تاریخ:
نماینده کنگره آمریکا: اسناد اپستین را بدون سانسور منتشر کنید 
درس سی و نهم
کاهش مصرف کربوهیدرات چه تأثیراتی روی بدن دارد؟ (فیلم)
کاهش مصرف کربوهیدرات میتواند تأثیرات مثبت زیادی روی سلامت بدن داشته باشد، از جمله کنترل وزن، بهبود سطح قند خون، افزایش انرژی و کاهش خطر بیماریهای متابولیک. تحقیقات نشان میدهد که محدودکردن کربوهیدراتهای تصفیه شده و جایگزینی آنها با منابع سالم تر، به عملکرد بهتر بدن کمک میکند.
منبع:پیج dr.babakjamalian
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
دیوار نگاره میدان انقلاب با تصویری از امیر قلعهنویی و ملیپوشان فوتبال ایران طرز تهیه رول سیبزمینی پنیری با مرغ؛ یک غذای متفاوت و خوشمزه تداوم حملات صهیونیستها به جنوب لبنان نماینده کنگره آمریکا: اسناد اپستین را بدون سانسور منتشر کنید متین ستوده: من در این موضوع خاص، خیلی ادعام میشه! گرانفروشی و عدم درج قیمت در صدر شکایتهای مردم به سازمان تعزیرات حکومتی عبدالکریم حسینزاده معاون رئیس جمهور:در این ایام جبهه بزرگی برای دفاع از ایران شکل گرفته بود شوخی معاون وزیر بهداشت با هانتاویروس و تنگه هرمز عروسهای سیاهپوش؛ دخترانی که خودشان را سیاهبخت کردند تمامی گلهای آبیاناریها در مسیر قهرمانی توضیحات سردار حسنزاده درباره آمادگی کامل نیروهای رزمی برای مقابله با تحرکات دشمن تیراندازی مرگبار در حومه بوستون؛ مهاجم پس از شلیک به دهها خودرو زخمی و بازداشت شد ابطحی: مدال افتخار موشکیشدن ایران را باید به سینهٔ رهبر شهید زد واکنش معاون رئیس جمهور به اسلحه دادن ترامپ به کردها اولین تصاویر از محل غرق شدن یک کشتی روسی با ۲ رآکتور هستهای