتامین هایی که کاهش مصرف آن‌ها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما میشود، شامل موارد زیر هستند:
کد خبر: ۹۵۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
با مصرف آجیل، روغن‌های گیاهی، میوه و سبزیجات می‌توان ویتامین E مورد نیاز بدن را تأمین کرده و از ریزش مو پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۵۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
سلامت زنان؛ نقش ویتامین B در تسکین PMS:
مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۹۵۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
داشتن یک رژیم غذایی متعادل راهی برای دریافت مواد مغذی ضروری در بدن است؛ اما حتی با این وجود، دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای حفظ سلامتی شاید ممکن نباشد.
کد خبر: ۹۵۴۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامین ی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
کد خبر: ۹۵۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
ویتامین های گروه B، کلید طلایی برای حفظ سلامت قلب و عروق، زیبایی ناخن‌ها، درخشندگی مو، و شفافیت پوست هستند. این ماده حیاتی در مواد غذایی متنوعی مانند گوشت قرمز، انواع ماهی، طیور، تخم‌مرغ، محصولات لبنی، و حبوبات یافت میشود.
کد خبر: ۹۵۳۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
ویتامین A برای بینایی، سلامت پوست، سیستم ایمنی و سلامت استخوان ضروری است.
کد خبر: ۹۵۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
ویتامین B-۱۲ خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم‌خونی است را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
ژنتیک به طور قطعی در تعیین قد نقش دارد، اما تغذیه صحیح نیز می‌تواند تاثیر بسزایی بر روند رشد قدی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۰۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
این ویتامین های کلیدی نه تنها از طریق مکمل‌ها قابل دسترسی هستند بلکه می‌توان آن‌ها را از طریق مصرف غذاهای طبیعی و غنی از این مواد مغذی به بدن رساند.
کد خبر: ۹۵۰۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشورهای در حال توسعه شایع‌تر است.
کد خبر: ۹۴۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
در این مطلب، بهترین ویتامین های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۹۴۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
با این تصور که ویتامین ، یک ماده مغذی مفید است، بیش از حد نباید از آن استفاده کنید. مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها می‌تواند منجر به ریزش مو شود!
کد خبر: ۹۴۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
درک اینکه کدام ویتامین ها و مکمل‌ها هرگز نباید با هم ترکیب شوند می‌تواند به بهینه سازی اثربخشی آن‌ها و جلوگیری از خطرات بالقوه سلامتی کمک کند. در این مطلب به بایدها و نبایدهایی درباره ترکیب این مواد مغذی ضروری اشاره شده است.
کد خبر: ۹۴۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
استرس مزمن می‌تواند بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارد. روش‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌توانند به کاهش این تأثیرات کمک کنند.
کد خبر: ۹۴۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
پیروی از رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی‌های غیراشباع به رفع کمبود ویتامین و مواد مغذی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
این روزها در فصل سرما خوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری‌ها می‌شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می‌گویند و عده‌ای دیگر نیز درباره زیان‌های مصرف شیر در مواقع ابتلا به این بیماری‌ها هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۹۴۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
ویتامین ی که موجب تقویت ریه ها میشود، طبق یافته‌های یک تحقیق جدید، مصرف ماهی یا مکمل‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ به حفظ سلامت ریه‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
ویتامین های که باعث جوان سازی پوست میشوند، در جستجوی راز جوانی و شادابی پوست، بسیاری از ما به سمت محصولات و درمان‌های مختلف کشیده می‌شویم. اما آیا می‌دانستید که کلید اصلی سلامت و جوان‌سازی پوست در مصرف ویتامین های مناسب نهفته است؟
کد خبر: ۹۳۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
آخرین اخبار
استاندار فارس: سعدی، زبان هویت انسان مسلمان ایرانی است ۶۰ لیتر سهمیه بنزین اردیبهشت امشب واریز میشود وزرای خارجه ایران و الجزایر درباره تحولات منطقه گفتگو کردند نحوه بازکردن قفل بدون کلید با چوب کبریت (فیلم) خزعلی: بیمه زنان خانه‌دار برای نخستین بار در دولت سیزدهم عملیاتی شد سی ان ان: هیچ آسیبی به پایگاه هوایی اصفهان وارد نشده است خلاصه بازی نساجی ۱ - تراکتور ۰ (فیلم) ادعای یک نشریه انگلیسی : بایدن در حال بررسی گزینه احیای برجام است ۲ فوتی و ۴ مصدوم در حادثه اسکله پتروشیمی رازی لحظاتی نفس گیر از داخل اتوبوس گرفتار شده در سیل نیکشهر (فیلم)
پربازدید ها