تاریخ:
تصاویری از استقبال مقامات عراقی از محمدباقر قالیباف 
درس هشتاد و یک
چگونه اضطراب کودکان را مدیریت کنیم؟
در بخش علائم جسمی، مواردی همچون دلدرد، تپش قلب و کابوسهای شبانه شایع است. از سوی دیگر، در بخش علائم رفتاری، بیقراری، گریههای مکرر، پرخاشگری و چسبیدن بیش از حد به والدین از نشانههای اصلی اضطراب محسوب میشوند.
یک متخصص روانشناسی سلامت در همدان راهکارهای عملی والدین برای مدیریت اضطراب کودکان در جنگ را تشریح کرد.
سمانه ویسی، روانشناس تخصصی سلامت، در گفتوگو با خبرنگار تسنیم با اشاره به اینکه کودکان در مواجهه با شرایط بحرانی دچار ترس، اضطراب و سردرگمی میشوند، گفت: این احساسات ناخوشایند منجر به تغییر رفتار کودک شده و والدین باید پیش از هر اقدامی، ریشه این تغییرات را درک کنند.
وی به تشریح دقیق علائم اضطراب در کودکان پرداخت و اظهار کرد: علائم اضطراب در کودکان دو دسته کلی هستند که شامل علائم جسمی و علایم رفتاری میشود.
این روانشناس تصریح کرد: در بخش علائم جسمی، مواردی همچون دلدرد، تپش قلب و کابوسهای شبانه شایع است. از سوی دیگر، در بخش علائم رفتاری، بیقراری، گریههای مکرر، پرخاشگری و چسبیدن بیش از حد به والدین از نشانههای اصلی اضطراب محسوب میشوند.
راهکارهای مقابله با رفتارهای خاص کودکان در بحران
ویسی با اشاره به راهکارهای برخورد با انواع رفتارهای مشکلساز کودکان در شرایط بحرانی، گفت: در صورتی که کودک پرخاشگر و عصبی شد، والدین باید ابتدا خودشان آرام بمانند، احساسات کودک را بپذیرند و همزمان به صراحت اعلام کنند که پرخاشگری مورد تایید آنها نیست.
وی عنوان کرد: اگر کودک شروع به لجبازی کرد، والدین نباید وارد بازی قدرت شوند (مقابله نکنند) و نباید شرایطی ایجاد کنند که لجبازی تشدید شود؛ بلکه باید رفتارهای حرفشنوی را تشویق کنند.
این استاد دانشگاه تصریح کرد: در مواجهه با کودکی که گوشهگیر شده است، بهترین راهکار انجام کارهای خوشحالکننده مشترک، دعوت کودک به بازی و تعریف خاطرات شیرین گذشته برای او است.
اصول بهبود خواب و نحوه گفتوگو با کودک
ویسی در بخش دیگری از گفتوگو به اهمیت کیفیت خواب و نحوه ارتباط کلامی با کودکان پرداخت و اظهار کرد: حل مشکل خواب کودک نیازمند رعایت چند اصل کلیدی است، اولاً داشتن یک برنامه خواب منظم، ثانیاً استفاده از موسیقی ملایم یا قصه قبل از خواب، و ثالثاً پرهیز از غذاهای سنگین و شنیدن اخبار ناراحتکننده پیش از خواب.
وی درباره نحوه صحیح صحبت کردن با کودک در شرایط بحرانی تأکید کرد: والدین باید با زبانی ساده، صادقانه و متناسب با سن کودک صحبت کنند. اطلاعات داده شده باید فقط ضروری باشد و بهتر است چند موضوع مختلف همزمان مطرح نشود. علاوه بر این، اگر کودک چندین بار یک سوال را تکرار کرد، والدین باید با صبر و حوصله پاسخ دهند.
چه زمانی نیاز به کمک متخصص است؟
این متخصص روانشناسی سلامت معیارهای لازم برای مراجعه به کارشناسان سلامت روان را بیان کرد و گفت: در دو حالت باید از کمک تخصصی بهره گرفت: زمانی که نگرانی کودک بیش از حد معمول باشد و زمانی که ارتباط و عملکرد روزمره کودک دچار اختلال شدید شده باشد.
ویسی گفت: یادمان باشد که کودکان در شرایط بحرانی، بیشتر از هر زمان دیگری به آرامش، ثبات و حضور فیزیکی و عاطفی والدین خود نیاز دارند.
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۸ زن موتور سوار مردند؛ چه کسی صدور گواهینامه را متوقف کرده است؟ سایه ای بر سر چرنوبیل؛ داستان رادار سری «دوگا» و غول آهنی شوروی (+عکس) مدیرکل مبارزه با موادمخدر: نظارت بر اجرای دستورالعمل جامع مبارزه با مواد مخدر در استانها تشدید میشود بررسی هشت اختلال روانی کودکان در پنج شهر/ نتایج نگرانکننده است دیدنی های امروز؛ از خشکسالی بی سابقه در انگلیس تا نمایشگاه سگ های زشت فراخوان مشمولان اعزامی شهریور ۱۴۰۵ ارباب در حال قلیان کشیدن روی دوش خدمتکاران در دوره قاجار (عکس) پیشبینی هوای تهران از ابتدای شهریور تا هفته ابتدایی مهرماه یک ترانه در دنیای وارونه!/ دفاع وزیر فرهنگ سابق جمهوری اسلامی از داریوش اقبالی و حمله سلطنت طلبان به او فایننشال تایمز: حمله به اهداف نظامی آمریکا در اروپا؛ راهکار ایران در صورت افزایش تنش سالگرد تاسیس ایران ناسیونال (ایران خودرو) توسط برادران خیامی (+عکس) ادعای فایننشال تایمز: گزینه مورد بررسی در ایران؛ حمله به پایگاه های آمریکا در اروپا وقتی امام جمعه قاجار، زن و شوهر را از هم جدا کرد/ مشکل شرعی چگونه بر طرف شد؟ اعلام جرم دادگستری آمریکا علیه ۱۷ ایرانی در تهران/ جایزه ۱۰ میلیون دلاری برای پنج هکر ایرانی پول های نجومی که شرکت فولاد مبارکه تحت عنوان "مسوولیت اجتماعی" خرج کرده است: 1100000000000تومان!