تاریخ:
عضو مجلس نمایندگان آمریکا: جنگ با ایران به هر خانوادهٔ آمریکایی ۷۵۰ دلار ضرر زده است 
درس چهل و هشت
پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماریهای پاییزی، مصرف مکملهای دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راهحل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور میکنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامینهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها هستند.
گزارش را اینجا ببینید
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
اگر میخواهید بدن خود را در برابر بیماریهای احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر میتواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونیکنندههای طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونیکننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل میتوانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
عبدالکریمی: روشنفکری که خطرات امنیتی خاورمیانه را نشناسد، باید با آرپیجی اعدام شود عضو مجلس نمایندگان آمریکا: جنگ با ایران به هر خانوادهٔ آمریکایی ۷۵۰ دلار ضرر زده است تداوم حملات هوایی اسرائیل به مناطق مختلف جنوب لبنان بحران بنزین در عراق خواندن سرود ملی ایران توسط بازیکنان تیم ملی پیش از شروع دیدار با مالی پیروز قربانی: آهنگهای تتلو را گوش میدهم ۱۰ گل برتر کریستیانو رونالدو با لباس سفیدهای مادرید پخت کیک ۲ هزار متری جشن عید غدیر در حرم امیرالمومنین علیهالسلام قیمه شاه عباسی، از اون پلو مخلوطهای خوشمزه و خوش طعم حمله مرگبار آمریکا به یک شناور در اقیانوس آرام تصاویری از سرریز شدن سد کارون 4 ویدیو تازه منتشر شده از نیمار و فرزندان در تمرینات برزیل گل ۶۸ متری آردا گولر به الچه به عنوان بهترین گل فصل ۲۶-۲۰۲۵ لالیگا انتخاب شد مازیار لرستانی: تا ۴۷ سالگی خودمو تو آینه نگاه نمیکردم ویدیو جالب و جدید والورده در فضای مجازی