خطر نابينايي در مصرف خودسرانه ويتامين

زناني كه از مكمل‌هاي ويتامين ث با دوز بالا استفاده مي‌كنند، با احتمال بيشتري در سنين بالا با مشكل بينايي مواجه مي‌شوند.

از بين 24 هزار و 600 زن بزرگسال كه هشت سال تحت بررسي بودند، كساني كه به طور منظم يا گهگاه از مكمل ويتامين ث در حدود هزار ميلي‌گرم در هر وعده استفاده مي‌كردند، 25 درصد بيشتر در معرض بروز آب مرواريد بودند در حالي كه زناني كه ويتامين ث اضافه را براي مدت 10سال يا بيشتر و يا در سنين 65 سالگي به بالا مصرف كرده و يا از هورمون درماني و يا داروهاي كورتيكوستروئيد استفاده كرده‌اند، در معرض خطر بيشتري قرار دارند.

بنا بر گفته محققان، اگر چه بايد ارتباط بين ويتامين ث و خطر آب مرواريد مورد توجه قرار بگيرد اما ميزان ويتامين ث، مقدار دريافتي از ميوه‌ها و سبزيجات را شامل نمي‌شود.

روي هم رفته، 59 درصد از افراد در رده سني 49 تا 83 ساله از انواع مختلف مكمل‌هاي رژيمي استفاده مي‌كنند.

در اين ميان پنج درصد آنها تنها مكمل‌هاي ويتامين ث و 9 درصد مولتي ويتامين‌هاي حاوي حدود 60 ميلي‌گرم ويتامين ث را مورد استفاده قرار مي‌دهند.

از بين هزار و 225 زني كه تنها از مكمل‌هاي ويتامين ث استفاده مي‌كنند، 143 نفر (نزديك به 13 درصد) به آب مرواريد مبتلا مي‌شوند.

اين در حالي است كه از بين 9 هزار و 974 زن كه از هيچ مكملي استفاده نمي‌كنند (نزديك 9 درصد)، 878 زن به آب مرواريد مبتلا شده‌اند.

اما اين رقم در بين كساني كه تنها از مولتي ويتامين استفاده مي‌كنند، 252 نفر از بين دو هزار و 259 زن (حدود 11 درصد) است.

با مشاهده آمار درصد بالاي خطر بروز آب مرواريد حتي پس از در نظر گرفتن فاكتورهايي چون سن، اندازه دور مچ، تحصيلات، استعمال سيگار و مصرف دارو و هورمون درماني در بين كساني كه از مكمل استفاده مي‌كنند، كاملاً مشهود است.