فعالیت بدنی در دوران سالمندی چگونه باید باشد؟

در این ویدئو از برنامه «طبیب»، کارشناسان به این پرسش می‌پردازند که فعالیت بدنی در دوران سالمندی چگونه باید باشد و چه نوع تمرین‌هایی می‌تواند بدون آسیب، به حفظ سلامت جسمی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.