تاریخ:
پرنده جاکانا؛ پدری که تمام مسئولیت تخم‌گذاری و بزرگ کردن جوجه‌ها را بر عهده دارد! 
درس صد و ده
حرکات کششی مناسب برای جلوگیری و بهبود آرتروز گردن (فیلم)
عوامل مختلفی از قبیل نوع کار، سن، عادات ناصحیح، آرتروز گردن آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. نشستن‌های طولانی مدت، طرز نشستن اشتباه در سرکار، کارکردن با رایانه و تلفن همراه و نشستن نامناسب هنگام تماشا کردن تلویزیون، در طول زمان تغییراتی در ستون فقرات شما ایجاد می کند. این مساله منجر به گردن درد و سردرد و حتی مشکلات عصبی می شود که باعث ایجاد درد تا بالاتنه می‌گردد.
کد ویدیو
دانلود
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سینا خلیلی به نیمه نهایی نرسید امیرحسین زارع مقتدرانه راهی نیمه نهایی شد بوی سیب را بکشید؛ روایت جالب استاد جلیل ضیاءپور، پدر نقاشی مدرن ایران پرنده جاکانا؛ پدری که تمام مسئولیت تخم‌گذاری و بزرگ کردن جوجه‌ها را بر عهده دارد! طرز تهیه حلوا شکری خانگی با ۳ ماده اولیه؛ ساده، خوشمزه و اقتصادی زندگی عجیب مرد 57 ساله با 4 همسر و 58 فرزند طرز تهیه شام سریع با نودل و تخم‌مرغ؛ غذای خوشمزه ۱۰ دقیقه‌ای ابوطالب حسینی: جلوی دوربین سعی می‌کنم بامزه باشم! ماجرای عجیب هادی حجازی‌فر وسط یک دعوا؛ بازیگر معروف اسپری فلفل خورد! تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر رحمان عموزاد با پیروزی ۱۱ بر صفر به دیدار رده‌بندی کشتی قهرمانی جهان رسید سردار آزمون: استقلال و تراکتور تیم‌های آینده من در ایران است دیدار دوباره جواد عزتی با بازیگر خردسال سریال دردسر‌های عظیم پس از ۱۲ سال ماجرای خنده دار ماساژ تایلندی رفتن رضا عطاران و سعید آقاخانی در کیش! ۵ غذای مفید برای کاهش کلسترول خون؛ از جو دوسر تا گردو