۰۷ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۷ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۶
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۸۳۱۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۸۳۱۳
انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)
پیاده‌روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین ورزش‌هاست، اما رعایت نکردن برخی نکات می‌تواند آن را کم‌اثر یا حتی خطرناک کند. این مطلب به ۵ اشتباه رایج در پیاده‌روی می‌پردازد.

منبع:پیج lazeme

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
فرآیند تولید خودروی آئودی A6 در یک کارخانه پیشرفته آلمانی (فیلم) پلیس تهران در عملیاتی گسترده بیش از ۲۵۰ سارق خودرو را دستگیر کرد (فیلم) زلزله ۶.۷ ریشتری در تایوان | ویدئو‌های منتشر شده از زمین‌لرزه (فیلم) کاهش شدید دما باعث یخ‌زدگی سطح سد زاینده‌رود شد (فیلم) غذای خیابانی بانکوک: سالاد دراگون‌فروت، رامبوتان و تخم بلدرچین (فیلم) هک تلفن رئیس دفتر نتانیاهو و انتشار تصاویر مهمانی‌های خصوصی (فیلم) آیا واقعاً تهران کارت‌های خود را در مقابل طالبان رها کرده و از آن استفاده نمی‌کند؟! (فیلم) آیا افغانستان برای ایران یک حفره امنیتی است، یا دیگران می‌خواهند حفره امنیتی باشد؟ (فیلم) آتش‌سوزی در اسکله تاریخی اُلد پُرت پورتلند آمریکا (فیلم) رابطه مستقیم انواع اضطراب با اختلالات گوارشی (فیلم) مراسم عروسی امید عالیشاه با حضور چهره‌های شناخته شده فوتبال (فیلم) تبدیل قطعات خودروهای فرسوده به تانک کوچک در یک کارگاه بلژیکی (فیلم) ارتفاع برف در بانه و سردشت از نیم متر گذشت (فیلم) بارش برف چند متری در گذرگاه‌های مرزی ایران با عراق و ترکیه (فیلم) نقد مسعود فراستی به بازی گوهر خیراندیش در «دو روز دیرتر» (فیلم)