فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۱۸۳۰۴
تاریخ انتشار: ۰۹:۳۷ - ۱۲-۰۹-۱۴۰۳
کد ۱۰۱۸۳۰۴
انتشار: ۰۹:۳۷ - ۱۲-۰۹-۱۴۰۳

سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)

سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)
سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه می‌شود.



منبع:پیج sattar.fit

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: ضعف عضلات ، سلامت ، کمر درد
ارسال به دوستان
طوفان ۱۲۰ کیلومتری در شهر مارینگا برزیل تصاویر از مرز عجیب امارات و عمان جتی که مثل موشک سقوط کرد؛ رؤیای دختری که در آسمان ناتمام ماند پزشکیان: جنگ به سود هیچ‌کس نیست؛ اختیارات لازم برای مذاکره را دریافت کردیم حضور سلبریتی ها در مراسم خاکسپاری حمید علیدوستی روایت حمید علیدوستی از ماجرای ورود ترانه علیدوستی به سینما سقوط مرگبار یک هواپیمای کوچک در نزدیکی مرکز تجاری در آمریکا؛ هر دو خلبان کشته شدند سربازان متأهل می‌توانند به محل سکونت همسرشان منتقل شوند طرز تهیه سیب‌زمینی به روشی جدید و خوشمزه؛ با چند ماده ساده مهمانانتان را شگفت‌زده کنید مرگ تلخ مهاجم اسپانیایی بعد از برخورد شدید با دروازه‌بان حسن روزی‌طلب: صداوسیما طرفدار علی‌الاصول بود؛ نه اسلام‌آباد رقص جوان ایرانی بر فراز دکل مخابراتی صدای شما رو ندارم آقای فردوسی‌پور، نسخه ۱۴۰۵! تأخیر گفتاری یا ناروانی گفتار؛ والدین این دو تفاوت مهم را بشناسند تشییع حمید علیدوستی روی دوش بازیکنان چادرملو