سبک زندگی

برچسب جستجو
کلید اصلی تضمین سلامت قلب، فراتر از رژیم‌های غذایی عجیب و داروها، ترکیب پنج عادت ساده شامل ورزش منظم، یوگا، تغذیه گیاهی، پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و خواب کافی است.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶

زندگی تعادلی است بین نوآوری و سنت، بین جدیدترین و بهترین، بین ریسک کردن و لذت بردن از آنچه می‌شناسیم و دوست داریم." یک فرد ۲۰ و چند ساله که هنوز در تلاش برای پالایش سلیقه‌های خود است ممکن است بیشتر کاوش کند، در حالی که یک فرد هشتاد ساله، که درک دقیقی از هویت و علایق خود دارد، ممکن است از آنچه می‌داند بهره‌برداری کند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۳

بررسی‌های جدید روی جمجمه‌های انسان‌های قرن بیستم و افراد امروزی نشان می‌دهد که ساختار استخوان‌های صورت در مدت کوتاهی در حال تغییر بوده است.
کد خبر: ۱۱۶۰۹۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا برخی افراد به‌راحتی رشد می‌کنند و در مسیر موفقیت آرامش بیشتری دارند؟ پاسخ شاید ساده‌تر از آن باشد که فکر می‌کنید: دوستان و اطرافیان تان.
کد خبر: ۱۱۴۸۴۸۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰

اگرچه طی 9‌ روز سپری‌شده از حمله رژیم صهیونیستی و ایالات‌متحده آمریکا ارائه خدمات در بخش حمل‌ونقل عمومی جریان داشته، اما با توجه به بازگشایی کسب‌وکارها در بخش‌خصوصی و تقاضای فعلی انتظار می‌رود که ارائه خدمات به شرایط عادی یعنی با سرفاصله قابل‌‌‌‌‌‌‌‌قبول بازگردد.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۹۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹

اخیراً انحراف و فاصله گرفتن از سبک زندگی ایرانی ــ اسلامی برای برخی این تصور را به وجود آورده که دیگر فرزند شبیه یک کالای سرمایه‌ای نیست بلکه یک کالای لوکس و به زعم بعضی یک کالای پست است! اما فرزندان همچنان شبیه یک کالای سرمایه‌ای بسیار ارزشمند هستند.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷

یکی از مشکلات مهم، سطح پایین سواد سلامت جامعه درباره سرطان‌ها است. همچنان در بخش‌هایی از جامعه، سرطان به عنوان بیماری غیرقابل پیشگیری، هم‌معنا با درمان‌های سخت، دیرهنگام و غیرقابل علاج شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۰۲۹۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲

همواره گفته می‌شود که برای داشتن عمر طولانی پیگیری سبک زندگی سالم ضروری است؛ اما داشتن خانواده‌ای با طول عمر بالا احتمالاً نقش تعیین‌کننده‌تری دارد.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳

همه ما علاقه‌مند به افزایش طول عمر ضمن حفظ سلامتی هستیم و در رسیدن به این هدف با پیروی از ساده‌ترین راهکارها تلاش می‌کنیم. اما خبر خوب در این زمینه اینکه ایجاد تغییرات کوچک در عادات خواب، رژیم غذایی و ورزش می‌تواند تأثیر زیادی بر طول عمر داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۶۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹

در عصر شبکه‌های اجتماعی، زیبایی دیگر یک معیار ثابت نیست؛ بلکه پدیده‌ای لحظه‌ای و ترندشده است. هر ژل لب، هر زاویه صورت یا فرم بینی، می‌تواند به سرعت از مد بیفتد و موجی از اضطراب و مقایسه در میان نوجوانان و جوانان ایجاد کند. اینجاست که ظاهر، بیش از آنکه نشانه فردیت باشد، به میدان نبرد روانی تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۹۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴

خوشبو بودن بیش از آن‌که به عطر وابسته باشد، نتیجه سبک زندگی است و با انتخاب‌های درست در تغذیه، بهداشت، پوشاک و مراقبت روزانه می‌توان بوی طبیعی بدن را بدون استفاده از هیچ رایحه مصنوعی، سالم‌تر و دلپذیرتر کرد.
کد خبر: ۱۱۲۸۷۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱

بین سن، میزان تحصیلات و استفاده از رسانه‌ها به ویژه اینترنت توسط مادران، با گرایش‌های فرهنگی آن‌ها در انتخاب نام برای فرزندانشان همبستگی و رابطه مشخصی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۷۲۲۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶

وسپای Aimé Leon Dore x Vespa نتیجه‌ی همکاری برند مد و لایف‌استایل Aimé Leon Dore (ALD) با برند کلاسیک ایتالیایی Vespa است؛ همکاری‌ای که بیشتر از یک وسیله‌ی نقلیه، یک آیتم فرهنگی و کلکسیونی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۲۷۰۱۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۵

یک تحقیق تازه نشان داده است که بزرگسالان را می‌توان بر اساس تیپ‌های رفتاری در پیاده‌روی به هشت گروه اصلی تقسیم کرد؛ از افرادی که هر قدم را با دقت می‌شمارند تا کسانی که بی‌عجله و بدون توجه به اطراف حرکت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۴۲۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶

محمدرضا گلزار، سوپراستار سینمای ایران، تصویری تازه از استایل زمستانی خود منتشر کرد. در این فوتوشوت، او با ترکیبی جسورانه از پالتوی بلند تیره، شلوار پارچه‌ای طوسی گشاد و کتونی سفید، ظاهری مدرن و متفاوت را به نمایش گذاشته که مورد توجه علاقه‌مندان به مد قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۲۳۸۳۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵

پسوریازیس یکی از بیماری‌های مزمن پوستی است که با ایجاد لکه‌های پوسته‌پوسته، خارش‌دار و دردناک در بخش‌های مختلف بدن شناخته می‌شود. این وضعیت در اثر اختلال در عملکرد سیستم ایمنی ایجاد می‌شود؛ زمانی که بدن به‌اشتباه به سلول‌های سالم پوست حمله می‌کند و روند تولید آنها را سرعت می‌بخشد.
کد خبر: ۱۱۲۲۰۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹

تحقیقات جدید این ایده را که افراد شب زنده‌دار یا به اصطلاح «جغد شب» به دلیل شب بیداری عمر کوتاه‌تری دارند، رد می‌کند و عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن را به‌ عنوان عوامل مهم‌تر مورد تأکید قرار می‌دهد. طول عمر افراد شب زنده دار یا به اصطلاح «جغد شب» کمتر به الگوهای خواب مرتبط است و بیشتر به انتخاب های سبک زندگی این افراد ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۲۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵

نسل دهه شصتی‌ها در شرایطی بزرگ شدند که دسترسی به فست فود و غذاهای آماده محدود بود، سیگار و مشروبات الکلی کمتر در دسترس جوانان قرار داشت و خانواده‌ها معمولاً پرجمعیت بودند، بنابراین زمان بیشتری را با خواب منظم و برنامه‌ریزی‌شده و در محیط خانوادگی سالم می‌گذراندند.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۶۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲

بدن ما بر اساس ریتم‌های شبانه‌روزی کار می‌کند؛ ساعت‌های داخلی ۲۴ساعته‌ای که خواب، متابولیسم، هضم و چرخه‌های هورمونی را تنظیم می‌کنند. این ریتم‌ها به‌طور طبیعی با چرخه‌ی روشنایی و تاریکی هماهنگ می‌شوند، بنابراین زمانی که روشنایی روز زودتر کم می‌شود، متابولیسم بدن هم شروع به کاهش فعالیت می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۵۶۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹

اینجا نقطه بلوغ اجتماعی است؛ جایی که بیداری جمعی شکل می‌گیرد و می‌تواند عزم ملی برای احیای هویت اسلامی- ایرانی را بسازد؛ به شرط آنکه مسئولان محترم این بیداری را ببینند، باور کنند و از مردم عقب نمانند.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

آخرین اخبار
پربازدید ها