تاریخ:
- حمله به سفارت اسرائیل در باکو ناکام ماند / بازداشت 3 نفر
- هشدار دبیرکل حزب الله لبنان درباره اقدام علیه آیت الله خامنه ای: این ترور، خدای ناکرده، ترور ثبات در منطقه و جهان است
- فاطمه مهاجرانی: دولت سوگ جمعی را به رسمیت می شناسد / برای بدترین سناریوها آماده ایم / قطع و وصل اینترنت، تصمیم نهادهای امنیتی است / طراحی بسته اضطرار اقتصادی
- «طنز تخیلی» دیروز که «واقعیت تلخ» امروز شد!
- نتانیاهو: اگر ایران به اسرائیل حمله کند، اشتباه بزرگی مرتکب خواهد شد / آماده باش در اسرائیل برای حمله احتمالی از ایران / رایزنی نظامی اسرائیل - آمریکا درباره ایران
- ما شکست خوردیم!
- شوراهای کارگری: اولین تجربه مستقیم دموکراسی
- عکسی که باعث عذرخواهی دولت است
- گرینلند، جدی ترین بحران داخلی ناتو
- آموزش و پرورش: بسیاری از بازداشتی ها در سن دانش آموزی هستند، اما دانش آموز نیستند
برچسب جستجو
مقایسه چهره مردان ۴۰ ساله نشان میدهد افرادی که تغذیه سالم دارند، به اندازه کافی آب مینوشند و هفتهای سه بار ورزش میکنند، ظاهر جوانتر و شادابتری نسبت به همسالان خود دارند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
یک مطالعه جدید میگوید آلودگی هوا میتواند برخی از فواید سلامتی را که افراد فعال انتظار دارند از ورزش منظم به دست آورند، کمرنگ کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد فکر میکنند برای ورزش کردن باید حتما به باشگاه رفت و دستگاههای گرانقیمت داشت یا دمبل و هالتر خرید اما واقعیت این است که شما همین الان، بدون هیچ وسیلهای، میتوانید بدنی قویتر، سرحالتر و سالمتر بسازید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
بر طبق نتایج تحقیقات جدید، ورزش، عمر طولانیتر و زندگی باکیفیتتر را برای سالمندان به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
پژوهشگران میگویند ورزش باید اولین انتخاب برای درمان افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ میدهد که حفرههای بالایی قلب (دهلیزها) بهجای ضربان منظم، بهصورت نامنظم و لرزشی منقبض شوند. این اختلال میتواند علائمی مانند تپش قلب، درد قفسه سینه، سرگیجه و تنگی نفس ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
پژوهشی جدید نشان میدهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان ذخیره شده، از مغزهایی «جوانتر» برخوردارند.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
خواب و فعالیت بدنی هر دو نقشی حیاتی در حفظ سلامت جسم و روان دارند و شواهد علمی نشان میدهد که این دو بهطور متقابل بر هم اثر میگذارند. تحقیقات پیشین ارتباط میان فعالیت بدنی منظم و متوسط با بهبود کیفیت و مدت خواب را نشان دادهاند، در حالی که سبک زندگی کمتحرک اغلب با خواب بیکیفیت و ناکافی همراه بوده است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۲
پیادهروی سادهترین و در دسترسترین شکل ورزش است، اما اگر با سرعت مناسب انجام نشود، بخش زیادی از فواید قلبی و متابولیک آن از دست میرود. کارشناسان سلامت تأکید میکنند که افزایش سرعت راه رفتن میتواند پیادهروی را به یک تمرین هوازی کامل تبدیل کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو گفت: ادعاهایی مانند اینکه پیادهروی یا ورزشهای اصولی موجب آرتروز زانو میشود، پایه و اساس علمی ندارد و علاوه بر درد، احساس خشکی مفصل به ویژه پس از بیدار شدن از خواب، کاهش دامنه حرکتی و دشواری در انجام حرکات روزمره نیز از نشانههای رایج این بیماری محسوب میشود.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
خیلی برای ما زحمت کشیدند و خیلی لطف داشتند و ممنون ایشان هستم.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
من دوست دارم عملکرد ورزش ام قضاوت بشود نه این که فقط به خاطر چهره ام به من توجه شود.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵
سعید معروف که لقب بهترین بازیکن تاریخ والیبال ایران را به خودش اختصاص داده است، اسباب بازی دختر سردار آزمون شده است.
کد خبر: ۱۱۲۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
با گران قیمت ترین و لوکس ترین دارایی های کریستیانو رونالدو آشنا شوید. از بوگاتی های نایاب تا ساعت های الماس نشان؛ نگاهی به ثروت خیره کننده اسطوره فوتبال جهان.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
فرزینمهر گفت: بیتحرکی میتواند روزانه بهاندازهٔ مصرف ۲۰۰ نخ سیگار به بدن آسیب بزند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
بسیاری از افراد تصور میکنند ورزش جزو کارهای غیرضروری و لاکچری است یا فکر میکنند کسانی که ورزش منظم انجام میدهند، افراد سرخوش و بیکاری هستند که وقت اضافه دارند. درحالیکه کارشناسان میگویند ورزش مثل غذا خوردن و خواب برای همه انسانها یک ضرورت است و انجام ندادن آن به ضضر جسم و روح و ذهن است.
کد خبر: ۱۱۲۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
خیابانی: من از اون آدمایی نیستم که یه روز اینجا پول بیشتر بدن لوگوی اینو ببوسم، یه روز اونجا پول بیشتر بدن لوگوی اونو ببوسم.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
در اینجا با دیدگاه پنج فیلسوف مشهور دربارهی ورزش و اینکه چگونه تعادل و نیروی بدن «انضباط، تعادل و زندگی خوب» را شکل میدهد، آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۱۲۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
تصویری کمتر دیده شده از رضا بیک ایمانوردی را در حال تمرین با هالتر در خانه و در دهه ۴۰ خواهید دید.
کد خبر: ۱۱۲۳۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
پژوهشی تازه نشان میدهد خواب کافی بیش از ورزش بر فعالبودن روز بعد اثر میگذارد و در روزهای که وقت نداریم، نقشی تعیینکنندهتر در سلامت دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
آخرین اخبار
رئیس اتاق مشترک ایران و روسیه: حذف ارز ترجیحی، مقابله با رانت است ربایش 13 دختر تهرانی توسط نادر یاکوزا در نقش مامور برخورد با بدحجابی ارز تکنرخی انگیزه بازگشت ارز را بالا برد سخنگوی وزارت امور خارجه ترور مجری شبکه تلویزیونی المنار را محکوم کرد تولید انبوه لامپ چراغ خودرو در کارخانهای کرهای جامعهای که یاد نمیگیرد؛ از کنترل بحران تا مدیریت فرسودگی اجتماعی قدرتنمایی «مرد برفی افغانستان» در دریاچه یخزده اعلام زمان آغاز پیش فروش بلیتهای فیلم فجر مش قاسم؛ مردی که با «تا قبر آآآآ» جاودانه شد هشدار دبیرکل حزب الله لبنان درباره اقدام علیه آیت الله خامنه ای: این ترور، خدای ناکرده، ترور ثبات در منطقه و جهان است
پربازدید ها