عصر ایران
تاریخ:
- ونها و زنها ؛ گشت ارشاد مدیران و صدیقی/ تقصیر آقای رئیسی نیست!
- نمایش تسلیحات پیشرفته ارتش ایران در مراسم رژه (عکس)
- از نام «باشگاه فرهنگی و ورزشی استقلال ایران» فقط «استقلال» می ماند (+ عکس)
- از نقاشی نتانیاهو تا تبلت نماینده اسرائیل در شورای امنیت
- ضرغامی : خروج ایران از ایکوم و ایکوموس کذب است / بعضیها نمیدانند ایکوموس و ایکوم خوردنی است یا پوشیدنی، ولی درباره آن اظهارنظر می‌کنند
- اتحادیه اروپا : غزه مثل سطح ماه شده ؛ هیچ چیزی برای زندگی نیست
- وزیر صمت : به حدی خودرو وارد شده که در بنادر جا نداریم
- اردن ؛ برنده مدال طلای ریاکاری!
- حسادت زلنسکی به نتانیاهو: از اوکراین هم مثل اسراییل دفاع کنید
- فرمانده کل ارتش : هر تجاوز دشمنان با پاسخ پشیمان کننده روبهرو خواهد شد
- رئیس شورای اطلاع رسانی دولت : قرار نیست تغییری در تیم اقتصادی دولت انجام گیرد
برچسب جستجو
حذف وعده های ناهار و جلوگیری از گرسنگی در این بازه زمانی باعث لاغری شما می شود سعی کنید به جای ناهار سالاد، میوه و سبزیجات مصرف کنید تا سرعت چاقی شما کاهش یابد.
کد خبر: ۲۹۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۹۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۱
عبداللهی گفت: مردم باید غذایی بخورند که این غذا مستقیم وارد سلول شده و سیری سلولی ایجاد کند و فقط در این صورت می‌توان گفت که امنیت غذایی برقرار کرده‌ایم.
کد خبر: ۲۸۸۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳
افراد چاق پس از مدتي به خاطر افسرده گي در صورتيكه اراده لازم براي كم كردن وزن و يا ورزش كردن را نداشته باشند شروع به پرخوري بيشتر مي كنند و همينطور ورزش نمي كنند چون گمان مي كنند كه ديگر هيچ عاملي نمي تواند باعث لاغري آنها شود.
کد خبر: ۲۸۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰
نتایج نشان داد در افرادی که کمترین میزان شاخص توده بدن و بیشترین معیار تناسب اندام را دارا بودند، احتمال التهاب شدید لثه به طور قابل توجهی پایین تر است.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۱
بیماری لثه یکی از دلایل عمده در از دست دادن دندان ها در میان بزرگسالان به شمار رفته و با سایر بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، دیابت و آرتریت روماتوئید (نوعی بیماری التهابی مفاصل) درارتباط است.
کد خبر: ۲۸۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
شما تازه یک وعده غذا خورده اید اما چند دقیقه بعد دوباره احساس گرسنگی به شما دست می‌دهد. از خودتان می‌پرسید "چرا من هنوز گرسنه ام؟" هورمون های اشتها نیاز به زمان دارند تا بتوانند به مغز شما اعلام سیری کنند.
کد خبر: ۲۸۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
به طور معمول، فرد می‌تواند شش تا هشت ساعت بدون نیاز به رفتن به دستشویی در خواب باشد اما گاهی شرایط خاص درمانی یا مصرف زیاد مایعات پیش از خوابیدن از عوامل به هم زدن این نظم و در نتیجه نیاز به رفتن به دستشویی در نیمه شب هستند.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
ساده به نظر می رسد، کمتر می خورید و حتماً وزن کم می کنید. به همین دلیل خیلی از افراد در بعضی از وعده ها غذا نمی خورند و بدن را به حالت گرسنگی مفرط می کشانند، و برای حفظ آمینواسیدهای لازم برای بدن، عضلات تجزیه می شوند و نتیجه آن چیزی نیست جر پایین آمدن متابولیسم!
کد خبر: ۲۸۳۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۲
مراقب اضافه وزن خود باشید، اضافه وزن و مشکلات ناشی از آن مانند فشار خون بالا و دیابت خطر بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
صفوی از بهترین رژیم غذایی برای افراد دارای اضافه وزن را استفاده از سبزی ، کاهو، هویج ، سوپ سبزی ، مواد غذایی کم فیبر ، میوه های فصل تابستان (به استثنای میوه های خیلی شیرین و رسیده) بر شمرد.
کد خبر: ۲۸۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۷
کد خبر: ۲۸۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
اگر واقعاً می‌خواهید لاغر شوید باید از گرسنگی کشیدن اجتناب کنید. بله می‌توان با غذا خوردن هم لاغر شد. البته با درست غذا خوردن. باید از پرخوری بپرهیزید و برنامه‌ی غذایی‌تان را بر پایه‌ی مواد غذایی سیر کننده بگذارید مانند مصرف گوشت‌های کم چرب، ماهی‌های کم چرب و لبنیات کم چرب.
کد خبر: ۲۷۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۲
کد خبر: ۲۷۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
این نظر سنجی نشان داد آنهایی که وزن اضافه کرده اند به دلیل قرار گرفتن در معرض استرس و ساعت ها پشت میز نشینی دچار این وضعیت شده اند.
کد خبر: ۲۷۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۲
متخصصان توصیه می‌کنند که متناسب با نیازتان، روزانه نصف تا دو واحد آجیل و دانه‌ها و مغزهای روغنی بو نداده و غیر شور مصرف کنید.
کد خبر: ۲۷۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
آلبالو میوه ای کم کالری و سرشار از ویتامین Cاست. آلبالو در هر 100 گرم حدود 20 کیلو کالری دارد و برخلاف گیلاس که در 100 گرمش 76 کیلو کالری وجود دارد، یک میوه لاغر کننده به حساب می آید. به خصوص اگر در وعده صبحانه مصرف شود.
کد خبر: ۲۷۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
اگر به فکر یه صبحانه سبک و چربی سوز هستید، بهتر است به جای خوردن پن‌کیک، تخم مرغ بخورید. طبق مطالعات انجام شده خوردن تخم مرغ به هنگام صبحانه منجر به گرسنگی دیر هنگام می شود و زمان بین صبحانه و وعده های بعدی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۶
وی افزود: آدامس جویدن در ساعات دیگر روز به کاهش وزن کمک مؤثری کرده و موجب سرکوب کاهش اشتها می شود.
کد خبر: ۲۷۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۵
کد خبر: ۲۷۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۲
آخرین اخبار
بیکارتر از کیم کارداشیان، مرفه‌تر از ایلان ماسک! نکته/ مصوبه قانع سازی در کنار الزام به حجاب، مثل نوشابه با ساندویچ! سالم‌سازی همبرگر با کاهش سدیم تحصیل هنر در غار افلاطون؛ جستاری از توماس هورلیمان مصرف این صیفی همه کمبودهای بدن و ویتامین ها را جبران می کند/ تنظیم آنی فشار و قند خون جراحی برداشتن لوزه؛ چرا و چه کسانی؟ رقم باورنکردنی کرایه‌خانه در تهران ۱۳۳۷ (+عکس) مجسمه‌های پرجزئياتی که از مغز مداد خلق شده‌اند (+عکس) به بچه‌هایتان نودل ندهید! رئال راهی نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان شد
پربازدید ها