هر وقت احساس استرس و خستگی می کردم یا حوصله ام سر می رفت. آن قدر تو گوشی تلفنم در اینترنت می چرخیدم تا بالاخره یه چیزی برای خریدن پیدا می کردم.
کد خبر: ۱۱۱۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
برای درمان وسواس بهترین کار کنترل افکار است، به این ترتیب که افکار مخرب را کم کم نادیده بگیریم، مثلا اگر فکر می کنیم باید لباسی را چهار بار بشوییم تا تمیز شود، هر بار یک بار از تعداد دفعات شستن کم کنیم تا به یک بار برسد
کد خبر: ۳۰۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷