عصر ایران

غذا‌های مناسب برای دستگاه گوارش آسیب پذیر باید براساس تجربیات و دانش متخصصان تغذیه و گوارش و سلیقه فردی انتخاب شود. دستگاه گوارش یکی از مهمترین دستگاه‌های بدن است که از دهان شروع شده و تا مقعد ادامه پیدا می‌کند. اندام‌های دیگری مانند کبد، کیسه صفرا، پانکراس و طحال هم جزئی از این سیستم گسترده هستند. به همین دلیل اگر به موادغذایی مصرفیتان توجه نکنید، بیماری‌های مختلفی می‌توانند دستگاه گوارش را درگیر کنند.

فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۴۰ درصد از مردم ایران مبتلا به کبد چرب هستند.

فوق تخصص نوزادان: تغذیه نوزاد در ساعت اولیه بدو تولد یکی از چیزهائیست که کمک میکند هورمون‌های شیرساز در مادر سریعتر ترشح بشوند.

رئیس مرکز تحقیقات سرطان‌های گوارشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف چای داغ با دمای حدود ۶۰ درجه سبب بروز بیماری سرطان مری در بین افراد خواهد شد.

در دنیای پرهیاهوی امروز، استرس و اضطراب به یکی از چالش‌های اصلی سلامت روان تبدیل شده است؛ با این حال، بهره‌گیری از خواص آرام‌بخش برخی دمنوش‌های گیاهی، راهکاری ساده، طبیعی و مؤثر برای مدیریت تنش‌های روزانه و بازیابی آرامش اعصاب محسوب می‌شود؛ در این ویدئو، بهترین گزینه‌ها را در این زمینه مشاهده کنید.

قد و رشد کلی کودک شما تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله ژنتیک، تغذیه، خواب و فعالیت بدنی قرار می‌گیرد. در حالی که ژنتیک نقش مهمی ایفا می‌کند، عادات سالم روزانه می‌تواند به کودکان کمک کند تا به پتانسیل رشد کامل خود برسند. در این ویدئو، مقایسه‌های ساده‌ای بین انتخاب‌های ناسالم و سالم را خواهید دید.

رعایت رژیم غذایی برای بسیاری از افراد آسان نیست؛ زیرا تغییر عادت‌های غذایی، کنترل اشتها و پایبندی به برنامه در کنار فشارهای روانی و سبک زندگی روزمره، روند کاهش وزن را با چالش‌های جدی روبه‌رو می‌کند.

در بسیاری از موارد، درمان غیرجراحی موفقیت آمیز است و مشکلات کف پای صاف را بهبود می‌بخشد. درمان‌های غیرجراحی معمولاً شامل تمرینات و فیزیوتراپی، استفاده از زیره‌ها یا ارتوزها، ماساژ، درمان‌های تسکین‌دهنده و تغییرات در روش‌های فعالیت روزمره است.

شیر مادر تنها یک منبع غذایی برای نوزاد نیست، بلکه با تأمین ترکیبات ایمنی‌بخش، سلول‌های ترمیم‌کننده و میکروبیوم‌های مفید، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و سلامت کودک دارد.

تجمع خلط در پشت گلو می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در تنفس شود؛ در این گزارش به بررسی علت‌های مختلف این وضعیت و بررسی راهکارهای موثر برای رفع و از بین بردن این مشکل می‌پردازیم.

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: مصرف میوه، سبزی و ماهی در پیشگیری از بروز سکته مغزی موثر است.

پژوهشگران مجله بین‌المللی قلب‌وعروق معتقدند «پوسیدگی شدید دندان در کودکی و التهاب لثه با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی در بزرگسالی مرتبط است» طبق بررسی‌ها، پوسیدگی شدید دندان در کودکی با افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی زنان و مردان ارتباط دارد و شدت بیشتر التهاب لثه نیز خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به دنبال دارد.

نتایج پژوهش‌های جدید پزشکی نشان می‌دهد که بارداری نقش محافظتی مهمی در پیشگیری از سرطان رحم ایفا می‌کند و می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به این بیماری را در زنان کاهش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند افراد مبتلا به آسم و آلرژی‌های تنفسی در سفر باید از مصرف غذا‌های تند، پرادویه و سایر مواد غذایی محرک یا آلرژی‌زا پرهیز کنند تا احتمال تشدید علائم کاهش یابد.

تشنج ناشی از تب در بیشتر کودکان با درگیری همزمان دو طرف بدن، سفت شدن اندام‌ها و حرکات ریتمیک دست و پا بروز می‌کند و شناخت این علائم می‌تواند به والدین در تشخیص سریع‌تر کمک کند.

متخصصان تأکید می‌کنند افراد مبتلا به آسم و آلرژی‌های تنفسی در سفر باید از مصرف غذا‌های تند، پرادویه و سایر مواد غذایی محرک یا آلرژی‌زا پرهیز کنند تا احتمال تشدید علائم کاهش یابد.

گلودرد که با نام علمی «فارنژیت» نیز شناخته می‌شود، می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد، اما شایع‌ترین علت آن، عفونت‌های ویروسی و باکتریایی هستند. تشخیص دقیق نوع گلودرد، اولین و مهم‌ترین قدم برای انتخاب روش درمانی صحیح است. به گفته پزشکان، گلودرد ویروسی معمولاً خفیف‌تر است و به مرور زمان شروع می‌شود، در حالی که گلودرد باکتریایی (چرکی) به طور ناگهانی و با شدت زیاد ظاهر می‌شود.

اگر احساس سنگینی پا، خستگی یا علائم اولیه واریس داری، این ۳ حرکت رو هر روز چند دقیقه انجام بده.

پارگی رباط صلیبی (ACL) معمولاً بر اثر تغییر جهت ناگهانی، چرخش شدید زانو، توقف یا فرود اشتباه پس از پرش و ضربه مستقیم در ورزش‌هایی مثل فوتبال و بسکتبال رخ می‌دهد؛ پزشکان می‌گویند ضعف عضلات اطراف زانو، گرم نکردن، خستگی، زمین نامناسب و سابقه آسیب قبلی نیز از عوامل افزایش‌دهنده خطر این آسیب هستند.

یک متخصص طب سنتی در خصوص ارتباط اختلالات گوارشی با ناباروری توضیحاتی ارائه کرد.