تاریخ:
- مبل؛ وسیلهای برای ننشستن
- واشنگتنپست: ایران برای چند ماه ذخایر غذا و سوخت دارد؛ در صورت از سرگیری جنگ
- ادعای آسوشیتدپرس: کمک ماهوارههای روسیه و چین از طریق ایران به حوثی ها برای حمله به عربستان
- دولت اجازه افزایش قیمت بنزین و گازوئیل را صادر کرد
- وزیر کار: افزایش کالابرگ مشمول حدود ۴۴ میلیون نفر می‌شود
- سپاه: انفجار ۳ نفتکش در تنگه هرمز
- هشدار جدی درباره ال نینو/ پاییز پربارش و خطر سیلابها نقطهای است
- معاون وزیر ارتباطات: آمار حملات سایبری در ۱۰ روز گذشته/ علت افت کیفیت اینترنت در روزهای اخیر
- آمریکا عکسی از هواپیمای فضایی فوق سری چین را منتشر کرد (+عکس)
- هشدار آمریکا به کشور‌های منطقه درباره جنگ جدید به ایران
برچسب جستجو
پژوهش جدید که در European Heart Journal منتشر شده، داده‌های بیش از ۶۵۰۰ نفر از آسیا، اروپا، آمریکا، کانادا، برزیل و استرالیا را بررسی کرده است. هدف پژوهشگران این بود که مشخص کنند افزایش مصرف غلات کامل در کوتاه‌مدت چه اثری بر عوامل مرتبط با سلامت قلب و عروق دارد.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
برنج قهوه‌ای تنها گزینه برای افزایش فیبر غذایی نیست. کینوا، پاپ‌کورن ساده، جو دوسر، جو، سورگوم و آمارانت از غلات کامل پرفیبر هستند که می‌توانند تنوع بیشتری به رژیم غذایی بدهند و به سلامت گوارش کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۹۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
آماندا سوسدا، متخصص تغذیه، می‌گوید: «دانه چیا در هر قاشق، مقدار زیادی فیبر دارد و راهی آسان برای جبران کمبود فیبر در رژیم غذایی افراد محسوب می‌شود.»
کد خبر: ۱۱۸۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
از نظر طب سنتی جو دوسر طبعی معتدل و خشک دارد و برای تقویت عمومی بدن و بهبود بسیاری از بیماری‌ها مناسب است. برای مثال می‌توان به کاهش کلسترول، بهبود عملکرد گوارش، تنظیم قند خون و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد. همچنین طب سنتی مصرف این ماده غذایی را به افراد ضعیف، زنان باردار و کسانی که در دوران نقاهت بیماری هستند، توصیه می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۳۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
جو دو سر به عنوان یک غله سالم مناسب روزهای سرد زمستان است. جو پر از مواد مغذی و پر از گرما ممکن است شما را در این فصل سالم و پر انرژی نگه دارد. در کشور ما نیز پخت انواع سوپ و آش با جو دو سر متدوال است.
کد خبر: ۱۰۲۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
نکیک به عنوان راحت ترین و خوشمزه ترین دسر در دنیا شناخته شده است. پنکیک جو دو سر یکی از پرطرفدارترین مدل های پنکیک است که طرز تهیه بسیار ساده ای دارد.
کد خبر: ۹۹۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
جو دو سر غلاتی کامل است که از دانه جو تهیه می شود. مصرف جو دو سر برای بدنسازی به دلیل فیبر بالا، پروتئین و سایر مواد مغذی اغلب به ورزشکاران توصیه می‌شود. این ماده همچنین منبع خوبی از ویتامین‌ها و املاح معدنی از جمله آهن، منیزیم و فسفر است.
کد خبر: ۹۸۲۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
مصرف جو به دلیل حاوی فیبر و افزایش احساس سیری می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. اما همچنین باید به مقدار کالری مصرفی دقت شود.
کد خبر: ۹۴۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
تحقیقات نشان می دهد خواص جو دو سر فراوان است. از جمله به کاهش وزن و قند خون کمک می کند و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۳۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
آب جو دوسر یک نوشیدنی سالم و مغذی است که می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۱۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
تاکنون مطالعات بسیاری نشان داده اند که رژیم غذایی غنی از غلات کامل ، ریسک چاقی و بیماری های مرتبط با سندرم متابولیک مانند دیابت نوع 2 و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۱۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۸
آخرین اخبار
ایران تنها کشور جهان با جنگنده‌های F-14 تامکت؛ داستان یک میراث نظامی درِ یخچال، جای شیر و تخم‌مرغ نیست؛ حتی اگر محفظه مخصوص داشته باشد! پشت پرده هزینه‌های نجومی ناوهای هواپیمابر آمریکا؛ هر روز حضور در دریا چند میلیون دلار؟ از «کراش» تا «گسلایت»؛ چرا برخی واژه‌های بیگانه پذیرفته می‌شوند و برخی نه؟ سناتور دموکرات: ازسرگیری جنگ علیه ایران دیوانگی است ورود یک سگ به زمین، مسابقه فوتبال را متوقف کرد هشدار وزارت بهداشت درباره سکته مغزی؛ هر دقیقه تاخیر می‌تواند سرنوشت بیمار را تغییر دهد ۶ عملیات موشکی و پهپادی یمن علیه اهدافی در عربستان استرس والدین چه تأثیری بر بیش‌فعالی کودکان دارد؟ تصاویر از غار ساحلی بنود بوشهر معروف به چشم خدا تکذیب خبر غیرفعال شدن کارت سوخت خودرو‌های بالای ۲۵ سال و موتورسیکلت‌های بالای ۱۰ سال سفیر آمریکا در ترکیه: کشور‌های منطقه به آمریکا می‌گویند اگر به ایران حمله کنی و بروی ما می‌مانیم و این شیر زخمی!
پربازدید ها