.png "عصر ایران")
۲۲ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۲ آذر ۱۴۰۴ - ۲۱:۵۵
آغاز بارش برف و یخبندان در اکثر استانهای کشور از امروز (فیلم) روش صحیح بلند کردن اجسام برای جلوگیری از کمردرد (فیلم)
نحوه اشتباه برداشتن اجسام میتواند یکی از دلایل اصلی کمردرد باشد. رعایت این نکات ساده شامل خم کردن زانوها، صاف نگه داشتن کمر و نزدیک نگه داشتن جسم به بدن میتواند از آسیب به مهرهها جلوگیری کند.
منبع:پیج khanedarie_emroozi
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا طلا گران شده است؟! طلافروشها پاسخ میدهند (فیلم) دود غلیظ در کمربندی اسالم بر اثر آتشسوزی بنزین نشتکرده در جوی آب (فیلم) موش صحرایی غولپیکر داخل کابین هواپیمای مسافربری در هلند (فیلم) تیپ متفاوت بهاره رهنما در کربلا جلب توجه کرد (فیلم) پلاکگذاری اولین مرسدس بنز میباخ در ایران (فیلم) واکنش محسن یگانه از پاره شدنِ سیم گیتار وسط کنسرت (فیلم) اولین تصاویر از آمادهسازی پیست اسکی توچال (فیلم) ۱۶ کشته در پی وقوع طوفان در غزه (فیلم) نشت گاز و انفجار منازل مسکونی در آمریکا (فیلم) غذای خیابانی؛ تهیه نودل محبوب اسفناج در چین (فیلم) درگیری شدید افراد مسلح با نظامیان پاکستانی در خیبرپختونخوا (فیلم) وزیر بهداشت: تا ۲ یا ۳ هفته از پیک آنفلوآنزا خارج میشویم (فیلم) قالیباف: کمیسیون مشترک اقتصادی بین ایران و اتیوپی تشکیل شود (فیلم) دیدار رئیس مجلس نمایندگان اتیوپی با عراقچی (فیلم) آغاز بارش برف و یخبندان در اکثر استانهای کشور از امروز (فیلم)