گلبول های قرمز به طور مداوم تولید و بازیافت می شوند. بدن حدود دو میلیون گلبول قرمز در ثانیه تولید می کند اما این می تواند در مواقع استرس، مانند حضور در ارتفاعات بالا که اکسیژن کمتری در دسترس است، بسیار افزایش یابد.
کد خبر: ۷۳۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
تخم مرغ منبع خوبی برای یک ماده مغذی ضروری به نام کولین است که افراد بسیاری به میزان کافی آن را دریافت نمی کنند.
کد خبر: ۷۳۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
زمانی که ویروس وارد قلب می شود، آسیب مستقیم ویروس به سلول و واکنش بیش از حد سلول های ایمنی بدن به اختلال در عملکرد سلولی و مرگ سلولی منجر می شود.
کد خبر: ۷۳۰۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می شوند و یکی از آنها کبد چرب است. سطوح بالای بیلیروبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها می شود، می تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.
کد خبر: ۷۳۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
اگر با تکرر ادرار مواجه هستید اما تمایلی به انجام این کار ندارید زیرا احساس سوزش هنگام دفع ادرار را تجربه می کنید، ممکن است به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده باشید.
کد خبر: ۷۳۰۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
دلیل شماره یک برای احساس سوزن سوزن شدن در پا دیابت است. چه در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار داشته باشید یا این بیماری در شما تشخیص داده شده باشد، سطوح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب برساند که می تواند به احساس سوزن سوزن شدن منجر شود.
کد خبر: ۷۳۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.
کد خبر: ۷۳۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نور آبی، چه از خورشید یا نمایشگر یک لپ تاپ، در مهار تولید ملاتونین بسیار موثر است، از این رو، کیفیت و کمیت خواب را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۳۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
زمانی که تیروئید کم کار جریان عادی هورمون ها را به مغز ارسال نمی کند، ممکن است دشواری در تمرکز را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۲۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
ویتامین K یک کوفاکتور آنزیمی است که برخی پروتئین ها برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارند. یکی از آنها استئوکلسین است که پروتئین غیرکلاژنی عمده در استخوان است.
کد خبر: ۷۲۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
یکی از مشکلات جامعه ایرانی، چاقی و اضافه وزن است. به طوری که بیش از ۷۵ درصد ایرانی ها یا چاق هستند و یا اینکه اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۷۲۹۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.
کد خبر: ۷۲۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
مصرف روزانه سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کیل، آراگولا یا کاهو یکی از مفیدترین عادات غذایی است که می توانید برای کاهش التهاب دنبال کنید.
کد خبر: ۷۲۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
داروهایی که فرد مصرف می کند می توانند موجب تعریق بیش از حد شوند که این می تواند به تغییرات بوی بدن در برخی افراد منجر شود.
کد خبر: ۷۲۹۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.
کد خبر: ۷۲۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
فشار خون بالا یکی از شایعترین عوامل خطر برای بیماری قلبی بین افراد مبتلا به دیابت است. این شرایط فشار بیشتری بر قلب وارد کرده و به رگ های خونی آسیب وارد می کند.
کد خبر: ۷۲۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
محتوای پروتئین دانه های آفتابگردان یکی از دلایلی است که برخی متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک میان وعده سالم توصیه می کنند.
کد خبر: ۷۲۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
یک کرامپ عضلانی به واسطه انقباض ناگهانی و غیرقابل کنترل در عضله ایجاد می شود. زمانی که عضلات منقبض می شوند، فیبرهای عضلانی کوتاه شده و تنش در عضله افزایش می یابد.
کد خبر: ۷۲۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی اغلب درباره این که دیگران درباره آنها چه فکری می کنند یا چگونه آنها را قضاوت می کنند، نگران هستند.
کد خبر: ۷۲۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۷۲۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷