تاریخ:
- سفارت روسیه تکذیب کرد: آگهی جذب نیروهای نظامی در ایران کلاهبرداری است
- اصلاح در مصوبه بنزینی؛ حذف سهمیه بنزین خودروهای نوشماره زیر یک میلیارد منتفی شد
- رییس صداوسیما: در ماجرای سقوط جنگنده F-۳۵، به اعتبار ما لطمه وارد شد؛ مقامی رسمی به ما اطلاع داده بود و ما عیناً بازتاب دادیم
- «ساعتها»؛ تصویری از تکامل رنج زن مدرن
- نماینده قم: طالبی دارستانی به خاطر بازجویی سکته کرد/ قوه قضائیه: دروغ است
- احتمال ویزا ندادن آمریکا به ملیپوشانی که سربازی در سپاه بوده اند/ تاج: باید جایگزین داشته باشیم
- اعترافات یک لاکپشت ایرانی در کانادا (۱۶): ملکهی آسانسورها در برابر آیینهی سخنگو
- 7 نکته درباره پراید سعید جلیلی که به پول امروز، حقوق 18 سال یک کارگر را دادند برای ضد گلوله کردنش!
- دفتر سعید جلیلی: ماشین شان را ضد گلوله کردند، اما تیبا نبود پراید بود!
- هشدار آمریکا به اروپا درباره قابلیت های دفاعی ناتو
برچسب جستجو
کار کردن از خانه یا به اصطلاح «دورکاری» به خصوص پس از شیوع کرونا به بخشی جداییناپذیر از فرهنگ کاری بسیاری از کشورهای دنیا تبدیل شده است، اما تأثیر آن بر سلامت روان هنوز به طور گسترده مورد بحث است.
کد خبر: ۱۱۲۱۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
تعقیب مفاهیم کمال گرایی به طور مداوم می تواند به سلامت روانی شخص به طور جدی آسیب برساند. کمال گرایی به عنوان ترکیبی از استانداردهای شخصی بیش از حد بالا و خود ارزیابی بیش از حد انتقادی تعریف می شود.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
آرام سازی پیشرونده عضلانی با تمرکز بر انقباض و شل کردن آگاهانه عضلات، به شما می آموزد که چگونه تنش های پنهان جسمی را که ریشه در استرس های ذهنی دارند، شناسایی و برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
خواب با کیفیت می تواند به افراد در مقابله با افسردگی و اضطراب کمک کند. کیفیت پایین خواب می تواند تمرکز را مختل کند، روحیه افراد را به هم بریزد و حتی خطر ابتلا به اختلالاتی مانند آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۱۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
کد خبر: ۱۱۱۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
اگر از نگاه نظریه کارکردگرایی دورکیم به این مساله نگاه کنیم، سلامت روانی مردم بخشی از نظم اجتماعی است. وقتی افراد دچار استرس و فشار روحی زیادی باشند، کارکرد طبیعی جامعه مختل میشود.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
تابآوری نتیجه مراقبتهای کوچک اما پیوسته است؛ مراقبتهایی که گاهی آنقدر سادهاند که به چشم نمیآیند، اما در لحظه بحران همچون طنابی محکم فرد را از سقوط بازمیدارند.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
حسینی افزود: «سامانه ۱۴۸۰ و مراکز مشاوره باید دارای داشبورد مدیریتی مبتنی بر ثبت و تحلیل داده باشند. طرحهای پیشگیرانه خودکشی، آموزش زبان اشاره به مشاوران، تربیت روانشناس متخصص اُتیسم و سالمندی و رتبهبندی مراکز مشاوره باید تقویت شود».
کد خبر: ۱۱۱۷۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
تحقیقی جدید نشان میدهد که غرق شدن در ویدیوهای کوتاه تیکتاک و اینستاگرام، توان توجه، حافظه کاری و کنترل خواستهها را کاهش میدهد و مغز را آرامآرام به سمت «پوسیدگی دیجیتال» میبرد.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
مثبت اندیشی بهطورکلی به سلامت روان کمک میکند اما باید توجه داشت که هر مثبت اندیشی برای سلامت روان ما مفید نیست.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
ابراهیمی افزود: میزان آسیب در استانهای مختلف، در دختر و پسر و در مقاطع تحصیلی مختلف، متفاوت است اما تقریباً در همه استانهای کشور «عوامل مخاطره آمیز خانوادگی» بیشترین فراوانی را داشته است.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
انجام غربالگری برای دانشجویان نو ورود در سال جدید تحصیلی از طرف معاونت دانشجویی- فرهنگی اقدامی ارزشمند بود. این ارزیابی نشان داد حدود نیمی از این دانشجویان جدید مشکوک به درجاتی از اختلال سلامت روان و نیازمند بررسی دقیقتر هستند.
کد خبر: ۱۱۱۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
کتاب اجازه میدهد فرد در چارچوبی قابلپیشبینی و امن با موضوعات پیچیده روبهرو شود. این تجربه، همان چیزی است که روانشناسان از آن بهعنوان بازتنظیم هیجانی یاد میکنند؛ فرآیندی که بخش مهمی از تابآوری روانشناختی را تشکیل میدهد.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
از دیدگاه علمی، خشم واکنشی فیزیولوژیک و روانشناختی است که با افزایش ضربان قلب، تنش عضلانی و فعالسازی سیستم عصبی سمپاتیک همراه میشود. اگر فرد در این وضعیت اقدام به رفتارهای تکانشی کند، احتمال بروز تعارض و آسیب بیشتر میشود.
کد خبر: ۱۱۱۴۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
به نظر میرسد که صفحهنمایشها باعث نوعی حواسپرتی در میان همهٔ دانشآموزان شدهاند، حتی دانشآموزانی که مدام چشم به آنها ندوختهاند. آندریاس شلیچر، مدیر نظرسنجی پیآیاسای، نوشت دانشآموزانی که بهخاطر عادات دیجیتالی همکلاسیهای خود حواسشان پرت شده بود، در ریاضی نمرهٔ پایینتری کسب کردند.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
در یکی از پرونده ها زین شامبلین ۲۳ ساله با چت جی پی تی گفتگویی انجام داد که بیش از چهار ساعت طول کشید. شامبلین در بخش تاریخچه چتها چندبار به طور واضح اظهار کرده بود که یادداشتهای خودکشی نوشته، گلولهای در اسلحه اش قرار داده و تصمیم دارد ماشه را بکشد.
کد خبر: ۱۱۱۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
روابط اجتماعی به مجموعه ارتباطات انسان با دیگران گفته میشود؛ مانند ارتباط با خانواده، دوستان، همکلاسیها، همکاران و افراد جامعه. روابط اجتماعی سالم زمانی شکل میگیرد که ارتباط بر پایه احترام، صداقت، اعتماد، محبت، درک متقابل و حمایت باشد.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
هویت مجازی، ریشه در نیاز انسان به دیده شدن دارد، اما فاصله گرفتن از خود واقعی باعث اضطراب و کاهش کیفیت روابط میشود. بازگشت به خود واقعی با خودآگاهی، کاهش مقایسه اجتماعی و تمرین حضور در لحظه ممکن است. هویت دیجیتال وقتی ابزار شود، نه معیار ارزش، سلامت روان و کیفیت روابط افزایش مییابد.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
استرس نیز در طب سنتی نه فقط یک واکنش روانی، بلکه اختلالی در تعادل اخلاط تلقی میشود و راهکارهای پیشنهادی برای کاهش آن، شامل گیاهان آرامبخش، اصلاح خواب و پرهیز از محرکهای مزاجی است که این رویکرد، برخلاف درمانهای مدرن که اغلب دارومحور است، بر بازگرداندن تعادل طبیعی بدن و روان تأکید دارد.
کد خبر: ۱۱۰۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
ما از طریق ادبیات میتوانیم دریابیم که امیال و حسرتهایمان تنها متعلق به ما نیستند، و بسیاری از افراد در جهان اشتیاقی مشابه اشتیاق ما را تجربه میکنند و دلتنگیهای ما را بر دوش میکشند.
کد خبر: ۱۱۰۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
آخرین اخبار
حریق در یک ساختمان اداری در اندونزی جان ۱۸ تن را گرفت (فیلم) بازداشت ستاره تیم ملی انگلیس در لندن؛ ایوان تونی به دلیل ضرب و جرح در کلوپ شبانه دستگیر شد شمسآذر با ۱۰ نفر، گلگهر را متوقف کرد؛ تساوی ۱-۱ در قزوین و اخراج جنجالی داریوش شجاعیان عینکهای هوشمند AI؛ تکنولوژی جذاب، اما خطرناک! (فیلم) بمبافکن B-۲ به خدمت برگشت ذوبآهن و تراکتور امتیازها را تقسیم کردند؛ توقف مدافع عنوان قهرمانی به نفع مدعیان شد ساختگرایی چیست؟ پرسپولیس با گلزنی اورونوف در لحظات پایانی، نیمه نخست را با برتری مقابل پیکان به پایان رساند گل اول پرسپولیس به پیکان توسط اورونوف (فیلم) ادعای ترامپ: اگر رئیسجمهور نمیشدم، جنگ جهانی سوم رخ میداد
پربازدید ها