فردی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارد (با بستگان اولیه که در سنین پایینتر دچار حمله قلبی شدهاند) باید در سن ۳۵ یا ۴۰ سالگی برای معاینه قلب برود و این کار را هر دو سال یک بار انجام دهد، مگر اینکه بروز علائم جدید، به چکآپ زودتر نیاز باشد.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
در ویدئو ، صحبت های این مرد را که بدنسازی را از ۴۸ سالگی شروع کرده است بشنوید.
کد خبر: ۱۰۰۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
در این ویدئو ، تمرینات بدنسازی جمشید هاشم پور در ۸۰ سالگی را مشاهده کنید .
کد خبر: ۱۰۰۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
امیر زندی، قهرمان اسبق فیزیک، در گفتوگویی به دلایل نایب قهرمانی هادی چوپان در مسابقات مستر المپیا پرداخت. او معتقد است که سیاستهای حاکم بر این مسابقات و حجم عضلانی بیشتر سامسون داودا، عوامل اصلی شکست هادی چوپان بودهاند.
کد خبر: ۱۰۰۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
هادی چوپان پاداشی نزدیک به ۱۵ میلیارد تومان به جیب زده است. این عدد با توجه به میانگین درآمد در ایران، عدد درخور توجهی به شمار میرود ولی مسئله اینجاست که آیا این ۱۵ میلیارد تومان سودی هم برای هادی چوپان دارد؟ به عبارتی آیا باعث میشود تا ته حساب بانکی او چیزی بماند؟
کد خبر: ۱۰۰۵۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
در خبری خوش برای ورزش ایران، عبدالمهدی نصیرزاده، رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام کشورمان، در جریان کنگره فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام به عنوان نایب رئیس این فدراسیون انتخاب شد.
کد خبر: ۱۰۰۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
فدراسیون بدنسازی با صدور دستور توقف برگزاری دورههای آموزشی از سوی وزارت ورزش و جوانان در بنبست قرار گرفته است.
کد خبر: ۹۹۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
بدوان گفت: به محض شنیدن خبر افتتاح باشگاه در نصیرات، برای بازدید از آن رفتم. بلافاصله کارت باشگاه را تهیه کردم. همچنان برای سومین هفته متوالی بدون وقفه به ورزش ادامه می دهم.
کد خبر: ۹۹۷۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
ایلیا گولم، زاده بلاروس، به دلیل رکوردهای بالا در بدنسازی و قامت نمادینش تحسین میشد. مرگ نابههنگام او و البته دیگر مرگهای اخیر در دنیای بدنسازی، نگرانیهای زیادی را در مورد خطرات مرتبط با این ورزش ایجاد کرده است.
کد خبر: ۹۹۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
کد خبر: ۹۹۷۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۳
ایران به عنوان میزبان مسابقات جهانی بدنسازی انتخاب شده است. این رویداد مهم در مهر ماه در جزیره کیش برگزار خواهد شد و انتظار میرود بیش از ۵۰۰ ورزشکار از ۵۴ کشور جهان در آن شرکت کنند.
کد خبر: ۹۹۱۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
در اتفاقی تاریخی، شش ورزشکار ایرانی موفق شدند جواز حضور در رقابتهای مسترالمپیای 2024 را کسب کنند. این بزرگترین حضور ورزشکاران ایرانی در این رویداد معتبر بدنسازی محسوب میشود.
کد خبر: ۹۸۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
آرنولد شوارتزنگر، قهرمان سابق بدنسازی و بازیگر مشهور، روز گذشته تولد 77 سالگی خود را جشن گرفت. این شخصیت تأثیرگذار، علاوه بر موفقیتهای سینمایی، به عنوان فرماندار کالیفرنیا نیز خدمت کرده است.
کد خبر: ۹۸۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
جو دو سر غلاتی کامل است که از دانه جو تهیه می شود. مصرف جو دو سر برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا، پروتئین و سایر مواد مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه میشود. این ماده همچنین منبع خوبی از ویتامینها و املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم و فسفر است.
کد خبر: ۹۸۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
عرفان برزین (زادهٔ ۴ آذر ۱۳۸۶) بازیگر اهل ایران است، ویدیویی تازه از این بازیگر جوان که در صفحه شخصی خود منتشر کرده را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۹۷۴۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
این تصویر، آرنولد شوارتزنگر را در دوران طلایی خود( زمانی که برای توصیف زیبایی اندام آرنولد عناوینی مانند کوه آهن، پمپاژ عضله و... را برایش استفاده می کردند) نشان میدهد. عضلات حجیم، رگهای برجسته و ژست قدرتمند او، گویای قدرت و ارادهی بینظیر این اسطوره بدنسازی است. این تصویر، نه تنها برای طرفداران آرنولد شوارتزنگر، بلکه برای هر کسی که به دنبال انگیزه و الهام برای رسیدن به اهداف خود است، الهامبخش خواهد بود.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
علاقهمندان به بدنسازی و هواداران رونی کلمن، این ویدئو را از دست ندهید! در این ویدئو، شاهد بخشی از تمرینات بدنسازی رونی کلمن، اسطوره دنیای بدنسازی ، خواهید بود که در حال انجام حرکت نشر جانب دمبل ایستاده است.
کد خبر: ۹۷۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
آرنولد و رونی کلمن
کد خبر: ۹۷۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
دو دوره کاملا متفاوت بدنسازی حرفه ای را در این تصویر مشاهده می کنید. دوره ای که شاخص هایی مانند آرنولد و سی بام در آن حضور داشته اند. شما کدام دوره را بیشتر پسند می کنید؟
کد خبر: ۹۷۲۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
تصاویر عکاسی سال 1976 از آرنولد شوارتزنگر، اسطوره بدنسازی و سینما، بار دیگر عضلات حجیم و تناسب اندام بینظیر او را در دوران اوج جوانی به نمایش میگذارد.
کد خبر: ۹۷۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷