تاریخ:
عادتی ساده که از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند 
درس هشتاد و چهار
هشدار دائمی بدن در شرایط جنگی / اهمیت محدود کردن پیگیری اخبار
دکتر یزدان نادری درباره پیامدهای تنشزا در روزهای بحرانی اظهار کرد: بدن در شرایط بحرانی در هشدار دائمی قرار میگیرد؛ شرایطی که سبب تنش انباشته در بدن میشود. این احتمال وجود دارد که متوجه چنین تنشهایی بشویم یا نشویم.
یک روانشناس بالینی درباره پیگیری اخبار در شرایط بحرانی اظهار کرد: در چنین شرایطی، اخبار میبایست به صورت محدود و از منابع موثق دریافت شود.
به گزارش ایسنا، دکتر یزدان نادری درباره پیامدهای تنشزا در روزهای بحرانی اظهار کرد: بدن در شرایط بحرانی در هشدار دائمی قرار میگیرد؛ شرایطی که سبب تنش انباشته در بدن میشود. این احتمال وجود دارد که متوجه چنین تنشهایی بشویم یا نشویم.
عضو هیاتعلمی دانشگاه علومپزشکی مازندران ادامه داد: این احتمال وجود دارد که این تنشها به اختلالات روانپزشکی و روانشناختی مانند افسردگی، اضطراب، پانیک "Panic" و اختلالات روانتنی منجر شود.
این روانشناس درباره پیگیری اخبار در شرایط کنونی اظهار کرد: پیگیری اخبار به شکل درست در شرایط بحرانی اهمیت دارد و میبایست به شکل درست و منظم باشد؛ به نحوی که پیگیری اخبار سبب تنش اضافه نشود.
او ادامه داد: اخبار میبایست به شکل محدود و از منابع موثق دریافت کنیم. همچنین پیگیری اخبار در انتهای روز به صورت محدودتر باشد.
نادری با بیان اینکه یک روتین در طول روز داشته باشیم، گفت: اگر حتی درگیر تنش هستیم، انجام کارهای کوچک روزمره در طول روز میتواند ثبات روانی و حفظ حس کنترل را در بدن ما بیشتر کند. انجام کارهای کوچک جزئی در طول روز میتواند سبب رسیدن به حس ثبات و امنیت درونی شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
خوردن گوجه فرنگی برای این افراد ضرر دارد؛ ۵ عارضه و نکته مهم که حتماً بدانید دانشمندان پسماندهای پلاستیکی را به کوکیهای خوراکی تبدیل کردند نماد باتری در کنار پورت USB به چه معناست؟ دانه شاهدانه در مقابل دانه کتان: کدامیک بهتر است و آیا میتوان آنها را با هم مصرف کرد؟ بهترین و بدترین کشورهای جهان برای زنان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) پایان عصر گرانش؟ ادعای یک مهندس درباره مهار جاذبه زمین لیلی گلستان: فروغ فرخزاد مگر خودش مادر نداشت؟ تیپ و قیافه یک جوان تحصیلکرده ایرانی در اواخر دوران قاجار(عکس) النینو چیست، چگونه شکل میگیرد و چه تاثیری بر اقلیم دنیا و ایران میگذارد؟ چرا رادیو FM از گوشیهای امروزی حذف شد؟ ۲۰ ایرلاین باارزش جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس ارزش بازار (+ اینفوگرافیک) پیروزی فکر بر عصبانیت/ نوشتاری از دکتر محمود سریع القلم ترامپ درِ بازگشت به توافق اسلام آباد را بست/ حالا چه می شود؟ دستگیری کلاهبردار ۱۰ همتی در ارومیه پاداش یا تنبیه؟ چماق یا هویج؟ / کدام یک بیشتر کارکنان را باانگیزه می کند؟