.png "عصر ایران")
۱۵ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۵ آذر ۱۴۰۴ - ۲۲:۵۳
تصاویر ماهوارهای؛ ورود سامانه بارشی جدید به آسمان ایران (فیلم) همه ما وقتی خوابیم «شستشوی مغزی» می شویم
«این فرآیند شبیه روشن کردن ماشین ظرفشویی پیش از خواب است و نتیجه آن اینست که صبح با مغزی تمیز از خواب بیدار میشوید.»
فرآیند حذف زبالههای مغزی مانند روشن کردن ماشین ظرفشویی است، اما مصرف داروهای خوابآور ممکن است به این فرایند آسیب بزند.
به گزارش فرادید، مطالعات جدید نشان دادهاند که مغز هنگام خواب، خود را تمیز و از زبالههای انباشتهشده رها میکند.
حالا دانشمندان دریافتهاند که این فرآیند چگونه در مغز موشها انجام میشود و از آنجا که سیستم مشابهی در مغز انسان وجود دارد، این تحقیق میتواند برای ما نیز پیامدهای مهمی داشته باشد.
دکتر میکن ندرگارد، متخصص اعصاب از دانشگاههای روچستر و کپنهاگ، میگوید: «این فرآیند شبیه روشن کردن ماشین ظرفشویی پیش از خواب است و نتیجه آن اینست که صبح با مغزی تمیز از خواب بیدار میشوید. ما میخواهیم بدانیم چه چیزی این فرآیند را هدایت میکند و تعریف جدیدی از خواب نیروبخش یا احیاکننده بر اساس عملکرد سیستم گلیمفاتیک ارائه دهیم.»
سیستم گلیمفاتیک چیست؟
سیستم گلیمفاتیک که سال ۲۰۱۲ توسط ندرگارد و همکارانش کشف شد، مسئول حذف زبالهها از مغز است.
این سیستم مایع شفافی به نام مایع مغزی-نخاعی را در مغز به حرکت درمیآورد تا پروتئینهای سمی انباشتهشده در طول ساعات بیداری را شستشو دهد.
پژوهشی در سال ۲۰۱۳ نشان داد این فرآیند در اصل هنگام خواب رخ میدهد.
مطالعه جدید نشان داده که در خواب غیر REM (حرکت سریع چشم) در موشها، ساقه مغز هر ۵۰ ثانیه موجهایی از هورمون نوراپینفرین (مشابه آدرنالین) آزاد میکند.
این موجها سبب انقباض رگهای خونی میشود و الگویی ضربانی ایجاد میکند که حجم خون در مغز را نوسانی میکند و مایعات مغزی را به حرکت درمیآورد تا زبالهها را بشوید.
به بیان ساده، نوراپینفرین مانند یک پمپ عمل میکند که مایعات را در مغز جابهجا میکند.
تأثیر داروهای خوابآور
محققان تأثیر داروی خوابآور زولپیدم (معروف به آمبین یا زولپیمیست) را بر این سیستم بررسی کردند. آنها دریافتند امواج نوراپینفرین در طول خواب در موشهای تحت درمان با زولپیدم تا ۵۰ درصد کاهش یافت و انتقال مایعات در مغز حدود ۳۰ درصد کمتر شد. این نتایج نشان میدهد داروهای خوابآوری که تولید نوراپینفرین را تحت تأثیر قرار میدهند ممکن است به سیستم حذف زبالههای مغز آسیب برسانند.
اهمیت این کشف برای انسان
لورا لوئیس، متخصص علوم اعصاب از مؤسسه فناوری ماساچوست که در این مطالعه شرکت نداشته، میگوید:
«ساختار خواب انسان با موشها فرق دارد، اما ما نیز همان مدارهای مغزی را داریم که اینجا بررسی شده است. بنابراین، برخی از این مکانیسمهای اساسی احتمالاً در انسان نیز صدق میکنند.»
ناتالی هاگلاند، نویسنده اصلی پژوهش از دانشگاههای کپنهاگ و آکسفورد، تأکید میکند:
«مردم رو به روز بیشتر از داروهای خوابآور استفاده میکنند. این موضوع انگیزهی این شد که بدانیم آیا این روش خوابیدن واقعاً سالم است یا خیر. اگر افراد با مصرف قرصهای خوابآور نتوانند به طور کامل از مزایای خواب بهرهمند شوند، باید این موضوع را بدانند تا بتوانند تصمیمات آگاهانهتری بگیرند.»
این تحقیق میتواند راه را برای درک بهتر خواب سالم و کمک به افرادی که به مشکلات خواب دچارند، هموار کند.
همچنین، ممکن است در شناخت اختلالات عصبی مرتبط با پروتئینهای سمی که به طور معمول در خواب از مغز شسته میشوند، مفید باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
سرمربی نیوزیلند: ایران تیم ناشناختهای است؛ اطلاعات زیادی از بازیکنان صاحبنام شما نداریم! تعطیلی مدارس ابتدایی اراک، ساوه و شازند در روز یکشنبه به دلیل آلودگی هوا تعطیلی مدارس ابتدایی اراک، ساوه و شازند در روز یکشنبه به دلیل آلودگی هوا ماراتن کیش در دولت مرحوم رئیسی در سال ۱۴۰۲ (+تصاویر) ارتباط عجیب اهالی یک شهر در سوئیس با عدد 11(+عکس) بایرن مونیخ آتشین در بوندسلیگا؛ اشتوتگارت را پنجتایی کرد، هتتریک هری کین کشف پولشویی به میزان ۵۷۰ سکه طلا در یزد تیم ملی فوتبال ایران به مرحله بعدی جام جهانی صعود می کند؟ (نظرسنجی) جزئیات تعطیلی یکشنبه در آذربایجان غربی امتیاز تاریخی تیم ملی؛ استادیوم ۷۰ هزار نفری لس آنجلس در اختیار ایرانیان قرار گرفت تجربه ویتنام و آمریکا ؛ از کشتار مردم در «تونل» ها تا دلارهایی که بی وقفه «سوئیفت» می شوند رهبر علویان سوریه: به مدت ۵ روز اعتصاب میکنیم ادامه صدرنشینی المپیاکوس با حضور طارمی؛ پیروزی قاطع ۳ بر صفر مقابل سرته عراقچی: آماده از سرگیری مذاکرات با آمریکا در مورد مسائل هستهای هستیم کشف ۲٠٢ دستگاه استخراج رمزارز در سوادکوه شمالی
نظرسنجی
با توجه به مشخص شدن رقبای ایران در مرحله نخست جام جهانی فوتبال، به نظر شما تیم ملی می تواند به مرحله بعدی صعود کند؟