تاریخ:
کمردرد چگونه شروع می‌شود؟ 
درس صد و پانزده
کمربندهای لاغری، لاغر نمی کنند
وی خاطرنشان کرد: فرد در مرحله اول لاغری آب از دست می‌دهد. آنهایی که ادعا می‌کنند ظرف چند روز10 کیلو وزن کم می‌کنند این 10 کیلو آب است.
ایسنا: برخلاف تبلیغات، کمربندهای لاغری فقط چربی را جابه جا و در بین اعضای دیگر توزیع می‌کنند و موجب لاغری فرد نمی‌شود.
دکتر کیوان الچیان، متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: کمربندهای لاغری با ایجاد حرارت موضعی نسبت به جابه‌جایی چربی‌ها در نقاط کمری اقدام می‌کنند. کار اصلی این کمربندها لاغرکردن نیست بلکه جابه‌جایی چربی است.
وی با بیان اینکه لاغر کردن توسط این کمربندها ادعایی بیش نیست، توصیه کرد افراد به جای استفاده از کمربند لاغری، ورزش کنند. این متخصص داخلی تصریح کرد: 2 نوع ورزش وجود دارد که یکی استاتیک و دیگری هوازی است. ورزش استاتیک برای گرم‌کردن بدن است و هوازی میز به ورزش‌هایی گفته می شود که به دنبال مصرف اکسیژن چربی‌ها می‌سوزد.
الچیان توصیه کرد: افرادی که برای لاغرکردن به بدنسازی روی می‌آورند ابتدا با وسایلی مانند هالتر و طناب‌های کششی گرم و سپس شروع به دویدن کنند. این دویدن موجب سوزاندن چربی می‌شود. در برخی جاها به فرد لباس‌های مخصوص می‌پوشانند تا حرارت از بدن خارج نشود و چربی‌ها آب شود البته فرد نباید آب بخورد.
وی خاطرنشان کرد: فرد در مرحله اول لاغری آب از دست می‌دهد. آنهایی که ادعا می‌کنند ظرف چند روز10 کیلو وزن کم می‌کنند این 10 کیلو آب است.
این متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب این است که در هفته بیش از نیم کیلو وزن کم نکنیم چرا که لاغری ناگهانی موجب چین و چروک‌های متعدد می‌شود و این چین‌ها دیگر برطرف نمی‌شود اما اگر فرد به تدریج شروع به کم‌کردن وزن کند نه چین و چروک در بدنش اتفاق می‌افتد و نه دچار عوارض لاغری می‌شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر کیوان الچیان، متخصص داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: کمربندهای لاغری با ایجاد حرارت موضعی نسبت به جابه‌جایی چربی‌ها در نقاط کمری اقدام می‌کنند. کار اصلی این کمربندها لاغرکردن نیست بلکه جابه‌جایی چربی است.
وی با بیان اینکه لاغر کردن توسط این کمربندها ادعایی بیش نیست، توصیه کرد افراد به جای استفاده از کمربند لاغری، ورزش کنند. این متخصص داخلی تصریح کرد: 2 نوع ورزش وجود دارد که یکی استاتیک و دیگری هوازی است. ورزش استاتیک برای گرم‌کردن بدن است و هوازی میز به ورزش‌هایی گفته می شود که به دنبال مصرف اکسیژن چربی‌ها می‌سوزد.
الچیان توصیه کرد: افرادی که برای لاغرکردن به بدنسازی روی می‌آورند ابتدا با وسایلی مانند هالتر و طناب‌های کششی گرم و سپس شروع به دویدن کنند. این دویدن موجب سوزاندن چربی می‌شود. در برخی جاها به فرد لباس‌های مخصوص می‌پوشانند تا حرارت از بدن خارج نشود و چربی‌ها آب شود البته فرد نباید آب بخورد.
وی خاطرنشان کرد: فرد در مرحله اول لاغری آب از دست می‌دهد. آنهایی که ادعا می‌کنند ظرف چند روز10 کیلو وزن کم می‌کنند این 10 کیلو آب است.
این متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب این است که در هفته بیش از نیم کیلو وزن کم نکنیم چرا که لاغری ناگهانی موجب چین و چروک‌های متعدد می‌شود و این چین‌ها دیگر برطرف نمی‌شود اما اگر فرد به تدریج شروع به کم‌کردن وزن کند نه چین و چروک در بدنش اتفاق می‌افتد و نه دچار عوارض لاغری می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
مشاور محسن رضایی: هنوز هیچ طرح، زمان‌بندی مشخص یا نشستی برای مذاکرات ایران و آمریکا نهایی نشده/ روزهای پیش‌رو سرنوشت ساز خواهد بود تیم ملی فوتبال ایران تمرینات خود را برای تورنمنت بصره آغاز کرد ادعای وزیر خارجه آلمان: امیدوارم ایران از غنی‌سازی اورانیوم دست بکشد مدارس مازندران روز سه شنبه غیرحضوری شد ترامپ: آیا واقعا کسی باور می‌کند که انتخابات سالم و صادقانه برگزار شده؟ یمن: مشارکت پاکستان در تجاوز عربستان به خاک یمن را محکوم می‌کنیم ۲۵ درصد مشترکان برق، بیش از نیمی از برق کشور را مصرف می‌کنند نتایج نهایی کاردانی دانشگاه علمی‌کاربردی منتشر شد افق کوروش، از سهم بازار تا سهم ذهن مشتری هشدار یمن به سرمایه‌گذاران در عربستان: به منظور حفظ جان خود از تأسیسات دوری کنید خسارت به تأسیسات آب‌وفاضلاب خراسان شمالی در پی بارندگی و صاعقه پارس جنوبی با برد ۴ گله صدرنشینی لیگ دسته اول را تثبیت کرد پزشکیان: مردم نامحرم نیستند و حق دارند از هر اتفاق اقتصادی و فرهنگی خبردار باشند دیدنی های امروز؛ از جشنواره نور هندوها تا هجوم شهرک نشینان اسرائیلی به شهر فلسطینی این خانه در کرمان به جای ساخت طبقات بیشتر، یک کوچه اختصاصی خلق کرده است! (+تصاویر)