تاریخ:
قیمه شاه عباسی، از اون پلو مخلوطهای خوشمزه و خوش طعم 
درس چهل و هشت
سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)
سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه میشود.
منبع:پیج sattar.fit
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
عبدالکریمی: روشنفکری که خطرات امنیتی خاورمیانه را نشناسد، باید با آرپیجی اعدام شود عضو مجلس نمایندگان آمریکا: جنگ با ایران به هر خانوادهٔ آمریکایی ۷۵۰ دلار ضرر زده است تداوم حملات هوایی اسرائیل به مناطق مختلف جنوب لبنان بحران بنزین در عراق خواندن سرود ملی ایران توسط بازیکنان تیم ملی پیش از شروع دیدار با مالی پیروز قربانی: آهنگهای تتلو را گوش میدهم ۱۰ گل برتر کریستیانو رونالدو با لباس سفیدهای مادرید پخت کیک ۲ هزار متری جشن عید غدیر در حرم امیرالمومنین علیهالسلام قیمه شاه عباسی، از اون پلو مخلوطهای خوشمزه و خوش طعم حمله مرگبار آمریکا به یک شناور در اقیانوس آرام تصاویری از سرریز شدن سد کارون 4 ویدیو تازه منتشر شده از نیمار و فرزندان در تمرینات برزیل گل ۶۸ متری آردا گولر به الچه به عنوان بهترین گل فصل ۲۶-۲۰۲۵ لالیگا انتخاب شد مازیار لرستانی: تا ۴۷ سالگی خودمو تو آینه نگاه نمیکردم ویدیو جالب و جدید والورده در فضای مجازی