تاریخ:
دوران قلدری و زیاده‌خواهی‌های آمریکا گذشته است 
درس صد و نه
تشعشعات کیهانی در پرواز؛ چگونه از بدن خود محافظت کنیم؟ (فیلم)
در ارتفاع ۳۵۰۰۰ پایی، بدن شما تا ۷۰ برابر بیشتر از سطح دریا در معرض تشعشعات کیهانی قرار می‌گیرد. این تشعشعات از ذرات پرانرژی فضا ناشی می‌شوند که از جو رقیق‌تر عبور می‌کنند.
مطالعات نشان داده‌اند که خدمه پروازهای طولانی مدت دوزهای تجمعی بالاتر و نشانه‌های استرس اکسیداتیو دارند؛ یعنی خستگی سلولی ناشی از قرار گرفتن در معرض تشعشع.
اما راه‌هایی برای کاهش اثرات آن وجود دارد: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E، کورکومین (زردچوبه) و پلی‌فنول‌های چای سبز می‌تواند آسیب‌های DNA مرتبط با تشعشع را کاهش دهد. میوه‌ها و سبزیجاتی مثل زغال اخته، مرکبات و سبزیجات برگ سبز نیز سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کنند.
همچنین استراحت مناسب بین وظایف به ترمیم سلولی کمک می‌کند. اگرچه نمی‌توان پرتوهای کیهانی را متوقف کرد، اما می‌توان مقاومت بدن را بالا برد و از سلول‌ها و آینده خود در آسمان محافظت کرد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: در اسرائیل ۹۹ درصد رأی دارم! عوامل ضرب‌وشتم وحشیانه پیرمرد کرجی بازداشت شدند مناره ساربان یا برج پیزای اصفهان! بنایی که کج‌اش کردید و حالا پُزاش را می‌دهید مورینیو بعد از فتح ال‌کلاسیکو، با لونین جشن پیروزی گرفت تماشای ال‌کلاسیکو در کریم‌آباد زاهدان؛ شبی فوتبالی در کنار کودکان محله احساس تنهایی چگونه سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند؟ پیش‌بینی کاربران فضای مجازی برای آیفون ۵۰ با تقلید از تسلا پرنده طرز تهیه کتلت سیب‌زمینی با تن ماهی؛ غذایی سریع، خوشمزه و اقتصادی سانحه مرگبار برای دو هواپیمای آموزشی نظامی در فیلیپین ترفند پلنگ برای محافظت از شکارش به تله تبدیل شد لحظه شکار موش توسط افعی سبز لب‌سفید؛ حمله‌ای برق‌آسا طرز تهیه سیب‌زمینی شکم‌پر با گوشت چرخ‌کرده و پنیر در فر خانواده محبوب سریال «سه در چهار» بعد از 18 سال دور هم جمع شدند خواننده رپ کلمبیایی پرچم اسرائیل را در جشنواره هیپ‌هاپ بوگوتا زیر پا گذاشت دوران قلدری و زیاده‌خواهی‌های آمریکا گذشته است