فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۵۲۸۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۳۷ - ۰۹-۰۱-۱۴۰۵
کد ۱۱۵۲۸۷۴
انتشار: ۲۳:۳۷ - ۰۹-۰۱-۱۴۰۵

طرز تهیه سوسیس گیاهی با لوبیا؛ یک سوسیس وگان خانگی و سالم بدون گوشت

دستور تهیه سوسیسی کاملاً گیاهی با لوبیا سفید منتشر شده که بدون حتی یک ذره گوشت، طعمی لذیذ و بافتی پروتئینی ارائه می‌کند.

در این دستور از ۲۷۰ گرم لوبیا سفید پخته، ۶۰ گرم گردو، ۹۰ گرم جو دوسر پرک، ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا، ۶۰ میلی‌لیتر آب، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا و ادویه‌هایی مانند پاپریکا دودی، سبزی معطر و نمک استفاده شده تا یک سوسیس وگان خانگی مناسب ورزشکاران و کودکان آماده شود.

منبع: دلگرم

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
فرو ریختن خانه دو طبقه در پی وقوع سیل در استان ساکاریای ترکیه طرز تهیه سالاد پاستا با سوسیس و سبزیجات؛ ساده، خوشمزه و فوری حضور لیلا بلوکات در شب آخر اجرای نمایش پسران فریدون تیزر فیلم مجید مجیدی که جایزه بوسان را مال خود کرد آتش سوزی یک نفتکش متخلف دیگر در دریای عمان اشک های دانش آموز آذری: چرا باید به خاطر تحصیل حجاب از سر بردارم انتقاد نفیسه روشن از زدن برچسب فقط بازیگر تلویزیون به او! سخنگوی ارتش: آمریکا جرئت نزدیک شدن به تنگه هرمز را ندارد با نان سفید و چند ماده ساده، یک صبحانه خوشمزه و متفاوت درست کنید! رضا عطاران در اختتامیه جشنواره فیلم بوسان هوتن شکیبا خواننده شد؛ اجرای غافلگیرکننده بازیگر در کنسرت گروه بمرانی انتقاد امیرحسین قیاسی از میرسلیم؛ «یک ذره انصاف رو رعایت کن!» پیمان قاسم‌خانی: همسرم و رامبد جوان برای بچه‌دار شدن من نقشه کشیدند! آغاز رزمایش بعثت در تهران طرز تهیه پیتای شکم‌پر با تخم مرغ، پنیر و سالامی در ماهیتابه