انبه، میوهیی گوشتالود، سرشار از مواد مغذی و فیبر است، بطوری که خوردن نوع تازه آن، کمک به احساس سیری در فرد میکند.
کد خبر: ۱۷۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۵/۰۱
علاوه بر این افرادی که نوشیدن آب قبل از غذا را به مدت یک سال ادامه دادند به 24 کیلوگرم دیگر کاهش وزن طی یک سال دست یافتند. این آزمایش نشان داد این روش ساده اما بسیار مؤثر در همه سنین و همه گروهها قابل اجراست.
کد خبر: ۱۵۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۲۶
بهتر است هنگامي كه ميخواهيد كربوهيدراتها را در رژيم غذايي خود بگنجانيد، بيشتر از موادي مانند نانهاي سبوسدار استفاده كنيد تا فيبر كافي هم تامين شود.
کد خبر: ۱۵۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۱/۰۳
ويژه پنج شنبه هاي عصر ايران ورزشي
برخی از شما زمانی كه از رژیم های غذایی مختلف دلسرد می شوید، این سوال برایتان مطرح می شود كه آیا ورزش به شما در لاغر شدن كمك خواهد كرد؟ اما چه ورزشی را می توان انتخاب كرد؟.
کد خبر: ۱۳۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۶/۱۸
قرصهاي لاغري شيوه ديگري است كه اكنون تبليغات زيادي براي ترويج آن صورت ميگيرد. در سايتهاي اينترنتي، شبكههاي ماهوارهاي، برخي مجلات يا حتي در داروخانهها، با تبليغ اين قبيل داروها پوشيده شده است.
کد خبر: ۱۲۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۰۶
وي با اشاره به اينكه شيشه يكي از مواد اصلي تشكيل دهنده داروهاي لاغري است كه در ماهواره تبليغ ميشود، اظهار داشت: زنان با مصرف اين داروهاي لاغري به اعتياد كشيده ميشوند.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۰۵/۰۵