عصر ایران

برچسب جستجو
گاهی تشنگی موجب می‌شود بی‌دلیل کالری وارد بدن خود کنید. برای ارضای این حس کافی است یک لیوان آب بنوشید تا به مصرف نوشابه‌های مضر نیاز پیدا نکنید.
کد خبر: ۲۶۱۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۵

اگر به هر دلیل شب قبل نتوانستید خواب کافی داشته باشید، روز بعد حتما همراه خود تنقلات سالمی مانند میوه تازه، کربوهیدرات های سبک و پروتئین های کم چربی داشته باشید تا بتوانید بدنتان را راضی نگه دارید.
کد خبر: ۲۵۰۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۷

وجود احساساتي چون عصبانيت، تنهايي و افسردگي نيز مي‌تواند در شما گرسنگي كاذب ايجاد كند.
کد خبر: ۱۹۳۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۹/۲۸

آخرین اخبار
پربازدید ها