عصر ایران

برچسب جستجو
روزانه یک عدد سیب سبز برای صبحانه میل کنید. با این کار ساده می‌توانید میزان قند خون‌تان را نیز تنظیم کنید. به عقیده متخصصان آمریکایی سیب سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین سیب‌ها و البته میوه‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۳۹۲۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰

آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین A، ویتامین C و فنول‌های موجود در آب سیب سبز پیری را به تأخیر می‌اندازد؛ رادیکال‌های آزاد موجود در بدن باعث چین و چروک زود‌رس می‌شود و خطوط ریز و لکه‌های سیاه به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۳۷۸۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴

نعناع یا سیب سبز بو کنید: استنشاق بوی نعناع سردردهای تنشی را از بین می برد. بو کردن سیب سبز نیز مفید است.
کد خبر: ۲۸۳۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰

شما می‌توانید ۳بار در روز یا ۶ بار در روز غذا بخورید؛ مهم این است که مقدار کالری دریافتی‌تان یکسان باشد. گرچه باید روزانه حداقل ۳ وعده غذا میل کنید و این ساختار عادت غذا خوردن روزانه شما را شکل می‌دهد بنابراین سعی کنید زیاد گرسنه نمانید و اگر ۶بار در روز غذا بخورید، قاعدتا نمی‌توانید ۶ وعده کامل میل کنید
کد خبر: ۲۵۵۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۶

آخرین اخبار
پربازدید ها