ایجاد شرایط مناسب ورزشی، حمل و نقل امن، حضور فیزیولوژیست های ورزشی و تعیین شدت مناسب برای هر فرد از اولویتهای برنامه ریزی برای سالمندان است. در مجموع، ترکیب تمرینات مختلف همراه با فعالیتهای ذهنی میتواند بهترین اثر را بر سلامت مغز داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
یکی از مهمترین فعالیت ذهنی دریافت اطلاعات محیطی و پردازش صحیح آن است.
کد خبر: ۱۰۵۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
نتایج تحقیقات نشان میدهد که این پدیده یک پدیده روانشناختی نیست، بلکه یک مکانیسم عصبشناختی است که میزان سیگنالهای درد را از نخاع تا قسمتهای فوقانی مغز کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۱۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۳۱