تاریخ:
منتظر باران باشید؛ سامانه بارشی جدید از فردا وارد کشور می‌شود 
درس صد و یازده
روش های تسکین درد بعد از جراحی کمر (فیلم)
کاهش درد پس از جراحی دیسک کمر نیازمند رعایت اصول خاصی است. استفاده از دارو‌های مسکن تجویز شده استراحت کافی فیزیوتراپی اصولی حرکات نرمشی مناسب رعایت وضعیت صحیح بدن از مهمترین راهکار‌های کاهش درد هستند.
کد ویدیو
دانلود
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
رحیم صفوی: چرا در جنگ ۴۰ روزه ناو آمریکایی غرق نکردیم سارق کارت‌های عابربانک: بعد از گرفتن رمز، کارت بانکی مردم را عوض می‌کردم/ ۴۰-۵۰ فقره سرقت داشتم/ لیسانس موسیقی دارم تصاویر برگزاری جشن هالووین در عربستان سعودی خدا رو خوش میاد دختر...؟! خلاصه بازی بارسلونا ۶ - آلاوس ۱ خلاصه بازی میلان ۳ - اینتر ۱ طرز تهیه ران مرغ در فر با سبزیجات؛ غذایی خوشمزه و آبدار با طعمی بی‌نظیر منتظر باران باشید؛ سامانه بارشی جدید از فردا وارد کشور می‌شود چگونه آب بنوشیم تا بدن بهتر آن را جذب کند؟ ۷ نکته مهم برای آبرسانی بهتر ترس از غارت؛ اپل قفسه‌های فروشگاهش را خالی کرد! راز حفظ زیبایی طبیعی چیست؟ توصیه‌های یک فوق‌تخصص جراحی پلاستیک چرا وقتی نه تصادف است و نه تعمیر خیابان، ترافیک غیرمنتظره داریم؟ فقط تن ماهی و برنج دارید؟ این ۳ غذای ساده و خوشمزه شما را شگفت‌زده می‌کند! اگر دیگر از چیز‌هایی که قبلاً خوشحالتان می‌کرد لذت نمی‌برید، این مطلب را بخوانید پدرم رفتگر است...