صفحه نخست

  • صفحه نخست

    • عصرايران دو

  • عصرايران دو

    • فیلم

  • فیلم

    • ورزشی

  • ورزشی

    • بین الملل

  • بین الملل
  • سیاست خارجی

    • فرهنگ و هنر

  • فرهنگ و هنر

    • علم و دانش

  • فناوری و It
  • علمی
  • اخبار کریپتو

    • گوناگون

  • سرگرمی
  • باشگاه مغز
  • مجله تصویری سلاح

    • صفحات داخلی

  • تماس با ما
  • درباره ما
  • خبرنامه
  • پیوندها
  • جستجو
  • آرشیو
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • RSS
    •
    کد خبر ۱۱۰۹۱۹۲
    تاریخ انتشار: ۰۸:۵۰ - ۱۰ آبان ۱۴۰۴ - 01 November 2025
    فیلم » سلامت
    ‌گزارش خطا در خبر

    روش صحیح بستن کوله‌پشتی برای پیشگیری از کمردرد (فیلم)

    تنظیم نادرست کوله‌پشتی می‌تواند به مرور زمان موجب بروز درد در ناحیه شانه، گردن و کمر شود.

    منبع:پیج drmohsenifar

    بیشتر بخوانید:
    روش صحیح بلند کردن اجسام برای جلوگیری از کمردرد (فیلم)
    سه عامل نشان‌دهنده مشکل کمر (فیلم)
    ارسال به تلگرام
    تعداد کاراکترهای مجاز:1200
    طراحی و تولید: "ایران سامانه"