عصر ایران
تاریخ:
- امروز با حافظ : دل از من برد و روی از من نهان کرد
- تنها خانم کابینه اردوغان: زنی که 14 سال پیش مورد توجه رسانه های ایران قرار گرفته بود (+ تصاویر )
- اردوغان معاون اولش را از کردها انتخاب کرد (+ تصویر اعضای کابینه)
- جزئیات درگیری مرزی اخیر با طالبان؛ «درخواست آتش‌بس و عقب نشینی کردند»
- هانیبال قذافی اعتصاب غذا کرد/ او متهم پرونده امام موسی صدر است
- پیام خداحافظی مسی از پاری سن ژرمن
- سروزیر مسلمان اسکاتلند هدف حملات نژادپرستانه قرار گرفت / «کت و شلوار غربی نپوش»
- معجزه تولید در صورتهای مالی؛ پتروشیمی غدیر رکورد 15 ساله زد
- گزارش جالب مجری عرب زبان از بازی پرسپولیس در دربی (فیلم)
- بیانیه قاهره درباره حادثه امنیتی مرز اسرائیل/ نتانیاهو: یک اتفاق استثنایی بود
برچسب جستجو
احساس گرسنگی مداوم به این معناست که بدن شما به غذای بیشتری احتیاج دارد.
کد خبر: ۸۸۸۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کد خبر: ۶۹۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
موز یکی از مواد غذایی سالم و خوب برای بیماران مبتلا به سرطان بی اشتها محسوب می شود. این میوه الکترولیت های ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد که برای حفظ انرژی ضروری هستند.
کد خبر: ۶۳۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
کد خبر: ۶۲۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
توصیه می‌شود که مصرف انواع ماست‌ها در رژیم غذایی کودک موجود باشد و حتما در وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی ماست‌های متنوع را مصرف نماید.
کد خبر: ۶۱۶۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
غذاهایی که سرشار از پروتئین و فیبر هستند عموما انرژی زا می باشند. این نوع غذاها در درازمدت اثرات بسیار مطلوبی روی سلامت و بدن شما از خود به جای می گذارند.
کد خبر: ۵۹۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کد خبر: ۵۸۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند.
کد خبر: ۵۵۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
کد خبر: ۵۵۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
مصرف مواد غذایی غنی از PUFA مانند گردو بسیار مفید است و منجر به کنترل اشتها می‌شود.
کد خبر: ۵۴۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین نشان داده است که به سرکوب هورمون گرلین و پیشگیری از احساس گرسنگی زیاد کمک می کند.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای صبح انواع نان، مربا، کره، عسل، خامه، حلیم، پنیر، تخم‌مرغ، عدسی و غلات آماده‌ی صبحانه مثل برشتوک توصیه می‌شود. تکه‌هایی از یک سیب برش‌زده به همراه پنیر و گردو که پروتئین و فیبر دارند می‌تواند صبحانه‌ي سالمی باشد.
کد خبر: ۵۰۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
کدو تنبل از محتوای فیبر بالایی برخوردار است و می تواند به کنترل اشتها و در نتیجه وزن شما کمک کند. با نگاهی به داده های تغذیه ای کدو تنبل می توان دید که یک فنجان از پوره کدو تنبل حاوی تنها 50 کالری و فاقد هر گونه چربی است. این در شرایطی است که همین میزان کدو تنبل دارای 3 گرم فیبر است. فیبر احساس سیری طولانی‌تر پس از هر وعده غذایی را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۹۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
کد خبر: ۴۹۶۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۸
نعناع؛ پونه؛ ترخون؛ سیر؛ پیاز؛ زیتون پرورده یا زیتون شور. هر چیزی که در سرکه پرورده شده باشد، همراه با بذر کرفس و بذر رازیانه؛ سماق و سوپ سماق.
کد خبر: ۴۹۶۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
اگر تارهای موی بیشتری را پس از خواب روی متکای خود مشاهده می کنید و یا هنگام شانه زدن موها یا دوش گرفتن با ریزش هر چه بیشتر آنها نسبت به گذشته مواجه می شوید ممکن است دچار کمبود سطوح روی در بدن خود شده باشید.
کد خبر: ۴۹۵۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
کد خبر: ۴۳۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
برای کنترل گرسنگی باید طبق میل و نیازتان غذا بخورید نه اینکه حس گرسنگی را سرکوب کنید.
کد خبر: ۴۱۹۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
در حال حاضر دارویی شبیه به اثر هورمون GLP-1 به صورت یک داروی تزریقی تولید شده و برای بهبود تحمل گلوکز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار گرفته و حال کارشناسان امیدوار هستند با تایید سازمان FDA بتوانند از آن به عنوان یک دارو برای مقابله با مشکل چاقی نیز استفاده کنند.
کد خبر: ۴۰۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
از دیگر فواید فعال کردن این پروتیین می تواند به تقویت حافظه،کمک به کنترل بهتر سطح قند خون و پاکسازی آسیب ناشی از مولکول های رادیکال اشاره کرد.
کد خبر: ۳۹۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
آخرین اخبار
امروز با حافظ : دل از من برد و روی از من نهان کرد تنها خانم کابینه اردوغان: زنی که 14 سال پیش مورد توجه رسانه های ایران قرار گرفته بود (+ تصاویر ) 10 تفاوت که نام «خمینی» را از آیت‌الله‌های دیگر متمایز کرد اردوغان معاون اولش را از کردها انتخاب کرد (+ تصویر اعضای کابینه) جزئیات درگیری مرزی اخیر با طالبان؛ «درخواست آتش‌بس و عقب نشینی کردند» هانیبال قذافی اعتصاب غذا کرد/ او متهم پرونده امام موسی صدر است این ۱۰ خوراکی دندان‌های شما را زرد می‌کنند تأثیر احساس گناه والدین بر سلامت روان فرزندان افزایش سرعت جیمیل در به‌روزرسانی جدید قابلیت نمایش سلامت باتری در اندروید 14
پربازدید ها