عصر ایران

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی مهشید قاسمی، متخصص درد درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها می‌توانند مانند سم، سردرد را تشدید کرده یا باعث شروع حمله دوباره شوند. شناخت و پرهیز از آنها می‌تواند به مدیریت بهتر سردرد کمک کند.

در این ویدئو، دکتر صابر دهقان یک تکنیک ساده ماساژ و تنفس آرام را آموزش می‌دهد؛ روشی علمی که به کاهش تنش‌های شبانه کمک کرده و بدن را برای خوابی راحت و عمیق آماده می‌کند.

دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق گفت: کسانی که روغن جامد می‌خورند مستعد به انواع سرطان می‌شوند.

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

در روز‌های آلوده انتخاب خوراکی‌های ساده می‌تواند به بدن کمک کند. خوردن میوه‌هایی مثل سیب و سبزیجاتی مانند کلم باعث می‌شود بدن بهتر با آلودگی کنار بیاید و انرژی کافی برای ادامه روز داشته باشد.

در این ویدئو از برنامه انارستان مظفرپور در مورد خواص شگفت انگیز دمنوش و روغن بابونه در درمان انواع سردرد صحبت می کنند.

رئیسی: در حال حاضر در استان‌های تهران، خراسان رضوی، خراسان جنوبی، زاهدان، قزوین، اصفهان و همدان بیشترین شیوع آنفولانزا را داریم.

تشخیص روغن زیتون اصل نیازمند توجه به نشانه‌هایی مانند ظاهر، بو، مزه و واکنش در دمای پایین است. شناخت این ویژگی‌ها به انتخاب محصول باکیفیت کمک می‌کند.

علی اصغر زنده‌دل، متخصص طب سنتی، در برنامه صبحانه ایرانی بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا را معرفی کرد.

برای بهره‌گیری از حداکثر خواص درمانی سیر کبابی، باید پس از برشته‌کردن کامل، آن را ریز کرده و به همراه شربت عسل و لیموترش مصرف کرد و از قورت‌دادن درسته آن که باعث دفع بدون جذب می‌شود، خودداری نمود.

یک تمرین ساده تنفسی با استفاده از لمس انگشتان می‌تواند به سرعت آرامش را افزایش دهد. این روش با فعال‌سازی سیستم پاراسمپاتیک، تنفس شکمی را تقویت و آگاهی قلبی را بیشتر می‌کند.

متخصصان ایمنی تاکید می‌کنند که بیرون کشیدن شارژر‌ها از پریز برق قبل از ترک منزل، اقدامی ضروری برای پیشگیری از خطرات آتش‌سوزی، برق‌گرفتگی و همچنین صرفه‌جویی در مصرف انرژی است.

دو تمرین کوتاه و ساده قبل از خواب با عنوان‌های «حرکت حکیمانه احیای زندگی» و «کشیدن دایره بزرگ زندگی» می‌توانند به بازیابی عملکرد بدن، کاهش دردهای عضلانی، بهبود خواب و پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند.

فوق تخصص ریه اطفال: علائم آنفلوانزا شبیه به سرماخوردگی و شامل آبریزش بینی، سرفه، سردرد، بدن درد و تب مراجعه می‌کنند. اغلب موارد ابتلا با استفاده از دارو و مایعات گرم بهبود می‌یابند و نیاز به مراجعه به بیمارستان و مطب و کلینیک‌ها ندارند. درگیری‌های شدید بیماری به ندرت اتفاق می‌افتد. آلودگی هوا در اطفال مبتلا به آلرژی یا ویروس‌های تنفسی، میزان مراجعات به بیمارستان را افزایش می‌دهد.

در ویدئویی از برنامه طبیب، کارشناس سلامت روش‌های مختلف تشخیص فشارخون را توضیح می‌دهد؛ از شیوه‌های رایج سنجش با دستگاه‌های دیجیتال و جیوه‌ای تا روش‌های نوین مبتنی بر پایش خانگی. در این توضیحات، تفاوت دقت و کاربرد هر روش برای تشخیص فشارخون تشریح شده است.

سودجویان به‌جای داروی اصلی سرطان، آب مقطر به بیماران می‌فروشند. گزارش‌ها نشان می‌دهد دارو‌های مورد نیاز بیماران سرطانی در مواردی به کشور‌های همسایه قاچاق می‌شود و همین موضوع کمبود و افزایش ریسک درمان را تشدید کرده است.

در ویدئویی از برنامه «انارستان»، دکتر غفارزاده به بررسی راهکارهای خانگی برای مقابله با گلودرد و بدن‌درد سرماخوردگی می‌پردازد. او روش‌هایی ساده و قابل انجام در منزل را معرفی می‌کند که به کاهش درد و تسریع بهبود کمک می‌کند.

معاون وزیر بهداشت: کمیتۀ اضطرار هوای تهران باید به حرف کارشناسان وزارت بهداشت گوش کند؛ سلامتی مردم و دانش‌آموزان شوخی‌بردار نیست. ما در استان‌های دیگر وقتی دستور تشکیل جلسۀ کمیتۀ اضطرار می‌دهیم مسئولان گوش می‌کنند و تصمیم به تعطیلی استان می‌گیرند، اما در تهران این‌طور نیست. ما در تهران درخواست جلسه می‌دهیم و کارشناس ما درخواست تعطیلی می‌کند، اما یکی بلند می‌شود و می‌گوید مدارس را تعطیل نکنید، چون معدل بچه‌ها پایین می‌آید. سلامتی مردم و دانش‌آموزان بیشتر از این مسائل برای ما اهمیت دارد. باید برای تعطیلی به حرف ما گوش کنند نه اینکه به متولی سلامت بی‌توجهی کنند.

المیرا شریفی‌مقدم هشدار داد برخی کافه‌ها نوشیدنی قهوه را با انرژی‌زا ترکیب می‌کنند؛ او این ترکیب را برای سلامت مضر دانست و از مشتریان خواست در مصرف این نوشیدنی‌ها دقت کنند.

وزارت بهداشت با اعلام ادامه موج آنفولانزا تا دو ماه آینده، بر لزوم درمان صحیح و به موقع این بیماری مطابق با دستورالعمل‌های رسمی تأکید کرده است.

در این ویدئو از برنامه «صبحانه ایرانی لادن گیاهی»، متخصص تغذیه درباره بهترین راهکارهای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه توضیح می‌دهد؛ از اهمیت مصرف آب کافی تا پرهیز از غذاهای پرنمک و پروتئین‌ زیاد، در گفت‌وگویی کوتاه اما کاربردی بررسی می‌شود.

سکسکه معمولاً پدیده‌ای موقتی و بی‌خطر است، اما تکرار طولانی‌مدت آن می‌تواند نشانه اختلالات گوارشی یا مشکلات در معده و دیافراگم باشد. در این ویدئو از برنامه «طبیب» درباره دلایل بروز سکسکه و راه‌های کنترل آن توضیح داده شده است.

در این ویدئو با خطرات پرخوری آشنا شوید.

در این ویدئو، مقدار قند نوشیدنی‌هایی که در طول روز استفاده می‌کنید را ببینید.

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیردار گفت: توصیه می‌شود کسانی که که جزء گروه‌های پرخطر هستند و به واکسن دسترسی دارند برای تزریق آن اقدام کنند. /آخرین خبر

مصرف زیاد خرمالو به ویژه نوع نارس آن به دلیل میزان بالای تانن می‌تواند منجر به تشکیل بزوآر (توده سفت) در معده شود که عوارضی مانند درد شکم، تهوع و حتی انسداد روده به دنبال دارد.

در برنامه «انارستان»، کارشناس برنامه درباره عوارض مصرف اسطوخودوس و تأثیرات احتمالی آن بر بدن توضیح می‌دهد.

پژوهشگران با بررسی نمونه‌های خونی بیماران مبتلا به کووید بلندمدت، ساختارهای ریز و ناشناخته‌ای پیدا کرده‌اند که احتمالاً به ماندگاری علائمی مانند خستگی شدید و مه‌ذهنی کمک می‌کنند. این ساختارهای عجیب شامل «میکروکلوت‌»هایی هستند که برخلاف لخته‌های معمولی کوچک‌تر اما مقاومترند و می‌توانند جریان خون را در رگ‌های بسیار باریک مختل کنند.

در این ویدئو نشانه‌های عجیبی که خبر از سلامتی می دهد را ببینید.

پایین نگه داشتن طولانی‌مدت گردن و نگاه کردن به صفحه گوشی‌های هوشمند از مهم‌ترین دلایل بروز دیسک گردن است.

در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر رشیدی در مورد خواص استفاده از بخور اسطوخودوس در درمان آکنه و جوش‌های صورت صحبت می‌کنند.

در این مرکز پس از رضایت خانواده بیمار مرگ مغزی، اهدا صورت می‌گیرد تا بافت‌ها استخراج شوند؛ بافت‌هایی که هرکدام برای زنده‌ماندن یا زندگی باکیفیت یک انسان کاربرد دارد.

ویدئویی از میزان کالری میوه‌ها ببینید.

در این ویدئو خطر گوشی‌های هوشمند برای کودکان زیر ۱۳سال را ببینید.

نحوه اشتباه برداشتن اجسام می‌تواند یکی از دلایل اصلی کمردرد باشد. رعایت این نکات ساده شامل خم کردن زانوها، صاف نگه داشتن کمر و نزدیک نگه داشتن جسم به بدن می‌تواند از آسیب به مهره‌ها جلوگیری کند.

در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر عابدیان در مورد میوه‌ای عالی برای درمان فشار خون صحبت میکنند.

ویدئویی از تشخیص بیماری از روی رنگ زبان را ببینید.

در این ویدئو ریشه روانی بعضی از بیماری‌ها را بشناسید.

در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق درباره این موضوع توضیح می‌دهد.

کارشناسان سلامت در مورد مزایا و معایب مصرف ویتامین D به صورت روزانه در مقابل ماهانه بحث می‌کنند. هر روش بسته به شرایط فردی و میزان کمبود ویتامین D می‌تواند مناسب باشد.

محمدرضا ظفرقندی؛ وزیر بهداشت گفت: هیچ خبری از کرونا نیست. مردم به شایعاتِ ویروس و ذرات جدید در آلایندگی هوا توجه نکنند.

امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، در برنامه «صبحانه ایرانی» درباره دلایل ایجاد جوش روی پوست توضیح می‌دهد و از مهم‌ترین عوامل بروز آن سخن می‌گوید.

ویدئویی ببینید از تاثیر عادات بد بر روی خواب.

در این ویدئو فواید خوردن آبلیمو با عدس را ببینید.

نوشیدن آب یخ می‌تواند عوارض متعددی برای بدن به همراه داشته باشد. این عوارض شامل مشکلات گوارشی، تاثیر بر سیستم ایمنی و اختلال در عملکرد طبیعی بدن است.

در این ویدئو، راهکار پیشگیری از سقوط در چاهک آسانسور را ببینید و بشنوید.

در ویدئویی از برنامه «انارستان» درباره اثرات و عوارض احتمالی مصرف بابونه در مبتلایان به بواسیر توضیح داده می‌شود.

پاسخ سوال قدیمی «آیا نشستن‌های زیاد به کمر آسیب می‌رساند؟» در برنامه طبیب داده شد.

تشخیص به موقع دیابت می‌تواند از عوارض خطرناک این بیماری پیشگیری کند. نشانه‌هایی مانند تشنگی زیاد، تکرر ادرار، کاهش وزن ناگهانی و تاری دید از مهم‌ترین علائمی هستند که نیاز به بررسی پزشکی فوری دارند.