عصر ایران
تاریخ:
- مهار آتش سوزی فروشگاه دخانیات در شهرکرد
- کلید اصلی کاهش وزن مشخص شد!
- جسد یکیاز غرق شدگان رودخانه نازلو ارومیه پیدا شد
- چند کشور آفریقایی کالای ایرانی میخرند؟
- داروخانهها برای خرید شیرخشک پول ندارند
- مشارکت پنج هزار خانواده اصفهانی در طرح تبدیل زباله میوه و سبزی به خشکاله
- کاهش ۲.۹ درصدی طرح شکایت در دیوان عدالت اداری
- دستگیری سارق گاردریلهای جادهای در شیروان
- اینتر برای خریدهای تابستانی ۱۰۰ میلیون یورو خرج می‌کند
- آیا کندن موی سفید باعث زیاد شدن آن می‌شود؟
- کشف جدید دیرینهشناسان: ماهی غولپیکر با دندانهای عاجمانند!
برچسب جستجو
کد خبر: ۴۰۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه پیاده‌روی صحیح و سالم دارای اصول خاصی است، افزود: جهت شروع هر فعالیتی بهتر است که از پیاده‌روی شروع کرد، مخصوصا در افرادی که بی‌تحرک هستند و قصد شروع فعالیت را دارند.
کد خبر: ۴۰۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
این که تمایل به خوردن چیزی دارید همیشه به معنی گرسنگی شما نیست. وقتی غذا یا هر خوراكی دیگری در دسترس شما قرار می گیرد، به خودتان فرصت دهید تا گرسنه شوید. گرسنگی یک پدیده فیزیولوژیک است اما اشتها ریشه در روان شما دارد. پس تا جایی که می توانید ذهنتان را کنترل نمایید.
کد خبر: ۴۰۷۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
در این بررسی اطلاعات بیش از 10 هزار مرد آمریکایی از سن نوجوانی تا اواسط 30 سالگی آنها مورد بررسی قرار گرفت که یک سوم آنان در طول انجام این آزمایش پدر شده‌اند.
کد خبر: ۴۰۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
در این بررسی متخصصان افزایش ذخیره انرژی غذایی و چاقی را در ۶۹ کشور جهان مطالعه کرده و دریافتند وزن بدن و ذخیره انرژی غذایی در فاصله سال‌های ۱۹۷۱ تا ۲۰۱۰ در ۵۶ کشور افزایش یافته است.
کد خبر: ۴۰۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
رمضانی یادآور شد: داشتن فعالیت بیشتر به معنای کمتر تلویزیون تماشا کردن و کمتر پای کامپیوتر و بازی‌های کامپیوتری نشستن هم هست. خوردن غذاهای سالم بخش دیگری از برنامه تناسب اندام است.
کد خبر: ۴۰۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
مطالعات نشان می دهد که چاقی و اضافه وزن در زنان میانسال، احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد. این تحقیقات ارتباط شاخص توده بدن با سکته مغزی را در مدت 10 سال مورد مطالعه قرار داده است. شاخص توده بدن با استفاده از قد و وزن به راحتی قابل اندازه گیری است.
کد خبر: ۳۹۷۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
کد خبر: ۳۹۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
محمد خواب راحتی ندارد. شب‌ها تا نزدیک صبح بیدار است و بعد از سه - چهار ساعت، بیدار می‌شود درخواست خوراک می‌کند. محمد دائم گرسنه است.
کد خبر: ۳۹۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
کد خبر: ۳۹۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
محققان تا امروز بر این باور بودند که عدم فعالیت فیزیکی مهمترین عامل اضافه وزن است. ولی تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف شکر و کربوهیدرات، مهمترین عوامل اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۳۹۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
کد خبر: ۳۹۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۴
محققان بتازگی بعد از مطالعه روی گروهی از افراد مبتلا به چربی و چاقی شکمی دریافتند که مصرف روغن آووکادو در رژیم غذایی به مقدار سه قاشق غذاخوری در روز در عرض یک ماه حدود 2درصد از چربی‌های شکمی را از بین می‌برد.
کد خبر: ۳۹۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
بعضی داروها اشتها را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند در مصرف غذا زیاده‌روی كنید. بعضی دیگر نیز بر روند جذب و ذخیره‌سازی گلوكز توسط بدن تاثیر می‌گذارند و از این طریق باعث تجمع چربی در بخش میانی بدن می‌شوند.
کد خبر: ۳۸۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
ممکن است مقابله با بولیمیا زمانی که در معرض پیام های گوناگون از طرف رسانه، جامعه و فرهنگ، مربیان، خانواده، و حتی دوستان و همسالان تان قرار می گیرید، سخت باشد. بنابراین چگونه می توانید با این بیماری مقابله کنید در حالی که تمام اطرافیان تان لاغری را به عنوان موفقیت می شناسند؟
کد خبر: ۳۸۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
با فرا رسیدن فصل زمستان، تغییرات بسیاری در بدن انسان ها بروز می کند. این تغییرات می توانند ناراحتی های روحی یا جسمی را شامل شوند.
کد خبر: ۳۷۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
چرا آب هم می‌خورم چاق می‌شم؟
استفاده از غذاهایی که میزان اسید چرب غیراشباع و ترانس کمی دارد مانند غذاهای دریایی، میوه‌ها، سبزیجات، بویژه گوجه‌فرنگی، غلات سبوس‌دار، مغزها و دانه‌ها و نیز داشتن فعالیت فیزیکی شدید مانند دویدن به‌مدت 30 دقیقه روزانه در کاهش وزن افراد دارنده ژن فوق موثر است.
کد خبر: ۳۷۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
یک تحقیق علمی نشان داد:
نتایج این بررسی توضیح می دهد: بیش از نیمی از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند در 10 کشور جهان زندگی می کنند.
کد خبر: ۳۷۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
کد خبر: ۳۷۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه سیاست های معاونت تربیت بدنی و وزارت آموزش پرورش با الهام از سند تحول بنیادین و برنامه های وزارت آموزش و پرورش است تاکید کرد: مشارکت در برنامه ها، فرهنگی و تربیتی کردن طرح ها و تخصصی شدن فعالیت ها محور اصلی برنامه های معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش است.
کد خبر: ۳۶۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
آخرین اخبار
اخبار ضد و نقیض درباره وضعیت سلامتی پادشاه انگلیس فال حافظ امروز : یک غزل ناب و یک تفسیر گویا (8 اردیبهشت) شکار فوق العاده دیدنی عقاب از دریا (فیلم) جشن و شادی طرفداران آلومینیوم اراک در خیابان پس از حذف پرسپولیس (فیلم) نهایی شدن قرارداد ۱+۲ ساله طارمی با اینتر موج گرما صدها میلیون نفر را می‌سوزاند! چه عواملی باعث بیرون زدگی دیسک کمر می‌شود؟ (فیلم) فرآیند کاشت و برداشت گران‌ترین موز جهان در مزارع ژاپن (فیلم) استعفای اکبرپور از استقلال ملاثانی ۸ تیم مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی
پربازدید ها