تاریخ:
جزئیات سفر قالیباف به قطر دربارۀ داراییهای بلوکهشدۀ ایران 
درس چهل و هفتم
سه نشانه ضعف عضلات میان تنه و سه تمرین برای تقویت آن (فیلم)
سه نشانه رایج ضعف عضلات میان تنه معرفی شده و سپس سه تمرین موثر برای تقویت این عضلات ارائه میشود.
منبع:پیج sattar.fit
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
تصاویری از زلزلهای که دیشب ایتالیا را لرزاند سخنگوی دولت: امتحانات نهایی دانش آموزان و داوطلبان آزاد ۱۳ تا ۲۳ تیرماه آغاز میشود خاندوزی وزیر سابق اقتصاد: فروش نفت اردیبهشت ماه کشور رقم خوبی بود خلاصه بازی هوادار - نود ارومیه کاردستی جالب دانشآموز سیستان و بلوچستانی: پدافند! وزیر خارجهٔ آمریکا: ایرانیها میخواستند یک سپر متعارف دفاعی برای خودشان بسازد و ما به همین دلیل به آنها حمله کردیم سناتور آمریکایی: داریم به ایران برای بازگشت به توافق التماس میکنیم رئیس فدراسیون والیبال: تا ملیپوشان از ترکیه به برزیل برسند کمپ تیم ملی را از سائوپائولو به برزیلیا منتقل کردیم روبیو: شرط اول در مذاکرات با ایران، باز کردن تنگهٔ هرمز است خلاصه بازی کانادا - ازبکستان طرز تهیه پفیلا کچاپی خانگی؛ ساده و خوشطعم وزیر خارجۀ آمریکا: در ازای بازگشایی تنگۀ هرمز، تحریمهای ایران برداشته نخواهد شد شستوشوی ضریح علوی در آستانه عید غدیر امتحانات نهایی از ۱۳ تیر ماه شروع خواهد شد جزئیات سفر قالیباف به قطر دربارۀ داراییهای بلوکهشدۀ ایران