تاریخ:
- تعطیلی مدارس برخی استانها فردا چهارشنبه ۱۹ آذر به دلیل آنفلوآنزا و آلودگی هوا
- هشدار یک متخصص درباره احتمال افزایش مرگومیرها بر اثر آنفلوآنزا/ گروههای پرخطر با علائم کم هم به پزشک مراجعه کنند
- جایزهٔ درخت طلایی کیارستمی برای عباس یاری
- «سقط جنین» سیاسی در یکقدمی تولد؛ ۱۵ سرزمینی که تا مرز «کشور شدن» رفتند و بازگشتند
- اورونوف پرسپولیس را صدرنشین کرد؛ پیروزی یک بر صفر سرخپوشان مقابل پیکان در هفته سیزدهم
- سفارت روسیه تکذیب کرد: آگهی جذب نیروهای نظامی در ایران کلاهبرداری است
- اصلاح در مصوبه بنزینی؛ حذف سهمیه بنزین خودروهای نوشماره زیر یک میلیارد منتفی شد
- رییس صداوسیما: در ماجرای سقوط جنگنده F-۳۵، به اعتبار ما لطمه وارد شد؛ مقامی رسمی به ما اطلاع داده بود و ما عیناً بازتاب دادیم
- «ساعتها»؛ تصویری از تکامل رنج زن مدرن
- نماینده قم: طالبی دارستانی به خاطر بازجویی سکته کرد/ قوه قضائیه: دروغ است
برچسب جستجو
کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است
کد خبر: ۲۵۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۶
افرادي که در هفته 2 ليوان يا بيشتر آب انار مي نوشند، احتمال پيشرفت و بروز آلزايمر در آن ها نسبت به افرادي که در هفته نصف ليوان آب انار مصرف مي کنند، 76 درصد کمتر است.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۴
در این شرایط انتظار می رود با افزایش بیماریهای قلبی یا ریوی مواجه شویم بنابراین لازم است مراکز بهداشتی و درمانی آمادگی لازم را برای مواجهه با این شرایط داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۱
انار میوه مناسب برای رژیم غذایی و کاهش وزن است. کم کالری است و بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین و آن را سالم نگه می دارد. این میوه غنی از ویتامین A، B و C است که به سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می کند.
کد خبر: ۲۴۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۵
معاون فنی مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به سنت مرسوم استفاده از انار در شب یلدا، یادآور شد: انار سرشار از ویتامینها و مواد آنتیاکسیدان است و در پیشگیری از تصلب شریانها، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان مفید و مصرف آن نیز در کاهش فشار خون مؤثر است. توصیه میشود که در مهمانیهای مناسبتی از آجیل و مغزها کمتر استفاده شده و بیشتر از میوهها استفاده شود.
کد خبر: ۲۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۹
قهوه یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان به شمار می رود و حاوی آنتی اکسیدان ها، پلی فنل ها و بسیاری از ترکیبات فعال است که از ابتلا و پیشرفت سرطان های مختلف پیشگیری می کند.
کد خبر: ۲۴۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
بادمجان به دلیل ذخیره فیبر زیادی که دارد در پیشگیری و درمان سرطان روده بزرگ بسیار موثر است. این خوردنی هنگام عبور از رودهها مواد سمی و شیمیایی را جذب میکند و روده را از این مواد سرطانزا پاکسازی مینماید.
کد خبر: ۲۴۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۲۶
برای کاهش کلسترول خونتان روزانه یک لیوان آب انار میل کنید؛ البته مصرف دانههای انار نیز به همین میزان مؤثر است.
کد خبر: ۲۴۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۳
بخش گوشتی این میوه محتوی مقدار زیادی فیبر، مواد آنتی اکسیدانی همچون تانن، فنول، لیکوپن، لوتئین، مواد قندی، پکتین و اسید می باشد. عمده ترین اسیدهایی که در این میوه وجود دارد، اسید مالیک و اسید تارتاریک و اسید سیتریک است.
کد خبر: ۲۴۳۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۲
آجیل منبع غنی از روغن های اشباع نشده است و بنابراین خاصیتی شبیه روغن زیتون دارد. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اكسیدان ها می باشد.
کد خبر: ۲۴۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۹
روغن زیتون علاوه بر محافظت در برابر بیماریهای قلبی از ابتلا به دیابت ،افت فشار خون ،قند خون ،سرطان پوست ،سرطان سینه در زنان ،سوزش سوختگی ،درمان آفتاب زدگی و سرما زدگی ، گزیدگی حشرات و سفید شدن مو جلوگیری می کند.
کد خبر: ۲۴۲۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۱
پژوهشها بیانگر این است که چای زالزالک تقویت کننده مؤثری برای قلب است؛ به همین دلیل به بهبود بینظمیهای ضربان قلب و بسیاری از اختلالات مربوط به آن کمک میکند. مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنشهای روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسیها کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۷
اسفناج علاوه بر خاصیت تقویتکنندگی رنگدانههای مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوانها، ناخنها و موها میشود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۶
از میان دویست و پنجاه و هشت فردی که سطح لیکوپن خونشان بسیار پایین بود ، بیست و پنج نفر دچار حمله مغزی شدند و از میان دویست و پنجاه و نه فرد با بالاترین سطح این آنتی اکسیدان تنها یازده نفر دچار حمله مغزی شدند.
کد خبر: ۲۳۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۸
طی فرآیند های طبیعی در بدن محصولات خطرناکی نیز تولید می شوند که رادیکال های آزاد مهم ترین آنها هستند
کد خبر: ۲۳۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
دکتر حمیدرضا فرشچی
شاید شما هم نام آنتی اکسیدان را شنیده باشید. اما آنتی اکسیدانها چه نوع موادی هستند و در چه مواد غذایی یافت می شوند؟
کد خبر: ۲۳۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۱
چای هم مانند قهوه حاوی کافئین (یا تنین) است، کافئین مولکولی است که به جلوگیری از به خواب رفتن افراد حساس، به خوبی شناخته شده، است.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۵
دکتر حمیدرضا فرشچی
با شروع فصل پاییز شاهد افزایش شیوع عفونت های سیستم تنفسی می باشیم. عفونت سیستم تنفسی فوقانی (URI) اصطلاحی است که شامل...
کد خبر: ۲۲۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۱
سلنیوم یک ماده ضروری است که در طب پیشگیری ارزش ویژه ای دارد. کمبود آن باعث ریزش مو، سفید شدن و شکنندگی موها می شود. منابع سلنیوم عبارتند از غلات، جگر، نان کامل، تن ماهی، پیاز، گوجه فرنگی و کلم بروکلی میزان نیاز روزانه آن 66 میکروگرم است.
کد خبر: ۲۲۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
سلنیوم بعنوان یک آنتی اکسیدان روند پیری را کند می کند. طبق یک تئوری علت پیری از بین رفتن سلولهای سالم توسط رادیکالهای آزاد می باشد و اگر بدن به اندازه کافی آنتی اکسیدان تولید نکند، آسیب ها روی هم انباشته شده وروند پیری سرعت می گیرد.
کد خبر: ۲۲۰۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۰۸
آخرین اخبار
دورکاری بانوان شاغل ادارات خوزستان در روز چهارشنبه به مناسبت روز زن بانک ملی ایران؛ پشتوانه بزرگ اقتصاد کشور/ نماینده مجلس: واگذاریهای بانک دستاوردی مهم و کارآمد برای توسعه کشور کامبیز نوروزی، حقوقدان: به طرح صیانت ۳ خوش آمدید! سرپرست جدید سازمان هواپیمایی کشوری منصوب شد/ فرزند شهید شیرودی جایگزین مدیر پیشین شد بهترین روش طبیعی برای تقویت ریه (فیلم) تخریب اراضی فلسطینیان در کرانه باختری (فیلم) توسعه زیرساختهای آموزشی با حمایت بانک ملی ایران / احداث بیش از ۱۳۵ باب مدرسه در مناطق کمبرخوردار کشور عارف: نیاز به پیکربندی جدید در نظام مدیریتی کشور داریم زلزله ۴.۳ ریشتری در قصرشیرین سیل هولناک در کردستان عراق (فیلم)
پربازدید ها