تاریخ:
ترامپ از رئیس جمهور بعدی آمریکا گفت: ترکیب ونس-روبیو رویایی است 
درس سی و هشتم
وقتی قدرت واژه ها به کمک بهبود این بیماری میآیند
یک روانپزشک از اهمیت بالای ساعات اولیه روز و نقش کلیدی واژهها و لحن کلام در سلامت روان افراد خبر داد.
قدرت واژهها به توانایی کلمات برای تأثیرگذاری بر افکار، احساسات و اعمال انسانها اشاره دارد. کلمات میتوانند مثبت یا منفی باشند و بر زندگی فرد و اطرافیانش تأثیر بگذارند. استفاده از کلمات مثبت و سازنده میتواند به ایجاد احساسات خوب، افزایش انگیزه و بهبود روابط کمک کند، در حالی که کلمات منفی و مخرب میتوانند باعث ایجاد استرس، اضطراب و حتی آسیب به دیگران شوند.
دکتر گودرز عکاشه روانپزشک، به بررسی تأثیر ساعات ابتدایی روز و نحوه استفاده از واژهها در روابط اجتماعی و خانوادگی پرداخت.
عکاشه ضمن قدردانی از پرداختن به بحران آب، تأکید کرد: افراد مبتلا به وسواس که اقدام به مصرف بیش از حد آب میکنند، باید جدیتر به درمان بپردازند تا بتوانند سهمی مثبت در کنترل بحران آب داشته باشند.
وی با اشاره به اهمیت شروع روز و نقش آن در سلامت روان اظهار داشت: ساعات ابتدایی روز بر اساس ریتم بیولوژیک بدن، اهمیت ویژهای دارند و آغاز به موقع روز، بهویژه با ورزش یا حضور در طبیعت، میتواند بهبود چشمگیری در وضعیت روحی ایجاد کند.
عکاشه با اشاره به تأثیر شگرف کلام بر افراد، افزود: واژههای مثبت موجب انتقال انرژی و انگیزه شده و نقش بسزایی به خصوص در تربیت کودکان ایفا میکنند. در مقابل، بهکارگیری واژههای منفی و مخرب، میتواند افراد را بازدارنده و افسرده کند. به همین دلیل توصیه میشود همواره نسبت به کلام و جملاتی که به کار میبریم حساس و هوشیار باشیم.
این روانپزشک برجسته بر اهمیت مطالعه ادبیات و افزایش دایره واژگان تأکید کرد و بیان داشت: مطالعه شعر و داستان، تأثیر مستقیم بر غنای بیان و انتقال بهتر اندیشهها دارد.
عکاشه همچنین با اشاره به نقش لحن بیان، گفت: «گاهی یک واژه مثبت اگر با لحن نامناسب بیان شود، اثر عکس پیدا میکند و حتی میتواند مخاطب را ناراحت سازد. کنترل و تمرین در بهبود لحن، همانقدر مهم است که انتخاب واژه مناسب اهمیت دارد. این امر نه تنها در گفتگوهای خانوادگی بلکه در روابط اجتماعی و حتی حرفهای بسیار حیاتی است.
وی افزود: نگرش فرد به زندگی تا حد زیادی به واژگان مورداستفاده او جهت میدهد. افرادی که مثبتاندیش و امیدوار هستند، معمولاً از کلمات الهامبخش بهره میگیرند و برعکس، افراد بدبین و افسرده، بیشتر از واژگان منفی استفاده میکنند.
عکاشه در رادیو گفتگو ابراز امیدواری کرد که توجه بیشتر به ساعات آغازین روز و حساسیت بر واژهها و لحن بیان، فضای روانی جامعه و به ویژه خانوادهها را شادابتر و امیدبخشتر نماید.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
رژیم غذایی لوئیس انریکه در ۵۵ سالگی؛ افشای راز آمادگی جسمانی سرمربی پاریسنژرمن سمّیترین مناطق کرۀ زمین که پر از تشعشعات کشندۀ رادیواکتیو هستند جیوه مایع زیر هرم باستانی، کشف عجیب از تمدن آزتکها در مکزیک تا حالا آبگوشت خربزه سمنانی خوردهاید؟ آیا تستهای شخصیتشناسی حقیقت را به ما میگویند؟ خوراک بیرحمترین فرمانروایان تاریخ؛ از ورقههای طلا تا مار کبری سرخشده سالاد بهاری گوجه سبز و ریواس؛ ترکیبی ترش، تازه و خوشعطر اگر گیاهخوارید، این پیتزای کدو سبز و پنیر را از دست ندهید انواع عزت نفس در روانشناسی؛ چرا بعضیها فقط «نقاب» عزتنفس دارند؟ جاده ابریشم چگونه تاریخ جهان را تغییر داد؟ مسیر ۴۰۰۰ مایلی که شرق و غرب را به هم پیوند زد زن ۲۸ ساله با هویت جعلی وارد دبیرستان نیویورک شد چرا مجارستان در وسط ناکجاآباد یک میدان ساخت؟ Watch Fit 5 Pro هواوی چه چیزهایی دارد؟ چغندر چه تأثیری بر فشار خون و عملکرد بدن دارد؟ راهنمای عملی خالی کردن و پاکسازی ذهن پیش از مطالعه و شکست دادن غول کنکور