فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۶۷۲۱۷
تاریخ انتشار: ۱۳:۳۱ - ۱۹-۰۳-۱۴۰۴
کد ۱۰۶۷۲۱۷
انتشار: ۱۳:۳۱ - ۱۹-۰۳-۱۴۰۴

آموزش حرکات برای تقویت عضلات مچ دست (فیلم)

آموزش حرکات برای تقویت عضلات مچ دست (فیلم)
دکتر حسین حاجی تقی: با تقویت عضلات مچ دست و انگشتان از درد گرفتن یا تغییر فرم دست یا انگشتان به علت آرتروز جلوگیری می‌کنیم.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: عضلات ، آموزش ، مچ
ارسال به دوستان
سمبل رنج در اتاق رئیس جمهور اسپانیا روایتی از بمباران یک منطقه مسکونی در غرب تهران و نجات ۱۴ نفر از زیر آوار لحظه هدف قرار گرفتن سربازان ارتش اسرائیل توسط پهپاد FPV حزب الله آتش‌سوزی بزرگ در نزدیکی فرودگاه شارل دوگل فرانسه برخورد هواپیما با عابر پیاده در باند فرودگاهی در آمریکا لحظه معرفی تیم ایران به عنوان سرگروه گروه C و همگروهی با تیم‌های چین، قرقیزستان و سوریه حادثه وحشتناک در مسابقات موتوجی‌پی مداحی متفاوت در میدان انقلاب در وصف دختران و زنان نمایی از امیر قلعه‌نویی در مراسم قرعه‌کشی جام ملت‌های آسیا سقاب‌اصفهانی: تا ۲ سال آینده به خاطر آسیب‌های وارده نیاز به صرفه‌جویی داریم ارائه تسهیلات ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلیونی خرید لوازم خانگی به زوج‌های جوان خنثی سازیِ ۱۸۵ فروند موشک در جنگ رمضان توسط پلیس رونمایی از کاپ جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۷ در مراسم قرعه‌کشی خلاصه بازی لاتزیو - اینتر رئیس کمیسیون آموزش مجلس: به آسیب‌دیدگان جنگ سهمیهٔ کنکور تعلق می‌گیرد