تاریخ:
هنگام خونریزی چه باید کرد راهنمای کمکهای اولیه 
درس هفتاد و دو
اگر چربی شکمی دارید ببینید (فیلم)
چربی شکمی، به خصوص نوع احشایی آن که اطراف اندامهای داخلی را احاطه میکند، بسیار خطرناکتر از چربیهای زیر پوستی است. این نوع چربی با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، سکته مغزی، برخی سرطانها و حتی زوال عقل مرتبط است. چربی شکمی هورمونهایی ترشح میکند که باعث التهاب در بدن، مقاومت به انسولین و افزایش فشار خون میشوند. برای کاهش چربی شکم، ترکیبی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و سبک زندگی فعال توصیه میشود.
منبع:پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ادامه عملیات آواربرداری در قشم؛ دو کودک به بیمارستان منتقل شدند تفاوت کبد چرب و هپاتیت چیست؟ حمله و انفجار در ایرانشهر تکذیب شد/ علت دود سیاه آتشسوزی دپوی سوخت بود تصاویری از حمله موشکی سپاه به پایگاه علیالسالم وقوع آتشسوزی گسترده در یونان نحوه شناسایی و دستگیری عامل ضرب و شتم دختران در لایو اینستاگرامی از زبان پلیس درخواست عجیب از مازیار لرستانی در مراسم ختم اکبر عبدی! پاسخ نتانیاهو به سوال خبرنگار ABC در خصوص ادعای ونس درباره تضعیف ایران بادهای طوفانی سواحل سائوپائولو، برزیل را در هم کوبیدند: حداقل یک نفر جان باخت عادل فردوسیپور دست وزیر را بوسید؟ ترامپ: ایران را به لایحه تحریمهای روسیه اضافه کنید مصاحبه عامل ضربوشتم دختران در اینستاگرام پس از دستگیری لازانیای کانلونی ایتالیایی با پنیر کشدار و طعمی بینظیر هنگام خونریزی چه باید کرد راهنمای کمکهای اولیه سخنگوی سنتکام ناخواسته مرگبار بودن حملات ایران به اردن و ضعف سیستم دفاعی آمریکا را تایید کرد