فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۳۷۸
تاریخ انتشار: ۰۹:۴۳ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۰۳۷۸
انتشار: ۰۹:۴۳ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۴

سه ویژگی موثرترین ورزش برای پیشگیری از زمین‌خوردن سالمندان

زمین‌خوردن یکی از خطرناک‌ترین، اما قابل پیشگیری‌ترین حوادث در سنین بالا است. این مطلب موثرترین تمرینات علمی و ساده را آموزش می‌دهد.

زمین‌خوردن در سنین میانسالی و سالمندی می‌تواند نقطه آغاز آسیب‌های جدی، از دست دادن استقلال و حتی خطرات جانی باشد. خبر خوب این است که این خطر تا حد زیادی قابل پیشگیری است.

منبع:پیج dr.mohammadi.physio

 
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
لحظه عصبانیت علی اوسیوند از سلفی‌بگیران در مراسم اکبر عبدی کولیوند: ۸۵۰۰ نیروی هلال احمر و ۲۰۰ آمبولانس در عراق به زائران خدمت می‌کنند ادامه عملیات آواربرداری در قشم؛ دو کودک به بیمارستان منتقل شدند تفاوت کبد چرب و هپاتیت چیست؟ حمله و انفجار در ایرانشهر تکذیب شد/ علت دود سیاه آتش‌سوزی دپوی سوخت بود تصاویری از حمله موشکی سپاه به پایگاه علی‌السالم وقوع آتش‌سوزی گسترده در یونان نحوه شناسایی و دستگیری عامل ضرب و شتم دختران در لایو اینستاگرامی از زبان پلیس درخواست عجیب از مازیار لرستانی در مراسم ختم اکبر عبدی! پاسخ نتانیاهو به سوال خبرنگار ABC در خصوص ادعای ونس درباره تضعیف ایران باد‌های طوفانی سواحل سائوپائولو، برزیل را در هم کوبیدند: حداقل یک نفر جان باخت عادل فردوسی‌پور دست وزیر را بوسید؟ ترامپ: ایران را به لایحه تحریم‌های روسیه اضافه کنید مصاحبه عامل ضرب‌وشتم دختران در اینستاگرام پس از دستگیری لازانیای کانلونی ایتالیایی با پنیر کشدار و طعمی بی‌نظیر