عصر ایران

برچسب جستجو
کد خبر: ۳۲۲۱۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲

سایر ورزش هایی که از حیث سوزاندن کالری در سطح ورزش شنا هستند عبارتند از اسکیت، دویدن، بازی تنیس و همینطور کوه نوردی.
کد خبر: ۲۸۳۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۳

از آنتي اكسيدانهاي بيشتري استفاده كنيد. براي مثال ميوه‌ها و سبزي‌ها سرشار از آنتي اكسيدان‌هاي مختلف و مفيد هستند.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۲۰

افكار مثبت مي‌تواند سبب تقويت قدرت ايمني بدن شود. شايد اين مطلب غيرواقعي به نظر برسد، اما محققان دريافتند هر وقت فكري مثبت داشته و خوشبين‌تر باشيم، سيستم ايمني، قوي‌تر عمل مي‌كند.
کد خبر: ۱۷۱۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۴/۱۳

اکسيژن از طريق خون به عضلات منتقل مي شود. در صورت نرسيدن اکسيژن به خون، عضلات اسيدلاکتيک ترشح مي کنند که گرفتگي عضلاني به وجود مي آورد. آب کافي يعني تامين اکسيژن خون.
کد خبر: ۱۲۶۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۴/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها