تاریخ:
وقتی احد عظیم زاده به خاک سیاه نشست... 
درس صد و چهار
طرز تهیه اسموتی انار و گریپ‌فروت
اگر به دنبال امتحان کردن طعم‌های جدید هستید، اسموتی انار و گریپ فروت انتخاب خوبی برای شما هستند.
نگاهی سریع به طرز تهیه
برای آماده کردن اسموتی انار و گریپ فروت، همه مواد به جز آب انار را در بلندر با هم مخلوط کنید. سپس مواد اسموتی را در 2 لیوان تقسیم کنید و آب انار را به آن‌ها اضافه کنید.
بعد از ته‌نشین شدن آب انار، اسموتی را به شیوه دلخواه تزئین و سرو کنید. در ادامه با طرز تهیه این اسموتی به صورت گام به گام آشنا خواهیم شد.
مواد لازم برای اسموتی نار و گریپ فروت برای 2 نفر
| مواد لازم | مقدار مورد نیاز |
| موز یخ زده | 1 عدد |
| گریپ فروت | 1 عدد |
| زنجبیل تازه رنده شده | 1 قاشق چای‌خوری |
| شیر | ½ فنجان |
| آب انار | ½ فنجان |
مرحله اول: گریپ فروت را آماده کنید
پوست گریپ فروت را بگیرید و دو برش از آن را برای تزئین لیوان‌های اسموتی کنار بگذارید.
مرحله دوم: مواد را بلند کنید
موز، گریپ فروت و زنجبیل را در بلندر بریزید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.
سپس شیر را هم به بلندر اضافه کنید و مجددا مواد را هم بزنید تا یکدست شوند.
مرحله سوم: آب انار را اضافه کنید
اسموتی را در ۲ لیوانی که برای سرو در نظر گرفته‌اید تقسیم کنید. سپس نیمی از آب انار را به آرامی به هر لیوان اضافه کنید.
این آب انار به آرامی به بخش پایینی لیوان می‌رود و ظاهر اسموتی را به صورت دو رنگ در می‌آورد.
مرحله چهارم: اسموتی را سرو کنید
در صورت تمایل لیوان‌های اسموتی را با یک برش از گریپ فروت تزئین کرده و سپس اسموتی را سرو کنید.
نکات و فوت‌وفن های طرز تهیه اسموتی انار و گریپ فروت
در هنگام آماده سازی این اسموتی به نکات زیر توجه داشته باشید:
می‌توانید در صورت تمایل موز را از این اسموتی حذف کنید.
می‌توانید کمی وانیل، شکر و خامه را هم به بخش حاوی گریپ فروت و زنجبیل اضافه کنید.
میزان ترشی آب انار مورد استفاده را بنا بر سلیقه خود تنظیم کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
سنگین‌وزن‌ترین جانوران در دریا و خشکی چقدر وزن دارند؟ (+ اینفوگرافیک) چگونه احساس کنیم برای دیگران مهم هستیم؟ مفت‌خورهای طهران قدیم «تفنگ» چگونه وارد سرزمین سامورایی‌ها شد؟ آداب معاشرت نوین؛ چگونه در برابر آدم‌های خودشیفته تاب بیاوریم؟ چرا برخی کودکان در یادگیری ضعیف ترند؟ این نشانه ها را جدی بگیرید راهنمای کامل از بین بردن خط و خش لوازم استیل ضد زنگ در خانه چرا همیشه آدم‌های اشتباه وارد زندگی‌مان می‌شوند؟ شاید مشکل از یک الگوی پنهان باشد آیا اعتمادبه‌نفس زنان واقعاً کمتر از مردان است؟ محققان در مطالعه جدید پاسخ می‌دهند ایرانیان دوران ساسانی جهان پس از مرگ را چطور می‌دیدند؟ در تخت جمشید حتی یک زن نیست؛ پس این‌همه نام زنانه از کجاست؟ مرغ دارید اما حوصله غذای تکراری ندارید؟ این ۵ دستور را ببینید معمای ۹۹۹ کاروانسرا؛ چرا شاه‌عباس از ساخت هزارمین بنا خودداری کرد؟ ماشین لباسشویی بوی بد می‌دهد چیکار کنیم؟؛ مهم‌ترین دلایل بوی بد ماشین لباسشویی کشف یک شهر رومی که احتمالا «لاس‌وگاس دنیای باستان» بوده است