چند تا عادت کوچک که باعث افزایش اعتماد بنفس و کاهش اضطراب میشه و زندگیتو خیلی تغییر میده!
کد خبر: ۹۸۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
در این ویدئو ، ببینید این پدر فرزندش را چگونه با اعتماد به نفس تربیت میکند .
کد خبر: ۹۸۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
دویدن میتواند به کودکان کمک کند تا استرس و اضطراب خود را کاهش دهند و احساس آرامش و رضایت بیشتری داشته باشند. دویدن در طبیعت و فضای باز به کودکان فرصتی را میدهد تا از محیط کلاس و مدرسه دور شوند و ذهن خود را آرام کنند.
کد خبر: ۹۷۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
برخی خودشیفتگی را با اعتماد به نفس یا عزت نفس اشتباه می گیرند. اما آدم خودشیفته با کسی که با اعتماد به نفس است تفاوت زیادی دارد.
کد خبر: ۹۷۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۹۶۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
در این ویدئو ، ببینید که اعتماد به نفس با انجام این چند کار چگونه ساخته می شود .
کد خبر: ۹۵۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
شما با خودتان صادق هستید و تحت تأثیر فشار اجتماع برای اینکه بیشتر برونگرا یا اجتماعی باشید، قرار نمی گیرید.
کد خبر: ۹۴۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
آیا به توانایی کامل خود در محل کار دست یافتهاید؟ این سؤالی است که ممکن است پاسخ دادن به آن برای شما دشوار باشد. طبق تحقیقات ۷۹٪ زنان در مقایسه با ۶۲٪ مردان، به طور منظم در مورد شغل خود اعتماد به نفس ندارند.
کد خبر: ۹۴۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
آیا میدانستید که اعتماد به نفس مهارتی است که در طول زمان میتوان آن را پرورش داد؟ بله درست است؛ همه چیز به طرز فکر شما و برخی از ترفندهای تقویتکننده اعتماد به نفس برمیگردد.
کد خبر: ۹۳۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
صحبت کردن با اعتماد به نفس میتواند سرنوشتساز باشد. این کار فقط در مورد آنچه بر زبان خود میآورید نیست، بلکه نحوه بیان هم اهمیت ویژهای دارد.
کد خبر: ۹۳۵۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
شاید اینطور به نظر برسد که صرفاً افراد انرژی منفی به اصطلاح «سمی» هستند، اما همیشه اینگونه نیست. همه ی ما احتمالاً یکی از آن «دوست» هایی داشته ایم که همیشه برایمان آرزوهای خوب می کند، اما به محض اینکه موفقیتی کسب می کنیم خلقش تنگ می شود. یا آن هایی که طوری رفتار می کنند که انگار همه چیز را می دانند.
کد خبر: ۹۳۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
نگاهی به کتابِ دوباره فکر کن
روانشناسها با اشاره به تنبلی شناختی، میگویند ما انسانها از نوعی خساست ذهنی رنج میبریم؛ یعنی راحتی پایبندی به دیدگاههای قدیمی را بر دشواری کشوقوس با دیدگاههای جدید ترجیح میدهیم.
کد خبر: ۹۳۱۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
شخصیت کاریزماتیک به ویژگیها و ویژههای شخصیتی اشاره دارد که فرد را با جذابیت، اعتماد بهنفس و توانایی جلب توجه دیگران مجهز میکند. ویژگی افراد کاریزماتیک چیست ؟
کد خبر: ۹۲۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
آیا تا به حال به موفقیت بزرگی دست یافته اید که به سرعت با سقوط اعتماد به نفس همراه بوده است؟ یا شاید اعتماد به نفس شما به مرور زمان به تدریج از بین رفته است؟
کد خبر: ۹۲۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
دختری را دوست دارید اما مطمئن نیستید که او هم به شما علاقه داشته باشد؟ مستقیم شما را ندید نمیگیرد اما سیگنالهای واضحی از علاقهمندی نشان نمیدهد؟
کد خبر: ۹۱۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
اعتماد به نفس چهره، احساس رضایت و خوشحالی از ظاهر خود است. این نوع اعتماد به نفس ، بر پایه پذیرش و دوست داشتن خود و ویژگیهای ظاهریمان بنا شده است.
کد خبر: ۹۱۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
چرا اعتماد به نفس مهم است؟
کد خبر: ۹۰۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
با قانون 5 ثانیه بر کاهلی و تنبلی خود چیره میشوید.
کد خبر: ۸۸۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
رپرتاژ آگهی
کد خبر: ۷۵۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
کد خبر: ۶۵۱۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴