.png "عصر ایران")
۲۸ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۸ آذر ۱۴۰۴ - ۰۳:۴۴
سخنگوی اتاق اصناف: آخر سال همه اجناس ۱۰ درصد گران میشود (فیلم) موسیقی توانایی ورزش کردن را افزایش میدهد
تحقیقات اخیر نشان داده است که گوش دادن به موسیقی با ضرباهنگ تند باعث میشود که ورزشکاران در باشگاه طولانی مدت تر ورزش کنند.
به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، مطالعات انجام شده در آمریکا نشان داده است در صورتی که ورزشکاران موسیقی پر انرژی گوش دهند ۱۰ درصد مدت زمان ورزش خود را طولانی تر میکنند.
محققان معتقدند پزشکان باید برای تشویق افراد به ورزش کردن برای آنها موسیقی تجویز کنند. در این تحقیقات ۱۲۷ نفر مورد بررسی قرار گرفتند.
ضمناً بررسیها نشان داده است افرادی که به موسیقی گوش میدهند انرژی بیشتری در زمان ورزش کردن مصرف میکنند.
به نظر میرسد که موسیقی باعث افزایش انگیزه ورزشکاران میشود و بر روحیه آنها تاثیر مثبت میگذارد.
مدیر این تحقیقات میگوید: موسیقی مانند یک ابزار برای افزایش انگیزه ورزشکاران عمل میکند. هنگامی که پزشکان به افراد توصیه میکنند ورزش کنند، بهتر است از آنها بخواهند که در زمان ورزش به موسیقی نیز گوش دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پیروزی بزرگ تراکتور؛ قسم به لحظه شیرین انتقام چرا کامپیوتر خاموش نمیشود؟ راهکارهای قطعی حل مشکل خاموش نشدن ویندوز کدام خودرو قابلاعتمادتر است؟ میوه ای کوچک با معجزه ای بزرگ برای قلب و اعصاب! رتبهبندی کشورهای جهان بر اساس سهم پول نقد در تراکنشهای روزمره (+ اینفوگرافیک) «اثر آخرین ماه سال»؛ چگونه زمان محدود بهرهوری را افزایش میدهد؟ امیر عابدینی: آقای محمد خاتمی مخالف این بود که دوباره اسم باشگاه ما پرسپولیس شود قصههای نان و نمک(74)/ وقتی استرسِ مصاحبه، مهمتر از رزومه است مهران مدیری: طنز رضا عطاران چرک است/ کمدی دوست ندارم رویایت را به خاطر برادر احمقت خراب نکن! میخندیدند، تحقیر میکردند و اخراجم را میخواستند؛ شکایت جنجالی کارمند رئال عذرخواهی سرمربی رئال مادرید از این جوان خستگی شیاطین سرخ از اشتباهات داوری: بس است دیگر! خودکشی ۶۱ نظامی ارتش اسرائیل از آغاز جنگ غزه فاطمه گودرزی: گوگوش به خاطر رفاقتش با بیتا فرهی، او را جایگزین من در فیلم مسعود کیمیایی کرد
اخبار و تحلیل های ترکیه