اختلال استرس پس از سانحه چیست؟

نادیا زکالوند

خبرآنلاین

اختلال استرس پس از سانحه معمولا بعد از حوادث و فجایع آسیب‌زا و اضطراب‌آور رخ می‌دهد و فرد مبتلا دچار احساس عدم امنیت دائمی و هراس و وحشت می‌شود. اما چگونه می‌توان به فرد صدمه‌دیده از این اختلال کمک کرد؟

اختلال استرس پس از سانحه، PTSD، نوعی بیماری ذهنی است که در پی حادثه‌ای وحشتناک، مانند جنگ، زلزله، آتش‌سوزی، تصادف و مرگ ناگهانی یکی از عزیزان، رخ می‌دهد. همچنین آسیب‌های دوران کودکی مانند سوء‌استفاده‌ یا بی‌توجهی می‌تواند فرد را به این اختلال مبتلا کند.

علائم اختلال استرس پس از سانحه

بیشتر مواقع علائم استرس پس از سانحه در مدت زمان یک ماه پس از رویدادی تلخ شروع می‌شوند،‌ اما در برخی از افراد تا سال‌ها پنهان باقی می‌مانند. این بیماری ذهنی در کارهای روزمره و زندگی افراد مبتلا، اختلال ایجاد می‌کند.

از رایج‌ترین علائم این بیماری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. تکرار حادثه در ذهن

فرد مبتلا خاطره مربوط به حادثه‌ای را که از سر گذرانده بارها در ذهن خود تکرار می‌کند و آنقدر آن را واضح می‌بیند که گویی همان لحظه در حال رخ دادن است.

۲. بروز مداوم افکار مزاحم

فرد مبتلا نمی‌تواند از فکر به حادثه آزاردهنده‌ای که برایش رخ داده است دست بردارد و مدام احساس می‌کند هر لحظه همان اتفاق یا مشابه آن برایش رخ خواهد داد.

۳. کابوس‌های شبانه

یکی دیگر از علائم رایج در این افراد، کابوس‌های شبانه و اختلال در خواب آنهاست. این وضعیت حال روحی‌شان را بدتر می‌کند.

۴. تحریک‌پذیری در برابر محرک‌های محیطی

فرد مبتلا به ptsd با توجه به شدت بیماری‌اش در برابر محرک‌های محیطی واکنش‌های خفیف تا شدید نشان می‌دهد و ممکن است برخی از محرک‌ها، حادثه آسیب‌زا را برای او تداعی کنند. برخی از تصاویر، صداها، بوها یا هر چیزی در محیط ممکن است فرد مبتلا را به یاد مصیبتی که از سر گذرانده بیندازد و حال او بد کند. حتی دیدن برخی از گزارش‌های خبری از حوادث او را دچار حمله هراس و وحشت می‌کند.

۵. علائم فیزیکی

از دیگر علائم رایج اختلال PTSD، علائم فیزیکی آن از جمله تپش قلب بالا، تعریق شدید، کرختی یا بی‌حسی است.

روش‌های درمان اختلال استرس پس از سانحه

اگرچه اختلال استرس پس از سانحه ممکن است در همه افراد درمان نشود، پیروی از روش درمانی مناسب می‌تواند تاثیر خوبی در بهبودی داشته باشد. درواقع با به‌کارگیری درمان صحیح و مناسبِ هر فرد، تقریبا ۸۰درصد از مبتلایان را می‌توان درمان کرد.

اختلال استرس پس از سانحه با ترکیب روان‌درمانی و دارودرمانی تا حد زیادی بهبود می‌یابد. البته فرآیند درمان زمان می‌برد و فرد مبتلا باید تمام برنامه‌های درمانی را طی کند تا شاهد پیشرفت در درمان شود. داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب برای درمان مبتلایان به این اختلال استفاده می‌شود.

زمان مراجعه به پزشک

هر گاه چند هفته یا یک حداقل ماه دو یا چند علائم از اختلال استرس پس از سانحه را بروز دادید و احساس ناامنی دائمی داشتید حتما به روانپزشک مراجعه کنید. هرچه فرآیند درمان زودتر شروع شود، احتمال بهبودی کامل وجود خواهد داشت.

اتاق ایران و عیار یک نام در روزهای دشوار صادرات

تماشاخانه

پل ورسک ؛ یکی از عجیب‌ترین پل‌های جهان و شاهکار مهندسی ۹۰ ساله / آنچه درباره‌اش نمی‌دانید

یک شیرجه جنجالی در میراث طبیعی شگفت‌انگیز/ شنا کردن در غار علیصدر چه بلایی به سرش می‌آورد؟

فیلم های دیگر