فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۳۰۳۷۸
تاریخ انتشار: ۰۹:۴۳ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۰۳۷۸
انتشار: ۰۹:۴۳ - ۱۶-۱۰-۱۴۰۴

سه ویژگی موثرترین ورزش برای پیشگیری از زمین‌خوردن سالمندان

زمین‌خوردن یکی از خطرناک‌ترین، اما قابل پیشگیری‌ترین حوادث در سنین بالا است. این مطلب موثرترین تمرینات علمی و ساده را آموزش می‌دهد.

زمین‌خوردن در سنین میانسالی و سالمندی می‌تواند نقطه آغاز آسیب‌های جدی، از دست دادن استقلال و حتی خطرات جانی باشد. خبر خوب این است که این خطر تا حد زیادی قابل پیشگیری است.

منبع:پیج dr.mohammadi.physio

 
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
حمله تند واشقانی به شهبازی مجری صداوسیما: مملکت مگه صاحاب نداره؟ خیلی کار احمقانه‌ای کردی موج بازگشت زائران در مرز مهران پزشکیان: از همان زمان که کار را در دولت تحویل گرفتیم همه بخش‌ها با ناترازی مواجه بود آتش‌سوزی در پشت‌بام مجتمع تجاری در خیابان شوش مهار شد بازداشت ۴۴ نفر در عربستان؛ تلاش برای ورود غیرقانونی به مکه با کامیون رابرت کندی همسرش را از دست دو مار سیاه نجات داد روشی برای تشخیص باکیفیت بودن عطر هشدار روسیه به کشور‌های حاشیۀ خلیج‌فارس: شما گروگان سیاست آمریکا در خاورمیانه هستید تبریک عید قربان از سوی بازیکنان مسلمان در لیگ فوتبال انگلیس آتش‌سوزی مهیب در انبار سوپرمارکت یهودی‌ها در لندن شهردار نیویورک: مردم آمریکا هر ماه با استرس پرداخت اجاره خانه زندگی می‌کنند اقامه نماز عید قربان در بین‌الحرمین حجاج در عید قربان به شیطان سنگ زدند ترافیک سنگین در خروجی‌های تهران؛ جاده چالوس و آزادراه تهران-شمال یک‌طرفه شد رئیس سازمان نقشه‌برداری: برای نام خلیج‌فارس اسناد ۵ هزار ساله وجود دارد