«آن کس که وظیفهاش را فدای مصلحت میکند، همچون کسی است که برای گریز از طوفان دکل کشتی را از جای خود درمیآورد. شاید لحظهای نجات یابد، اما تا ابد کشتیشکسته خواهد بود.»
کد خبر: ۱۱۰۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
تنهایی فرصتی برای خودشناسی و بازنگری در زندگی است. افرادی که میآموزند در لحظههای تنهایی با احساسات خود ارتباط سالم برقرار کنند، بهمرور از وابستگیهای ناسالم رها شده و قویتر میشوند.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
پایداری اجتماعی یکی از مهمترین ابعاد توسعه پایدار است که به جنبههای انسانی و اجتماعی زندگی توجه دارد. در واقع، پایداری اجتماعی به معنای ایجاد، حفظ و تقویت شرایطی است که انسانها بتوانند در آن به زندگی سالم، برابر، عادلانه و باکیفیت دست یابند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
سبک زندگی دیجیتال نومدی که در آن افراد میتوانند از هر نقطهای از جهان بهصورت دورکار فعالیت کنند، هرچند از دهه ۱۹۹۰ مطرح بوده، پس از همهگیری کرونا در سال ۲۰۲۰ بهطور چشمگیری گسترش پیدا کرده است. هرچند بعضی کارشناسان در واقعگرایی رؤیای «کار از هر کجا» تردید دارند، این سبک زندگی همچنان یکی از گرایشهای پرطرفدار سالهای اخیر است.
کد خبر: ۱۱۰۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
روابطی که بر پایه احترام، اعتماد، محبت و حمایت بنا شدهاند، نه تنها رضایت عاطفی ایجاد میکنند بلکه باعث رشد فردی و بهبود کیفیت زندگی میشوند. در این مقاله، ویژگیهای مهم یک رابطه خوب را به صورت کامل و کاربردی بررسی میکنیم.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
روانشناسی تنها محدود به درمان اختلالات ذهنی یا ارائه مشاوره نیست، بلکه در زندگی روزمره، محیط کار، آموزش و حتی کسبوکارها کاربردهای گستردهای دارد. یکی از مهمترین کاربردهای روانشناسی، کمک به تصمیمگیری بهتر و شکلگیری عادتهای مثبت است.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
آیا آرامش گذشته حقیقتی تاریخی بود، یا فقط تصویری دلنشین در آینهی حافظهٔ جمعی ما؟
کد خبر: ۱۱۰۳۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
احسان محمدی خاطره جالبی را از یک فستیوال در بنگلادش روایت میکند.
کد خبر: ۱۱۰۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
شاخص هزینه زندگی نامبئو (Numbeo) در سال ۲۰۲۵، هزینههای زندگی در هزاران مکان در سراسر جهان را نسبت به شهر نیویورک (با ارزش پایه ۱۰۰) مقایسه میکند. نمرههایی بالاتر از ۱۰۰ نشاندهنده گرانتر بودن زندگی در آن نقاط نسبت به نیویورک است. بر اساس گزارش میانی سال ۲۰۲۵، ده منطقهای که در ادامه ذکر میشود گرانترین نقاط جهان هستند.
کد خبر: ۱۱۰۲۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
در حالی که مشکلات روزمره بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی هستند اما راه هایی برای کاهش تأثیر آنها وجود دارد.در حالی که اتفاقات و رویدادهای ناگوار مانند ضربه روحی شدید، از دست دادن شغل و… اثرات آشکاری بر رفاه زندگی دارند، دردسرهای روزانه و کوچک نیز می توانند رفاه زندگی شما را دچار چالش کنند.
کد خبر: ۱۱۰۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
مرز بین زندگی و مرگ همیشه قطعی نیست. علم نشان میدهد که در شرایطی خاص، بازگشت از ایست قلبی حتی پس از دقایق طولانی نیز ممکن است.
کد خبر: ۱۱۰۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
در حالی که همه شرایط برای اجرای حکم قصاص نفس محکوم محکوم فراهم بود با تلاشهای مدیر زندان مرکزی ارومیه و مددکاران، اولیای دم از حق خود گذشته و به محکوم علیه حیاتی نو دادند.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
مارکوس اورلیوس میگوید: «همیشه بر انجام کاری که در دست دارید تمرکز کنید و با دقت و جدیت پیش بروید. کارها را چنان انجام دهید که گویی آخرین کار زندگیتان است.»
کد خبر: ۱۱۰۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
حفظ اشتیاق به تلاش و نیت متکی است حفظ اشتیاق به تلاش و نیت متکی است حفظ اشتیاق به تلاش و نیت متکی است.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
هدف نقطهای است که قصد رسیدن به آن را داریم و در راه رسیدن به آن قدم برمیداریم. این نقطه یک خواسته دقیق و روشن و وضعیتی است که میخواهید در آینده داشته باشید و مدام ذهن شما را برای رسیدن به آن درگیر خود میکند.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
دانشمندان سالهاست در تلاشاند تا ساختار بزرگمقیاس جهان را بهتر درک کنند. یکی از پدیدههای شگفتانگیز در این زمینه، «فضاهای خالی» هستند؛ مناطقی وسیع در کیهان که تعداد کهکشانها در آنها بسیار کمتر از انتظار است.
کد خبر: ۱۰۹۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
خواب، سوخت بدن و ذهن است. محققان معتقدند هفت تا نه ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان ضروری است تا عملکرد شناختی، خلقوخو و سلامت جسمانی حفظ شود. اما برای بسیاری، از جمله خودم، سالها کمبود خواب به عادت تبدیل شده است. در جوانی، شببیداری برای کار، مطالعه یا سرگرمی عادی به نظر میرسید، اما حالا اثرات آن نمایان شده: خستگی مزمن، مشکل تمرکز و حتی بیخوابی.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
از عشقهای پنهانی تا سیاست
اینشتین متولد ۱۴ مارس سال ۱۸۷۹ میلادی در شهر اولم آلمان است. پدرش، هرمان، فروشنده و مهندسی بود که در اجرای ایدههای تجاریاش به مشکل برخورده بود. مادرش، پولین خانهدار بود و از آلبرت و خواهر کوچکش، ماریا (معروف به ماجا) مراقبت میکرد.
کد خبر: ۱۰۹۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
تأثیر کمالگرایی بر زندگی میتواند منفی باشد؛ از اضطراب و تعلل تا اختلال در روابط. این مقاله به بررسی علل، نشانهها و راهکارهای مدیریت کمالگرایی میپردازد.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: پشت هر خبر کوتاه از خودکشی، داستانی بلند از رنجهای ناگفته، تنهاییهای عمیق و امیدهایی خاموششده پنهان است؛ داستانهایی که اگر به موقع شنیده و دست یاری به سویشان دراز میشد، میتوانستند پایانی دیگر داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۹۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴