عصر ایران

برچسب جستجو
از جمله آسیب‌هایی که در اثر یبوست مزاج پدید می‌آید، می‌توان به طیف وسیع بیماری‌های امتلائی مانند برخی انواع سردردها، مشکلات معده، برخی بیماری‌های عصبی، مشکلات سیستم لنفاوی، عدم کاهش قند خون، فشار بیش از حد به کلیه‌ها، مشکلات مفصلی، افتادگی روده و انواع بیماری‌های مقعدی اشاره کرد.
کد خبر: ۶۲۳۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸

خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است.
کد خبر: ۵۹۰۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴

کد خبر: ۵۸۲۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶

مصرف انواع سیر، موسیر و والک نیز در درمان یبوست موثر است. افرادی که پیوسته مقدار کمی از سیر، موسیر یا والک را با غذای خود میل می‌کنند، کمتر به یبوست مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۵۶۶۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶

مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۶۳۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰

استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ناشتای یک قاشق سوپ خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم به صورت ساعتگرد با روغن بادام شیرین و ورزش کردن می تواند بسیار تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۴۹۰۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸

یكی از بهترین راه‏های درمان شما مصرف غذاهای با فیبر زیاد است. بهترین منبع فیبر، غلات (جو، گندم) و سپس حبوبات است. سبزیجات نیز دارای فیبر قابل توجهی هستند. مواد فیبردار حجم مدفوع را زیاد و دفع آن را از روده بزرگ تسریع می‏نماید. نوشیدن مایعات كافی هم توصیه می‏شود.
کد خبر: ۲۸۷۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۲

بعضی‌ها به اشتباه تصور می‌كنند كه هر روز باید اجابت مزاج داشته باشند، در حالی كه معمولا ما وقتی از مشكل یبوست نام می‌بریم كه فرد، در هفته كمتر از سه بار اجابت مزاج داشته باشد و در برخورد با یبوست باید بیماری‌های غدد داخلی را در نظر گرفت.
کد خبر: ۲۷۸۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۹

آخرین اخبار
پربازدید ها