تاریخ:
خلاصه بازی امید ایران - امید کره شمالی 
درس نود و پنج
همه خوبیهای بغل کردن
بنابه گفته متخصصان مرکز بهداشت عمومی آمریکا، در آغوش گرفتن یکدیگر حسی از خوشی در قلب و روحمان به وجود میآورد و از اضطراب و اندوهمان کم میکند.
وقتی هیجانزده، خوشحال، غمگین و ناراحت هستیم، بهدنبال آغوشی میگردیم تا ما را در برگرفته و آراممان کند. بنابه گفته متخصصان سلامت، وقتی یکدیگر را بغل میکنیم، هورمون اکسیتوسین که به آن هورمون آغوش یا عشق گفته میشود در بدن ترشح شده و حال روحیمان را بهتر کرده و ما را شاد میکند. حتی اگر فردی دردی در بدن داشته باشد، از درد او کاسته میشود.
به گزارش خبرآنلاین، بنابر بررسیهای دانشمندان دانشگاه کارنگی ملون در پیتسبورگ پنسیلوانیا در آمریکا، افرادی که مرتب یکدیگر را در آغوش میگیرند، کمتر بیمار میشوند. همچنین در آغوش گرفتن، از مقدار استرس، فشار خون و درنتیجه ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی میکاهد. در آغوش گرفتن نوزادانی که بیتاباند و گریه میکنند، آنها را آرام میکند.
علاوهبر موارد فوق، از آنجاییکه آغوش گرفتن موجب ترشح دوپامین، هورمون شادی، میشود، میل جنسی را افزایش میدهد.
بغل گرفتن آنقدر مهم است که اگر کسی در نزدیکیتان نیست که بتوانید در آغوش بگیرید یا بهدلیل مسائل بهداشتی (مانند زمان کرونا) باید از دیگران دور باشید، میتوانید ژست بغل کردن خودتان را بگیرید یا دستتان را روی قلبتان بگذارید.
یکی از روانشناسان امور خانواده در آمریکا پس از بررسیهای متعدد به این نتیجه رسیده است که افراد برای اینکه بتوانند به زندگیشان بهخوبی ادامه دهند، باید حداقل روزی ۴ بار در آغوش گرفته شوند. این نیاز برای حمایت و رشد فردی، بهترتیب ۸ و ۱۲ بار در روز است.
آغوش گرفتن فقط زمانی به انسان ضرر میرساند که او در معرض آلودگی باشد. مثلا افراد بیمار ممکن است با تماس فیزیکی، بیماریشان را به دیگران منتقل کنند. یا وقتی فردی با دستهای آلودهای که ضدعفونی نشده، فردی را در بغل میگیرد، ممکن است او را بیمار کند.
بنابراین بنابه گفته محققان اگر میخواهید آرامش داشته باشید، عزیزتان را در آغوش بگیرید و از حس خوب آن بهرهمند شوید.
منبع:
لینک کوتاه: کپی لینک
چه کسی سیبزمینی سرخکرده را اختراع کرد؟ از «دریک» تا «ریال»؛ روایتی از سفر دوهزارساله پول ایران و رازِ ماندگاری «تومان» ماجرای جنگجویی که ۹۹۹ سامورایی را شکست داد و ایستاده مُرد سلاحی که سلطان محمد را فاتح قسطنطنیه کرد(+عکس) بهترین روش نگهداری طولانی مدت تخم مرغ؛ حتی تا ۲ سال بدون یخچال! نادرشاه از کدام تبار بود ترک یا کرد؟ از حمام کلئوپاترا تا سفره ایرانی؛ سفری در ۴ هزار سال تاریخ زعفران کدام مشاهیر ایرانی در خارج از کشور دفن شدند؟ قاچاق و فرار مالیاتی در عصر صفوی؛ وقتی اقتصاد پنهان به مسئلهای برای اقتدار دولت بدل شد نگهداری گیاه پتوس در منزل چطور تنها بودن را یاد بگیریم؟؛ ۵ راه برای اینکه از تنهایی خودتان لذت ببرید چگونه و هر چند وقت یکبار آبسردکن یخچال را تمیز کنیم؟ فهرست بهترین ایرلاینهای جهان در ۲۰۲۶ منتشر شد؛ رقابت نزدیک غولهای هوانوردی پیش از ادیسه نولان، پنلوپه در تختجمشید چه میکرد؟ منفورترین شغل تهران قدیم چه بود؟