تاریخ:
ترامپ: دیدار با رهبر جدید ایران مایه افتخار من است 
درس چهل و هشت
پیشنهاد خوراکی های مفید برای مقابله با بیماری های پاییزی / چه چیزهایی بخوریم که مریض نشویم (فیلم)
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
عصر ایران ــ برای پیشگیری از بیماریهای پاییزی، مصرف مکملهای دارویی و پوشیدن لباس گرم به تنهایی کافی نیست. راهحل اصلی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
به عنوان مثال، بسیاری از افراد تصور میکنند که مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند، اما فلفل دلمه قرمز حاوی سه برابر ویتامین C نسبت به مرکبات است. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و اسفناج نیز سرشار از ویتامینهای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها هستند.
گزارش را اینجا ببینید
میوههایی مانند انار، که در پاییز کمتر مورد توجه قرار میگیرند، سرشار از پتاسیم، منیزیم و آنتیاکسیدان هستند. این مواد مغذی برای مقابله بدن با بیماریها ضروری هستند.
اگر میخواهید بدن خود را در برابر بیماریهای احتمالی ضدعفونی کنید، مصرف یک حبه سیر میتواند راه حل مناسبی باشد، زیرا سیر یکی از ضدعفونیکنندههای طبیعی قدیمی است. آویشن نیز یک ضدعفونیکننده طبیعی دیگر است.
التهاب و درد گلو یکی از علائم سرماخوردگی است. با نوشیدن دمنوش زنجبیل میتوانید مدت زمان سرماخوردگی پاییزی را کاهش دهید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
لاوروف: آمریکاییها پیشنهاد دادند تنگه هرمز مشترکا توسط ایران و آمریکا اداره شود چرت زدن ترامپ در کاخ سفید سوژه شد بدل سینمایی هالند پیدا شد؛ حضور غافلگیرکننده چنینگ تیتوم در دنیای فوتبال! بانکها حاضرند به کارخانه پفک و شکلات وام بدهند، اما برای خرید کشتی پول نمیدهند/ پول اجاره ۲ تا ۳ سال یک کشتی برابر با قیمت خرید آن است، اما ما مجبور شدهایم کشتی اجاره کنیم هر بانکی ملک نگه داشته و نفروشد باید جریمه شود/ برخی بانکها ۱۱۰ درصد دارایی ثابت دارند که از سرمایهشان هم بیشتر است حادثه عجیب برای بوئینگ نو در فرودگاه فرانکفورت ویدیویی از پرتاب اشیاء در جریان مسابقه تدارکاتی هشدار هواشناسی درباره بارش باران و تگرگ در شمال کشور مداحی به زبان چینی در میدان انقلاب! چالش جالب تیر دروازه با حضور نیمار در سالهای جوانی خلاصه بازی اسپانیا ۱ - عراق ۱ ترامپ: دیدار با رهبر جدید ایران مایه افتخار من است سوپر گل تیم ملی عراق به اسپانیا در بازی دوستانه محسن رضایی: اگر اسرائیل به سمت جنوب بیروت میرفت، موشک باران را شروع میکردیم تصاویری از وضعیت آب سد کرج