تاریخ:
پیکر نوه رهبر شهید انقلاب در مراسم وداع 
درس شصت
چگونه در بهار خوابآلود نباشیم؟
افرادی که دچار بیماریهای زمینهای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانمها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خوابآلودگی میکنند.
یک متخصص طب سنتی گفت: رساندن اکسیژن کافی به بدن از طریق تمرین تنفسی عمیق، پرهیز از خوردن غذاهای دیرهضم و بدهضم، مصرف غذاهای مقوی مانند انواع سوپها، سبزیجات، میوهها و حبوبات، خواب کافی، صرف صبحانه مناسب، انجام فعالیت بدنی و ورزش مناسب بهترین راهحل برای درمان خوابآلودگی در بهار است.
عبدالله کشاورز در گفتوگو با ایسنا در خصوص اینکه چرا در بهار خوابآلود و کسل میشویم، اظهار کرد: یکی از علتهای زیادشدن خواب در بهار این است که در فصل زمستان به دلیل سردی و برودت هوای محیط جریان خون در سطح بدن کمتر میشود و اصطلاحاً حرارت غریزی میل به درون دارد ولی در بهار با کمتر شدن برودت هوا و گشادشدن منافذ و عروق سطحی بدن جریان خون میل به سطح بدن داشته و بنابراین به دلیل کاهش دسترسی اندامها و مغز به خون نسبت به قبل و از طرف دیگر دفع مواد زائد انباشته شده در درون اندامها به بیرون و سطح بدن این مشکلات بیشتر میشود.
این متخصص طب سنتی در ادامه خاطرنشان کرد: برخی از بیماریها همچون سینوزیت و یا رینیتهای آلرژیک، بیماریهای پوستی مثل انواع اگزماها و یا جوش و دمل ممکن است در فصل بهار افزایش داشته باشند.
وی در خصوص اینکه چگونه بدن خود را برای بهار آماده کنیم، بیان کرد: از روشهای مختلفی همچون پاکسازی بدن مثل خوردن انواع شربتهای سکنجبین، کاسنی، شاهتره و ماءالجبن، شربت خاکشیر و انواع آشها و سوپها با توجه به سن و جنس و مزاج هر فرد در جهت آماده کردن بدن برای بهار استفاده میشود، همچنین باید مصرف سرخکردنی، غذاهای خمیری و شیرینی کاهش یابد.
این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: افرادی که دچار بیماریهای زمینهای مزمن مثل مشکلات قلبی و مغزی و یا عروقی هستند همچنین افراد مسن، خانمها و افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند در فصل بهار بیشتر احساس خوابآلودگی میکنند.
کشاورز درباره بهترین راهحل برای درمان خوابآلودگی در بهار، گفت: به افرادی که دچار انباشتگی مواد زائد در بدنشان هستند که اصطلاحاً به آن امتلاء میگویند توصیه میشود که با تجویز پزشک متخصص طب ایرانی از روشهایی مثل حجامت یا فصد خون بهرهمند شوند که البته این امور باید بعد و یا همزمان با پاکسازی غذایی و دارویی بدن از مواد زائد انجام شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
جاده چالوس و آزادراه تهران–شمال دوطرفه شد عکسهای کمتر دیده شده از رهبر شهید انقلاب اتحادیه اروپا ۶ تبعه روس را به اتهام نقش در مرگ ناوالنی تحریم کرد کشف کلید جوانسازی سلولها در یک ماده غذایی آغاز محدودیتهای ترافیکی مراسم وداع با رهبر شهید از دقایقی پیش در محدوده مصلی تهران ورود مدودف به ایران برای شرکت در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب اعلام تعطیلی ۴ روزه اتحادیههای صنفی تهران چند توصیه بهداشتی برای شرکت در مراسم وداع و تشییع رهبر شهید واکنش مرکز اطلاعرسانی فراجا به انتشار خبری از قول سردار رادان سردار وحیدی: دشمن آرزوی تسلیم ما را به گور میبرد/ ما هرگز با رهبر شهید وداع نخواهیم کرد سخنگوی ستاد تشیع رهبر شهید: احتمال تغییر برنامه وجود دارد تاریخ به روایت تصویر / کادر درمان یکی از مرگبارترین همه گیری های تاریخ بشر سرپرست وزارت دفاع: اگر حین مذاکره تخلف و نقضی ببینیم، در میدان پاسخ میدهیم امام جمعه تبریز: دشمن حتی اگر به یکی از شرایط عمل نکند، دست ما روی ماشه است ارتش: تمام مرزهای زمینی، دریایی و هوایی تحت رصد قرار دارد