فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۷۸۳۱۳
تاریخ انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴
کد ۱۰۷۸۳۱۳
انتشار: ۱۲:۰۹ - ۲۹-۰۴-۱۴۰۴

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)

پیاده‌روی سالم با رعایت این ۵ نکته کلیدی (فیلم)
پیاده‌روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین ورزش‌هاست، اما رعایت نکردن برخی نکات می‌تواند آن را کم‌اثر یا حتی خطرناک کند. این مطلب به ۵ اشتباه رایج در پیاده‌روی می‌پردازد.

منبع:پیج lazeme

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
دبیر: آمریکا وظیفه دارد ویزا صادر کند / ایرانیان اصیل آمریکا برای حمایت از تیم ملی به استادیوم بروند زلنسکی: جنگ با ایران هزینه‌های زندگی در کشور‌های مختلف را افزایش می‌دهد دویدن ماکرون در خیابان‌های ایروان بقایی: پاسخ آمریکا را از طریق پاکستان دریافت کردیم/ آمریکا عادت زیاده‌خواهی و مطالبات نامعقول خود را به راحتی ترک نمی‌کند پوست موز، کم‌ارتفاع‌ترین خودرو جهان در تایوان واکنش ایران به احتمال ورود ناو‌های آمریکا به تنگه هرمز آتش‌سوزی گسترده در آریزونای آمریکا ۲ کشته براثر باران و طوفان شدید در جنوب ترکیه اروپا: حضور نظامیان آمریکایی برای حفظ منافع آن هاست طرح اوکراین برای کور کردن سیستم راداری روسیه لحظه‌های احساسی تشویق مارتینز، کاپیتان افعی‌ها پس از قهرمانی در سری آ رئیس قوه قضاییه: نهضت ایثارگری و جانفدا در حوزه معیشت مردم وارد شود حادثه مرگبار برخورد خودرو با تماشاگران در کلمبیا پرچم رژیم صهیونیستی در نیویورک به آتش کشیده شد حادثه برای هواپیمای مسافربری در ایالت نیوجرسی