عصر ایران
تاریخ:
- امباپه خیال هواداران PSG را راحت کرد
- دستیابی محققان به یک هدف درمانی جدید برای کنترل آسیب‌های مغزی
- اعتراف کیهان: فقط ۱۶۵ نامزد اعتدالی و اصلاح طلب برای مجلس دوازدهم تایید صلاحیت شدند
- استقرار اولین گروه از نیروهای رزمی فرانسه در اوکراین
- کاهش ۱۰۰ میلیمتری بارش برف و باران در تهران/ لزوم صرفه‌جویی در مصرف آب
- امروز با سعدی: چه جرم رفت که با ما سخن نمی‌گویی
- وزیر اسرائیلی: به حمله ایران پاسخ دادیم
- بدون توافق؛ پایان روز اول مذاکرات قاهره برای آتش بس در غزه
- بدون توافق؛ پایان روز اول مذاکرات قاهره برای آتش بس در غزه
- حبس و جریمه نقدی در انتظار فروشندگان امتیاز طرح نهضت ملی مسکن
برچسب جستجو
معمولا پنج دلیل شایع باعث تورم و بزرگ شدن شکم می‌شود که با آگاهی از آنها می‌توان تا حد زیادی این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۶۹۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
کد خبر: ۶۷۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
کد خبر: ۶۲۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۰۵۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ می‌شوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی مانند ریفلاکس و سوءهاضمه یا سالمندان و خانم‌های باردار باید در مصرف حبوبات احتیاط کنند تا دچار مشکلات احتمالی گوارشی نشوند. بهتر است که حبوبات در برنامه غذایی کودکان زیر ۲ سال قرار نگیرد و بعد از آن هم از حبوبات به میزان کم در برنامه غذایی آنها استفاده شود.
کد خبر: ۵۷۹۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
نان سفید حاوی فروکتان است. فروکتان یک فیبر محلول در آب است که انسان آنزیم های گوارشی برای تجزیه آن را دارا نیست. هنگامی که بدن انسان نمی تواند چیزی را تجزیه کند، تولید گاز افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۷۴۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی که از روده محافظت می کنند، شکل بگیرد.
کد خبر: ۵۴۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
برخی افراد به اندازه کافی آنزیم لاکتاز در دستگاه گوارش خود تولید نمی کنند و در این شرایط یک پروبیوتیک حاوی استرپتوکوک ترموفیلوس ممکن است کمک کند. این پروبیوتیک در روده لاکتاز تولید می کند و می تواند در مدیریت و پیشگیری از عدم تحمل لاکتاز موثر باشد.
کد خبر: ۵۳۷۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۲۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
ساده‌ترین روش برای بهبود گوارش این است که مواد غذایی را خوب بجوید. سبک زندگی شلوغ و سریع امروز موجب شده تا توجه کمتری به نحوه غذا خوردن خود داشته باشیم و لقمه را بدون این که به خوبی جویده شده باشد، سریع ببلعیم.
کد خبر: ۵۱۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
دلایل زیادی برای ابتلا به نفخ وجود دارد ولی سبک زندگی نادرست و تغذیه، از اصلی‌ترین دلایل ابتلا به نفخ به حساب می‌آید. آن دسته از افرادی که عادت دارند از غذاهای چرب، سرخ کردنی و فست‌فود (FastFood) استفاده کنند، بیش از سایران مستعد ابتلا به نفخ هستند.
کد خبر: ۵۱۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۴
کد خبر: ۵۰۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
نفخ معمولاً بعد از صرف غذا رخ می‌دهد و در طول روز تغییراتی دیده می‌شود. بنابراین اگر پس از خوردن ناهار احساس نفخ کنید اما پس از ورزش کردن این حس از بین برود، به‌احتمال‌زیاد نفخ بوده است.
کد خبر: ۵۰۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶
زنجبیل یکی از درمان های شناخته شده برای بهبود ناراحتی معده است که جهت درمان نفخ و پف کردگی نیز به کار می رود. زنجبیل به هضم غذا کمک می کند و از تعداد زیادی ناراحتی های معده از جمله حالت تهوع و نفخ نیز پیشگیری می کند. می توانید از شیرینی زنجبیلی، چای زنجبیل یا اضافه کردن مستقیم زنجبیل تازه به ماست و غذاهای سرخ کرده استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ ، کمک می کند.
کد خبر: ۴۹۷۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
اگر شما از مشکلاتی مانند نفخ و دل درد رنج می‌برید بهتر است مصرف این مواد غذایی را از برنامه غذایی‌تان حذف کنید. اگر متوجه شدید که روده‌هایتان تسکین پیدا کردند و شکمتان صاف‌تر شد به تدریج این مواد غذایی را به رژیم غذایی‌تان برگردانید تا مشخص شود کدامیک باعث ایجاد مشکلات گوارشی بیشتری می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
اگر صدای معده شدید و بلند و با علائمی مثل آروغ، باد و نفخ شکم، درد شکمی و تغییر در حرکات معده مانند اسهال یا یبوست همراه باشد، فرد باید به متخصص گوارش مراجعه کند تا از نظر اختلالات معده و روده مورد بررسی قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۵۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
کد خبر: ۴۴۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۴
کد خبر: ۴۴۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
کد خبر: ۴۴۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۳
آخرین اخبار
دستیابی محققان به یک هدف درمانی جدید برای کنترل آسیب‌های مغزی آیا ساخت شهر فرودگاهی در ایران توجیه پذیر است؟ اعتراف کیهان: فقط ۱۶۵ نامزد اعتدالی و اصلاح طلب برای مجلس دوازدهم تایید صلاحیت شدند استقرار اولین گروه از نیروهای رزمی فرانسه در اوکراین چرا برخی افراد سریع‌تر از دیگران می‌دوند؟ کاهش ۱۰۰ میلیمتری بارش برف و باران در تهران/ لزوم صرفه‌جویی در مصرف آب ساخت نوع جدیدی از مواد متخلخل که می‌توانند گازهای گلخانه‌ای را ذخیره کنند ظاهر عجیب و غریب پهپاد نظامی ساخت هند! (عکس) امروز با سعدی: چه جرم رفت که با ما سخن نمی‌گویی هلال سفید انتهای ناخن را جدی بگیرید + رازهای مهم
پربازدید ها